冬季病痛多～保暖要注意
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言: 天氣變冷了，不止穿上厚厚的外套，在室內也要穿起毛衣、喝著熱飲才會覺得舒服，就算保暖足夠，還是覺得好像有些小毛病或身體不適特別容易在冬天找上門。倒底有哪些疾病在冬天要
便秘好困擾！ 滿分食物讓恩恩遠離我！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 很多人都覺得『便秘』是個沒有什麼了不起的問題，頂多就是身體多了『恩恩』的重量，但若沒有每天順利排便的話，對於身體造成的影響也是可以很嚴重的。
問題食品吃下肚！ 五種蔬果好排毒！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 引言- 食安問題越演越烈，油品、肉品，好多食物其實都已經吃下肚了，根本無法預防。來不及預防就靠日常的飲食保養方式，保顧腸胃、加速體內排毒代謝，正確的食物才有辦法維持健康。
減肥藥怎麼讓妳瘦？ 揭開減肥藥的作用密辛
編輯/吐司編 圖片/波特豬 引言- 很多人對於身材不滿意的時候，想要尋找最快的方式就是直接吃減肥藥來達成目的。 但是，減肥藥會讓人體減輕體重的作用以及原理？妳曉得嗎？ &nb
檸檬水食用的迷思
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 很多人不喜歡喝沒味道的水，隨手可得的檸檬汁就會加進水裡面一起飲用。 檸檬耐久且容易保存，含有豐富的維生素C，能預防牙齦紅腫出血，還可以減少黑斑、雀斑發生的機率，也有
暖呼呼冬季飲品製作教學!
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 冬天來囉～總是會想要喝上一杯熱騰騰的飲品來讓身體暖和起來。 但是喝來喝去都是熱可可、熱拿鐵，好像不管挑選什麼喝，雖然身體會熱起來，但是熱
減少吃壞油的機會！去油方式比一比！ 哪個方法瀝油汁最方便？
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 食安問題一環接著一環爆，最常接觸的油品也有問題。如果不確定自己所吃的油是否健康或是安全，不如就先從『減少』食用油量開始，能避免攝取就盡量避免是最好的！想
讓人覺得肥滋滋的『油』 對於皮膚很重要嗎？
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 很多人聽到『油』就唯恐天下，覺得油是全世界上最恐怖的東西！ 但其實健康的油脂，對人體是只有好處沒有壞處的唷！ 想要健康的皮膚，『油
重點！皮膚狀況也可以看出身體健康問題！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 皮膚是佔人體面積最大，並且是生長速度最快速的器官。往往人們只知道皮膚是保護體內器官、調節體溫、保住水分以及感覺作用。其實皮膚的狀況，還可以
季節轉換，皮膚『癢癢』！教妳如何搞定不聽話肌膚！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言: 一到季節轉換或是溫差極大的時刻，對於敏感性肌膚的人來說最難受了> < 肌膚一感覺乾燥，就會忍不住手癢東抓抓西抓抓，都快要變成「白屑公主」
究竟，什麼是「幹細胞」?
編級/吐司編 圖片/波特豬 最近無時無刻看電視、雜誌，甚至是保養品、化妝品，都有提到「幹細胞」這個神奇的玩意~究竟「幹細胞」是什麼東西呀? 什麼是幹細胞? 在人體的胚胎、
您可能不知道！幹細胞美容應用大公開！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 近年幹細胞的美容應用常出現於眼前，而主打應用幹細胞的保養品也逐漸成為趨勢。但是妳知道，這些同名為幹細胞保養品其中的差異嗎？是否真的具有神奇的再生力量呢？
還給肌膚復原力!幹細胞的秘密
編輯/吐司編 圖片/波特豬 (泣)崩╰(〒皿〒)╯潰 哇~~肌膚狀況26歲開始走下坡!?你知道原因來自哪裡嗎? ◎Q:解決少女們想保有青春的煩惱前~
HELP拯救敏感肌美眉,教你做敏感肌測試、認識低敏產品
編輯/吐司編 圖片/波特豬 晚上回到家想用剛到手的保養品,好好犒賞自己保養一下肌膚,沒想到隔天起床 臉竟紅通通又腫又難受 敏感肌美眉們得好好做功課,多多認識自己
不要洗錯臉！必知10點洗臉小常識
編輯/吐司編 圖片/波特豬 洗臉是每個人每天一定會作的事情之一。很多人說洗臉是保養肌膚的第一步驟，因此想要有好的”面子”，要怎麼洗臉當然是最重要的小事！
您是否為敏感肌？保養品選購應該要注意
編輯/吐司編 圖片/波特豬 夏天和秋天轉換之際，也是皮膚狀況百出的時期；皮膚敏感的女孩們，也很想試試市面上可以平衡油脂、美白、抗皺、保濕……各種功效的保養品，您知道選購時最需要注
防曬商品這麼多~要怎麼挑才是適合自己的?
編輯/吐司編 圖片/波特豬 夏天到了，迎接艷陽是一定要的阿！ 為了享受夏天的美好，『防曬』絕對是最重要的課題之一！ 最重視的是前六大因素是保濕、清爽、防曬效果
我要絕對美白，不要絕對過敏！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 每年一到夏天入秋的時間，各位水水們都可以發現到不管在各種社交平台、或是美妝小店，都開始猛推美白產品出來打先鋒了！面對這些琳瑯滿目的美白產品，需要注意什麼才不會造成反效果呢?
瓶裝果汁除了水果還有什麼?
編輯/吐司編 圖片/波特豬 工作繁忙小編也是外食一族~在外攝取的蔬果真的很少,享健康又節省時間時都會選擇果汁做飯後飲品,但一般便利商店販賣的果汁裡面真的有水果嗎? 除了水果是不是還加了些什麼!
鮮奶和非鮮奶的差別,你知道嗎?
編輯/吐司編 圖片/豬研院 鮮奶、調味乳是很多人的健康飲品選擇之一~但大家知道嗎?奶類飲品也有分很多種類唷!多多瞭解我們常飲用的奶類飲品類型,讓你喝出健康喝的安心。 對乳製飲品大分類做分析:
瓶裝茶飲料是用茶葉煮的嗎?
編輯/吐司編 圖片/豬研院 夏天最萬惡的就是7-11裡賣的飲料.... 小編怕胖想說都挑茶類的來喝,但有時看著電視的廣告,心裡都會有個疑問.... 這些多到數不清的瓶裝茶真的都是用茶葉泡出來的嗎..
手搖茶舖或用冰品家冰塊從哪裡來?
編輯/吐司編 圖片/豬研院 大家有沒有看過賣冰塊的店家，把大冰塊放在地上當滑板拖，或是運送的塑膠桶看起來舊舊的，實在沒有勇氣問～他是拿去當輔助保溫使用？？還是做成飲料冰品？？(想到就頭皮發麻...)
綠茶、烏龍茶、抹茶，種類那麼多，差別在哪裡?
編輯/吐司編 圖片/波特豬 炎炎夏天,現在走到哪都看到大家人手一瓶飲料,怕胖的美眉就選擇喝茶類的罐裝飲料。 雖然市面的茶類飲料眾多,但是怎樣換口味都那幾種..不是買綠茶、烏龍茶，在不然就是抹茶。 大家會不會疑問
炎夏好夥伴─夏日飲品DIY
編輯/吐司編 圖片/波特豬 天氣越來越熱，每天都30度以上的高溫。大汗淋漓後，來一杯既解渴又健康的飲品超爽快的，可是外面的飲料現在很多都不敢喝了，從香精、色素到塑化劑，甚至連綠茶都不是真的......既然如
喝的健康，自己把關---新鮮果汁DIY
編輯/吐司編 圖片/波特豬 便利商店、大賣場果汁飲料，還有飲料店的果汁，選擇多樣且琳瑯滿目的，但，衛生和健康營養往往是我們最在意的部分，如何才能最放心呢？讓小編告訴你最簡單又健康的方法吧！ 鮮果
食品安全新規範是否真的能夠放心?
編輯/吐司編 圖片/波特豬研院 導語:相信在去年爆發那麼多食安問題,一定有很多人對台灣美食失去信心了!!(๑≖ิิ益≖ิ๑) 現在政府嚴格的制訂了新法規,為了就是不讓業者鑽
菜湯千萬不要喝！ 未知的毒性隱藏在裡面！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 引言- 中菜熱炒，盤底鹹香的湯汁，不管沾取或配飯，都另人食慾大開，對愛吃白飯人來說更是搭配良伴，但菜湯其實不適合吃下肚哦。 內容- 1﹣油份過高：
大家都說人參好 對人體有什麼好處？
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 自古以來中國人以人參養身補氣，歷代皇帝都服用人參保養身體，現代許多研究已證明人參具有許多功效，能補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等，市面上也越來越多關於人參的商
什麼是『組合肉』？ 組合肉的疑慮
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言- 最近的油品事件越演越烈，連我們常常在吃的火鍋、燒烤的肉品也有問題。 常常聽到『組合肉』這個名詞，吃多對我們人體會有什麼影響？ 內容- 什麼是組合肉：要不是原形肉，經過調整、
嘿！不要再這樣子做了！ 4種要命錯誤保濕，我不要變成『乾妹妹』！
編輯/吐司編 圖片/波特豬 前言 讓人天天滿頭大汗的夏天已經離去，雖然脫離臉部油光滿面的情況，但是是不是覺得臉部卻越來越乾？嚴重一點，甚至還會發癢、發紅情形。若平常作息、飲食