「液體黃金」------橄欖油
人體必需的7大營養素中脂肪既是我們人體重要的組成成分，也是人體儲存和提供能量的主要來源。脂肪還可以保溫，維持體溫的恆定，抵禦寒冷。
黑芝麻防脫髮、橄欖油有利心血管……這些建議靠譜嗎？
生活中很多人都聽過各種各樣的養生建議比如吃黑芝麻丸能防治脫髮吃橄欖油有利於心血管健康海魚比淡水魚更營養、安全吃紅糖能補血等等這些養生建議都靠譜嗎？吃黑芝麻丸能防治脫髮？網傳多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使頭髮烏黑，還能讓白頭髮逐漸逆轉。市面上也有很多「黑芝麻丸」，據說能防治脫髮。
怎麼用橄欖油做健康餐？橄欖油正確吃法 跟大家分享橄欖...
今天我跟大家分享橄欖油的正確吃法。特級初榨橄欖油採用的是冷壓榨的方式，很好的保存了橄欖果中多酚物質。特級初榨橄欖油，浸小番茄配法棍。這道菜主要用到的就是櫻桃小番茄500g。特級初榨橄欖油50-100ml。特級初榨橄欖油，非常適合用來製作油浸類的菜餚。
去除衣服上橄欖油的 6 種方法
橄欖油是使用最廣泛的烹飪主食之一。有時，當您在廚房裡忙著烹製您最喜歡的菜餚時，您無法避免濺到油上。如果發生這種情況，如何去除衣服上的橄欖油？那麼這裡有一些你可以做的事情 STAT！橄欖油：必不可少的據估計，2020 年至 2021 年間，全世界將消耗超過 310 萬噸橄欖油。
橄欖油不只是涼拌菜的調味料：揭秘橄欖油的多種用途和營養價值
橄欖油在許多人的印象中可能只是一種涼拌菜的調味料，但實際上，它在烹飪和食用方面具有很多用途。事實上，如果您只在涼拌菜中使用橄欖油，那麼您可能正在錯失一些極好的食用橄欖油的機會，而且還可能失去橄欖油的一些重要的營養價值。首先，讓我們看看為什麼橄欖油是一種如此有營養的食品。
橄欖油vs亞麻籽油到底誰更適合你
目前人們對於生活品質的要求不斷提高，現在大家不僅僅只限於生活娛樂方面，更在於健康的追求。特別是對於食用油類的選擇，目前市面上的食用植物油層出不窮。
良好的感官評測是找尋優質橄欖油的必要條件：橄欖油大解惑
世界上的橄欖品種上千，光是在西班牙栽種的就有將近 260 種。每一個品種的橄欖都有自己獨特的香氣及風味，用途也都不同。有些可以直接食用，有些特性則適合醃漬或者拿來制油。頂級初榨橄欖油中富含良好的油酸、維他命 AEK、微量元素以及天然抗氧化成分等，橄欖樹也因此被稱做「長壽之樹」。
橄欖油的四大禁忌：正確使用更安心
橄欖油作為一種健康的食用油，在許多家庭中備受喜愛。然而，儘管橄欖油有著豐富的營養和獨特的風味，但仍然存在一些禁忌需要注意。在本文中，我們將清晰列出橄欖油的四大禁忌，以確保您正確使用橄欖油，保障健康與安心。 1. 高溫烹調：橄欖油的煙點相對較低，高溫下容易產生有害物質。
橄欖油的最佳食用方法：健康美味的選擇
橄欖油一直以來都是備受追捧的食用油之一，其獨特的風味和豐富的營養價值使其成為許多家庭廚房的必備品。在這裡，我們將為您清晰列出橄欖油的最佳食用方法，讓您充分享受到橄欖油的美味和健康益處。 1. 生食用：橄欖油最好的品嘗方式是生食用，這樣可以完全保留其天然的風味和營養成分。
花生油、菜籽油、橄欖油......不同食用油不同用法！科學用油，才更健康
如何挑選優質食用油其實和家庭個人的身體狀況直接相關，科學的選擇與使用食用油，才能保證我們的身體健康，下面就請大家隨小編一起，了解關於食用油的一些知識吧。
哪種油最健康？橄欖油嗎？不想「催化」癌症，2種油要少吃
吃飯做菜，頓頓離不開食用油。選什麼油比較健康？哪些油容易傷身？怎麼吃比較好？食用油中的營養物質主要有2種：各種營養成分（如維生素 E、谷維素、類胡蘿蔔素等）和脂肪酸，其中的脂肪酸便是我們攝入的主要成分。
青年π計劃大玩家陣容上新，歐麗薇蘭橄欖油共同見證高燃對抗
近日，《青年π計劃》第九期更新。在新一期節目中，青年們來到合創賽段的最後一關，將由鍾漢良、劉憲華兩位大玩家擔任專輯監製，帶領小隊長呂彥良、鄧典打造兩張現場自選輯。π青年在演唱、唱跳、說唱、器樂、編曲、原創共六大維度中選擇個人擅長的一種，進行創作才藝展示，競聘心儀團隊。
橄欖油這麼好？為什麼大家都不吃，其實就是因為價格貴
注意看！機器緩慢地展開，一張巨大的黃色油布圍住一棵橄欖樹。旁邊的人拿著棍子不由分說對著樹一頓猛敲，滿樹的橄欖果如冰雹一樣噼里啪啦砸下來，這果子可是水果一族中的"叛徒"。裝滿一車後這些橄欖果就會運往工廠。首先將橄欖表皮清洗乾淨，再經過深層篩，不斷的挑選，次果及壞果會被一遍遍的篩除。
甘肅武都力薦橄欖油：端杯喝油不多見，「油」香也怕巷子深
中新網蘭州11月12日電 (閆姣 王牧雨)11月上旬，中新網記者實地走訪甘肅隴南市武都區時看到，這座白龍江畔的山城隨處可見「油」，常見人們榨油、售油、購油，但端起杯子直接喝油卻不多見。
科普篇丨關於橄欖油的分類和特點，你知道多少？
它不僅在烹飪中發揮著重要的作用，而且還有著豐富的營養價值。然而，你可能不知道的是，橄欖油並不是一種單一的油，而是有著不同的種類和等級。
橄欖油
審核專家：曹東義，河北省名中醫，主任中醫師、教授、碩士研究生導師，河北省第四、第五、第六批師帶徒指導老師，師承國醫大師鄧鐵濤、朱良春，河北省中醫藥科學院原副院長，現任河北省中醫藥文化交流協會副會長、世中聯一技之長分會會長、河北省中醫藥學會張仲景學術思想研究會會長、河北中醫藥大學扁
橄欖油到底能不能炒菜？橄欖油的最佳食用方法？
秋季來臨，從食物中獲取熱量，滋補變得尤其重要，不過貼秋膘的同時，也兼顧科學膳食，橄欖油因其營養價值高、熱量低等特點，深受人們喜愛，並且，以橄欖油為核心的地中海膳食模式能有效降低心血管疾病的發病率。
漲價近七成，「竊油案」不斷上演！這個全球最大橄欖油生產國，民眾高呼吃不起油……
文/黃玉璐成排橄欖油的瓶口，齊刷刷被「戴」上防盜磁扣，包括被多次榨取的果渣油。這是西班牙薩拉曼卡的一家超市，兩位男孩推著小推車，站在食用油貨架前，感慨道：「現在橄欖油跟好酒一樣。」通常，被成排戴上防盜扣的貨品是烈酒。
哪種油對身體最好？是橄欖油？不想「催化」癌症，2種油勸你少吃
張大媽熱衷於研究飲食養生，希望自己可以保持年輕健康，在超市解說員的解說下，張大媽了解到，橄欖油對人體健康有著諸多好處，有研究顯示，它可以延緩衰老增加壽命，還能預防動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病。聽完後張大媽迫不及待的買回家，開始了她的「飲食養生」。
帶您認識「地中海甘露」之稱的橄欖油（3）——怎樣使用橄欖油？
平川速購小編昨天介紹了橄欖油不同的等級和如何挑選好的橄欖油相信對生活品質有追求的看官都會首選特技初榨橄欖油在對橄欖油的口味不太能分辨的時候選一個高等級的油至少能保證較好的品質橄欖油是一種活性比較高的植物油日常的保存和使用都有一定的講究今天就來聊一下橄欖油怎麼保存？
從心臟健康到抗氧化，橄欖油有哪些好處？
橄欖油是一種被廣泛讚譽的健康油脂，其營養價值和多種益處使其成為許多人飲食中的首選。本文將介紹橄欖油的多種好處，從心臟健康到抗氧化能力，以及其他許多方面的積極影響。 促進心臟健康：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，如油酸。這種健康脂肪可以降低不良膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。
帶您認識「地中海甘露」之稱的橄欖油（2）——怎麼挑選橄欖油？
平川速購小編昨天介紹了橄欖油如果汁般蘊含橄欖的維生素和礦物質如果您已經對這種「液體黃金」發生興趣那麼今天小編就來介紹橄欖油的分級怎樣才能選到適合自己的橄欖油呢？
帶您認識「地中海甘露」之稱的橄欖油（1）——橄欖油竟是果汁？
平川速購小編今天科普一下橄欖油隨著生活水平的提高國人對橄欖油的接觸越來越多許多餐廳都強調「特級初榨橄欖油」甚至中餐都出現了「橄欖油炒蛋/青菜」用的油變化一下立馬菜式身價大漲橄欖油的各種功效炒得火熱究竟橄欖油真的是「液體黃金」還是「智商稅」？
什麼油最健康呢？橄欖油嗎？醫生勸告：這2種油應該少吃或不吃！
「媽，你怎麼又在用菜籽油炒菜?口感好油膩，不好吃。」小劉今年28歲，周末好不容易回家吃飯，沒想到媽媽又在用菜籽油炒飯，引起了她的反感。
嘗過橄欖油咖啡，才懂什麼叫最強瀉藥！
今年2月，星巴克在義大利大約24家門店推出加入橄欖油的「Oleato」咖啡系列。3月16日，一名自稱是星巴克咖啡師的網友分享了他和同事們在嘗試這款名為「Oleato」新飲料後的經歷。他表示，嘗試了橄欖油咖啡的人，有不少需要去衛生間，因為「打標槍」了。
五分鐘了解「西班牙」，全球最大的橄欖油生產國之一
導讀：西班牙是一個發達的資本主義國家，國土面積50.6萬平方公里，比我國四川省面積大一點。西班牙是歐盟第二大國家，同時也是歐盟和北約成員國。在文藝復興時期，西班牙帝國成為當時歐洲最強大的國家和影響全球的日不落帝國。19世紀初因戰爭和內部不穩定而逐漸衰落。
持續乾旱導致油橄欖歉收 西班牙橄欖油價格飆升
來源:央視新聞客戶端根據西班牙國家氣象局的最新天氣預報，該國即將迎來為期一周的高溫天氣，甚至可能出現40攝氏度的破紀錄高溫。此外，持續超過三年的極低降雨量和高溫天氣已經讓西班牙陷入長期乾旱，全國的水庫儲備只有50.1%，遠低於過去十年的平均水平68.3%。
西班牙遭遇最熱4月，全球最大橄欖油生產國再受挫
4月以來，泰國、印度、孟加拉國、馬來西亞等眾多亞洲國家遭遇異常高溫，泰國南部度假勝地普吉島的體感溫度甚至超過54℃。在亞洲遭遇最熱4月時，歐洲也沒有躲過這種極端天氣的衝擊。在歐洲南部，西班牙迎來史上最熱4月，部分地區氣溫接近39℃；葡萄牙南部氣溫也達到35℃。
星巴克推出的新款橄欖油咖啡，為何變成「最強瀉藥」？
稱之為顛覆，是因為在咖啡中加入了特級初榨橄欖油，本以為能創造出絲絨般柔滑、細膩微甜的豐盈口感。有臨床試驗發現，服用 60 mL 橄欖油 30-90min 後可刺激結腸運動逐漸達到峰值。
吃橄欖油有利於心血管健康？專家：對，但你得這樣吃！
生活中很多人都聽過各種各樣的養生建議比如吃黑芝麻丸能防治脫髮吃橄欖油有利於心血管健康海魚比淡水魚更營養、安全吃紅糖能補血等等這些養生建議都靠譜嗎？趕快跟著小編一起看看吧～吃黑芝麻丸能防治脫髮？網傳多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使頭髮烏黑，還能讓白頭髮逐漸逆轉。