痔瘡最怕的幾種家常菜！不做「有瘡」青年
4.飲食習慣偏嗜油膩、辛辣、醃漬、口味較重食物的人群，不愛吃蔬菜、水果，攝入膳食纖維較少的人群 6.長期熬夜、工作壓力大、精神緊張，導致生活習慣不佳的人群，急躁易怒，脾氣暴躁，愛發火的人群。
翻來覆去睡不好？這些提高睡眠質量的好方法，你都記住了嗎？
要提高睡眠質量應注意以下幾方面：1．作息時間有規律 我們的生命活動是有其內在節律性的，睡眠—覺醒的晝夜節律，是生命節律中最明顯、最重要的節律。
心臟好不好，看臉就知道
有任何問題都可以點擊下方，進行線上諮詢哦~心臟好比人體發動機，身體所有的功能，都需要心臟泵血來維持。
如何調理陽虛型體質，注意這幾點！
正如《景岳全書·新方八略》所說：「善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助，則生化無窮；善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽升，則泉源不竭。其二，溫陽應以溫腎為主，因為腎為先天之本，元陽之所在，且火性炎上，下部陽氣旺，方能溫煦其上的臟腑使之功能旺盛。其三，溫陽當兼顧脾胃，只有脾胃健康，才能
想要健康長壽？3吃4不做讓你生病！益氣補虛，延緩衰老
皇帝一是治理國家、日理萬機、操勞過度；二是養尊處優、高高在上，皇妃、傭人一大群，終日不事，根本不接近大自然，當然無法安享天年了。
什麼叫做早產？為什麼會發生早產？怎麼預防早產呢？
什麼叫做早產?妊娠在28周以後、38周之前分娩，胎兒體重小於2500克，身長在35厘米以下的稱為早產。
高血壓前兆？來看看你中招沒！高血壓食方：平肝潛陽，滋補肝腎
三高」已經成為困擾大多數中老年人的健康問題。在現代社會，因為工作壓力增大、生活節奏快、飲食不注意，越來越多的人血壓偏高，患上了高血壓病。很多人對高血壓不夠重視，認為就是血壓高一點，沒有什麼太大的危害。
如何防治慢性攝護腺炎？
有任何問題都可以點擊下方，進行線上諮詢哦~現代人生活壓力越來越大，各種健康問題層出不窮。在女人眼中，男人似乎就該是魁梧結實、健碩有力的代名詞。
鼻炎莫驚慌！兩個穴位，一個動作能解決
小時候經常聽媽媽在說我：「你這個鼻子啊沒用了丟掉吧，整天擤鼻涕，打噴嚏，家裡全是你的病菌。」當時我年紀小很害怕媽媽會因此在我睡覺時割掉我的鼻子。後來我去上學了，讀了醫學院，同學經常說我，怎麼總感冒啊，天天噴鼻子，好討厭哦。
零基礎自學中醫，就讀這些書!
4.23世界讀書日，很多人喜歡中醫，想要學習中醫，但是一看到陰陽五行，氣血津液，古文繁體字，又嚇得後退。
打鼾的危害你還不知道嗎？常吃它可以清解肺熱、防打鼾！
打鼾的危害打鼾意味著睡眠的呼吸暫停，可能造成大腦、血液嚴重缺氧，誘發高血壓等心血管疾病，男性導致反應遲鈍，陽痿，性慾減退，女性導致皮膚差，嘴唇變形，黑眼圈，老人易導致老年痴呆。
不得已要喝酒時，注意這幾點，可以有效減少傷害！
3.喝酒前先吃點東西墊墊肚子，適當多吃一些青菜、豆製品、牛奶或者是米飯，不要空腹喝酒，一個是減少酒精對胃黏膜的刺激，再者是減緩酒精的吸收。
你可能天天在吃的這些食物，對身體造成了很大的傷害！
今天咱們就來聊聊平時吃的這些食物，到底有什麼危害！人造海味食品營養價值極低魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品，在火鍋界很受歡迎。
學會這招，中風後遺症也能有效治療！國醫大師石院士親授！
患者於3個月前突發左側肢體不遂，於天津市某醫院住院治療，經治左側肢體不遂好轉，但逐漸出現時煩躁，自言自語，不思飲食，寐欠安、多夢等症，為求進一步診治，進入天津中醫藥大學第一附屬醫院治療。
補血只會吃紅棗？來片中藥界「最紅」藥材吧，補血又活血！
我辛散苦泄，主歸肝經血分具有活血散瘀、調經止痛之功尤其善於通血脈而調經水我的第二個外號是「風濕小專家」中醫將類風濕關節炎納入痹症範疇風濕正逐漸年輕化年輕人以美為主，要靚不要命大冬天穿著短褲，吃著冰棍外感風寒、濕邪，由此侵襲筋骨關節導致風濕的發生我可以舒筋活絡，治療經脈不暢對於風濕
孩子發燒了，在家應該如何正確護理呢？2種有效降低體溫的措施
如果我判斷孩子是積食引起發燒的話，比如出現手足心燙，大便不通，或者惡臭，口臭，睡眠不踏實，尿黃，比較煩躁，舌苔黃厚等由於積食內熱產生的表現時，我會運用一些消食化積的藥物來幫助寶寶消積退熱；若是因為風寒引起發燒的話，如清鼻涕，怕冷，鼻塞，咳嗽，沒有汗，舌苔白等，我會選擇發汗，讓孩子
女性月經不調穴位艾灸，女性的福音，再也不怕痛經啦!
月經不調的原因很多，如、工作壓力、精神因素、心理因素、貪涼專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
談談女人那些事—解鎖月經（一）
如果給她作首詩，大概這樣寫都能寫出女人們的心聲：「這個世界上最瀟洒的人就是大姨媽，她想來就來，不想來就不來，她不來你急死，她來了你煩死。她來或不來你都要默默忍受，認了吧，聽大姨媽的話做好姑娘。」
夏天來了，肉太結實、腰太粗？一起來通過穴位推拿健康享瘦吧!
這期快問君給大家講減肥的推拿，這個真的有效，之前快問君上學胖的時候是一直在老師的指導下，我在腰上帶脈繞一圈按摩，可真有點疼，因為腹部脂肪比較多，要一點點把脂肪推散很容易，但是疼是真心的疼，卻非常有效，一起來看看！
近來醫學界發現：口渴意味著忍痛和提前死亡，這是為什麼？
近來醫學界發現：口渴意味著忍痛和提前死亡，一起來看看為什麼這麼說。F·巴特曼，是潘尼西林的發現者、諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生。
大姨媽期間原來不能吃這些東西
來月經時不能吃什麼食物之梨梨子屬於寒性的食物,最好是不要在月經期間食用,因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出,導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。
4個食方巧治失眠多夢、易醒！不再苦苦數羊！養心安神、解熱清肝
白天工作超級累晚上在夢裡還要換幾個地方跑一下在國外跑馬拉松一下在珠江新城跑外賣一下穿越到古代做皇帝睡得著還好睡到一半醒了...再睡...又醒..再睡....有些人醒了徹底精神了，可惜在半夜，白天又困呆了可憐無助想哭...
哪不舒服，就吃哪種水果，收藏
貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果心臟病：蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃
為什麼無痛性乳房腫塊更要引起重視？
大多數無痛性乳房腫塊為乳腺纖維腺瘤，是乳腺良性腫瘤，但很多乳腺癌在臨床上也常常以乳房腫塊為唯一表現，較早期通常無明顯疼痛不適感，只有到晚期局部皮膚出現破潰、浸潤，才會出現疼痛。
一輩子最正確的生活方式，收藏起來照著做
為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。老祖宗留下的100個最正確的生活方式，讀完後你就會發現，養生其實就是這麼簡單，最好背下來！
小孩子發熱難受，你可以試試這些方法
一般情況下，小孩子身體發熱，俗稱「發燒」是很常見的疾病，很多家長在小孩子發燒的時候，就會很著急，不知道怎麼辦，成年人的退燒藥又不好用，用法和用量稍有不注意，就會對小孩子的身體造成損害，這時候，家長是最擔心的，那麼今天，就給大家普及一下小孩子身體發熱的一些基本知識！
這5種食物越吃越困！期末考前千萬別給孩子吃了
距離期末考試已經不足一個月了，在孩子衝刺複習的時候，家長的後勤保障工作一定要做好！為了提高孩子的學習效率，孩子的飲食、睡眠一定要格外注意。如果孩子白天吃不好、晚上睡不好，不僅上課困、影響複習效率，無形中也加重了孩子的心理負擔，後果很嚴重。你知道影響睡眠的食物有哪些嗎？
這樣吃飯傷胃、傷肝還致癌，真不是開玩笑
常常聽人說，吃飯不生氣，生氣不吃飯。生氣的時候吃飯，真的很傷身體。當然生氣本身就是一件不好的事情，只是有時候由於周圍的一些人和發生的一些事我們無法控制，生氣不可避免。不過吃飯只占用你半小時，最多不超過一小時的時間，這期間你就不要和自己過不去啦，有什麼事吃完飯再說。
女性健康養身，千萬不能做的6件事
女性健康養生，就是指通過各種方法頤女性健康養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。
幾點起床最健康？
睡眠不是時間問題，它是一個時間段的問題，不是我今天睡夠了8、9個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題，晚上9點到凌晨3點為天地在給人補充能量的一個時間段，冬主避藏，陽氣要進入冬眠期，是金不換的睡眠時間。