如今陳喬恩身材不減當年,依然堅信遇見愛情,主要還是健身

2020-02-08T23:41:08+00:00

最近陳喬恩在參加節目的時候,談到了自己在戀愛結婚這一方面的種種問題。陳喬恩表示自己現在不會為了使自己能夠結婚而去相識某一個人,現在的自己仍然是十分的相信愛情,表示自己現在也是會相信可能一見鍾情。

不用深蹲還想瘦腿?下面幾個方法,教你輕鬆學會

2020-02-22T06:38:13+00:00

生活中或者工作中,每當我們看到別人的大長腿時都會羨慕不已,甚至是走在路上的時候,看到大長腿都會忍不住看兩眼,尤其是有男朋友的女性夥伴們,你可一定要堅決抵制你男朋友的這種行為,但是你只是不讓他看也根本不行,完全起不到效果。

39歲的宋佳腿超細,擁有模特般的美腿,腿精的稱號當之無愧

2020-02-24T01:21:11+00:00

宋佳,1980年11月13日出生於黑龍江哈爾濱市,畢業於上海戲劇學院,中國內地知名女演員,8歲起跟隨月琴演奏家馮少先學些柳琴,高中就讀瀋陽音樂學院附屬中等音樂學校,2000年獲瀋陽夤夜學院錄取,卻偶然在學姐范志博提議下,報考了上海戲劇學院表演系並獲取錄,開始正式走上了演藝之路。

愛健身的倪妮也太美了!美腿長裙遮不住,翹臀更是實力搶鏡

2020-02-24T01:57:57+00:00

今年一部《宸汐緣》,讓大家再次領略到倪妮的美貌與演技,她也通過這部電視劇再次奠定自己實力小花的地位,其實比起倪妮的演技,她的身材與氣質更有討論度,畢竟紅毯殺手的名號不是吹的,不管女明星如何在紅毯上爭奇鬥豔,倪妮只要一出場亮出她的天鵝頸與大長腿就穩贏了。

可鹽可甜的宋仲基,穿衣顯瘦脫衣有肉,練成好身材只需這幾步

2020-02-11T10:53:37+00:00

​宋仲基跟傳統的小鮮肉不太一樣,他有著一張娃娃臉,既可飾演霸道總裁,又可飾演奶油小生,而且身材非常的標準,個子很高,尤其是穿上西服的時候無比的帥氣。

柳岩顏值一直在線,身材有目共睹,如何才能保持住好身材?

2020-02-13T06:26:16+00:00

有一段時間之內一提到柳岩就會想到性感這兩個字,有屬於自己的代名詞其實是一件好事,這說明自己足夠有特點,而且這並不是貶義的,最重要的是這都是事實。

堅持瑜伽的韓雪收穫很多,現在仍然像仙女,學習這些動作吧

2020-02-06T23:53:23+00:00

韓雪在娛樂圈中已經是非常的有名氣,在娛樂領域可是少數沒有緋聞的女明星。兩隻手放在腰上,向異側邁出一隻腳,腳尖稍微指向外側。

瘦身30斤的黃曉明,簡直脫胎換骨!不僅脫油,連顏值也到達巔峰

2020-02-07T18:27:19+00:00

黃曉明,中國內地著名男演員、歌手,也是一線女星楊穎的老公,提起黃曉明,網友對他的評價是冰火兩重天,喜歡他的人認為他演技精湛、富有愛心,是個耿直的山東漢子,討厭他的人覺得他為人油膩霸道,尤其在《中餐廳》中的表現讓人感覺不可理喻,」明言明語」更是火爆了今年夏天,身邊不少朋友對黃曉明最

清新女神趙麗穎身材均勻有型,其實咱也可以練,現在開始吧

2020-02-09T23:51:22+00:00

​趙麗穎的臉型是圓圓的,相比於現在非常流行的網紅的臉型,趙麗穎可以說是漂亮臉蛋裡面的清流。​其實趙麗穎在生活中也會進行一些瑜伽運動來保證自己的身材,我們在生活中可能比較忙碌,所以說去健身房裡面進行訓練可能不太現實。

李思思自拍健身照曝光,皮膚彈嫩如水,身材優雅又迷人

2020-02-04T11:13:42+00:00

一提起李思思,我們可能再熟悉不過了,她好幾次出現在春晚的熒幕上而被大家所熟知,她在1986年11月4日出生於吉林省長春市,是中國內地節目主持人,畢業於北京大學新聞與傳播學院。

練出腹肌的楊冪,從少女變成女王,身材和氣質簡直A爆了

2020-02-06T01:05:26+00:00

提起楊冪,大家都會稱她為帶貨女王,凡是她穿過的衣服必然會在時尚圈掀起一股熱潮,今年楊冪嘗試的新造型,再次驚艷到大家,牛仔包裙短褲,搭配黑色無袖T恤。

小腿肌肉怎麼練?提踵幫你擁有完美小腿,但是還要注意這麼多

2020-02-08T20:16:12+00:00

​這種情況的出現是因為兩個方面,第一個是小腿肌肉屬於在日常肌肉中使用最廣泛的,無論在什麼時候,只要腳著地,就會對我們的小腿肌產生刺激。

想要強大的核心力量?教你幾套腹肌動作,提高你的訓練效率

2020-02-08T22:08:32+00:00

核心肌群是說我們身體周圍的一些肌肉群,它包括很多肌肉比如說腹直肌,豎脊肌,腹內外斜肌等等,也就是說,我們一直想要訓練的腹肌屬於核心肌群的一部分,但是腹肌並不就是核心肌群。

啞鈴動作幫塑性,每天僅需10分鐘,讓身材越來越均勻

2020-02-11T20:26:11+00:00

我們不僅想讓自己瘦下來,並且還要瘦的有型,想要達到我們的目的不能夠只是通過飲食控制和有氧運動,這樣是無法達到我們的目的。啞鈴動作幫塑性,每天僅需10分鐘,讓身材越來越均勻。

想要練出理想身材,引體向上是首選,幫助你快速成為大神

2020-04-13T14:44:52+00:00

引體向上是個非常好的健身動作,就連那些已經成功達到標準身材的人和專業的健美運動員也在練習,大多數人很早就已經接觸過引體向上,但是有很多人做的都不夠標準,通常會選擇來回搖擺,通過借力的方式來完成引體向上,不僅可能損害身體,還會適得其反。

適當力量訓練,不僅讓你更有效地減脂,還能使你體型變得更好

2020-04-15T05:03:25+00:00

因為如果是以想要塑造好身材為由去減肥的話,其前提一定是要保證自己的肌肉不流失,而只有力量訓練可以做到這一點,因為要是不進行力量訓練,長期攝入不到足夠的蛋白質,那麼身體就會分解你現在已經有的蛋白質,也就是你自己的肌肉,因為肌肉也是由蛋白質組成的,而如果你能夠做力量訓練,那麼你的基礎

從小胖子到螞蟻腰的馬思純,經歷了什麼,健身成她的日常習慣

2020-02-08T15:09:26+00:00

馬思純,我國著名女演員,出道多年,塑造了許多經典的角色,並且成功登頂影后。憑藉《左耳》、《七月與安生》等成為實力派演員,我們在看馬思純的影片時,不能只看外在,更多的是看一下她的演技,一顰一笑都刻畫的入木三分。​現在的馬思純事業非常成功,有許多優質的影片找她出演,但是你知道嗎?

周冬雨身材渺小但是穿衣很美,掌握健身方法,身材不是問題

2020-02-06T01:25:35+00:00

周冬雨在1992年出生在河北省是一個十分地道的河北姑娘,在北京電影學院獲得本科畢業證,是目前中國的娛樂圈熱度非常高的一名演員。

張歆藝生完寶寶後身材恢複方法,值得你學習,操練起來吧

2020-02-09T21:46:46+00:00

​經過飲食與運動相緊密的結合身材也是恢復到了以前的樣子,瑜伽對於女性來說真的用處功效很多,不僅僅在於減肥上,而且還有利於女性的身體恢復與健康。

吳昕的簡單快速瘦身之道,還在等什麼,快將它掌握學習吧

2020-02-06T22:39:02+00:00

吳昕大家都認識了解在快樂大本營中帶給了大家很多的歡樂,這樣的一個小姑娘出生在東北遼寧,經常主持一些課節目或者客串參演一些影視劇。

邱淑貞和女兒一樣好看,保養的秘籍是什麼?健身才是王道

2020-02-09T22:55:25+00:00

邱淑貞想必是很多男人心裏面的女神,以前所表演的很多的角色又是深入人心,無論是身材還是顏值都是緊緊的抓住了很多的人的心。最近邱淑貞一家人的照片在網上流傳,我們可以見到邱淑貞還是那麼的美麗。和自己的女兒站在一起我們不會看出邱淑貞的年齡,反而會以為邱淑貞和自己的女兒是姐妹呢。

大肚腩是困擾,減掉大肚腩刻不容緩,針對練出腹肌馬甲線

2020-02-06T00:48:37+00:00

不管是處在炎熱的夏季,還是寒冷的冬季,也不管是上學的弟弟妹妹,還是上了年紀的大爺大媽,如果腹部位置帶著一個游泳圈,這總歸是不好的事情,會讓外觀看起來不好看,最主要的還是由於腰圍太大,對身體健康有著不好的影響。

想不到喬欣也有一雙逆天美腿,熱愛健身的她,果然是腿精一枚

2020-02-07T19:26:27+00:00

喬欣,我國著名女演員,雖然說年紀不大,但是已經在影視圈中有了不錯的反響,在《歡樂頌》中給我們留下了深刻的印象,喬欣也憑藉這部電視劇成功走進了大眾的視線,並且一直活躍至今,此後也經常出現在一些綜藝節目中,憑藉耿直呆萌的性格,吸引了不少粉絲。

生完寶寶安以軒身材依舊搶眼,找對方法,練出好的身材不難

2020-02-06T01:06:22+00:00

我們進行運動也沒有必要選擇非常困難的運動方式,進行一些簡單的保證好運動量就好,我們可以騎騎自行車,或者跑跑步、去上幾節瑜伽課、去健身房中進行一些訓練等等。

被歲月遺忘的劉嘉玲,50多歲依然有氣質,堅持訓練你也可以

2020-02-06T00:47:19+00:00

早在年輕的時候五官就非常的精緻,參加表演的各種電影總是被大家所喜歡,現在已經50多歲依然容顏不老真的是讓人羨慕。

減脂想要高效和全面,跟著我們做起來,全身脂肪一起甩掉

2020-02-07T18:46:12+00:00

好身材每個人都想擁有,但並不是誰的口號喊得響亮誰就可以擁有,也不是僅僅的依靠著對飲食進行控制就可以。減脂想要高效和全面,跟著我們做起來,全身脂肪一起甩掉。

怎麼減脂?教你節省時間並且高效的減脂動作,全身燃脂

2020-02-07T18:34:53+00:00

在減肥過程中,我們在控制飲食的前提下,如果可以加上運動訓練,必然會對減肥有著極大的促進作用。整個過程中,背部不要彎曲,腳尖與膝蓋方向一致,腹部肌肉收緊,後側腿膝蓋不要接觸地面。

腹肌訓練重要但不能盲目,先了解再開始,馬甲線才能展現

2020-02-07T17:54:45+00:00

男女都對腹肌有追求,這是因為腹肌是好身材的標配之一,所以無論是男性還是女性,都對於腹肌有著不懈的追求。只要是愛美人士,都會想要完美的腹肌,但是在很多時候想像總與現實有差距,因為想像只需要簡單地想一想,什麼都不需要做,但是現實卻需要付出努力去追求。

應采兒讓瑜伽融入生活,和陳小春恩愛如初,看不出孩子7歲

2020-02-13T06:32:54+00:00

說到應采兒,大家第一反應該是陳小春的老婆,而且夫妻兩人感情非常要好,不論是鏡頭面前還是私底下,都會經常被拍到一些恩愛的照片。

莫文蔚參加節目,一襲裙裝難掩完美身材,性感長腿需要鍛鍊

2020-02-22T00:12:45+00:00

《經典永流傳》第三季節目開播,節目組又請到了趙傳和莫文蔚作為唱響經典的歌手,莫文蔚再一次在舞台上放聲高歌,這次她演唱的是《卜算子詠梅》。