豆漿雖好，有些人卻不適合喝，來看看有你嗎
豆漿是一種營養豐富的飲品，很多人都會拿來當早餐，特別是冬天的早上，一杯暖暖的豆漿，再加上一籠小籠包，感覺真是幸福啊！
3種不同體質，3種滋補食療，快來看看你屬於哪一種？
滋補：何首烏蛋湯需要食材：何首烏、雞蛋、蔥姜等食材；做法：先把何首烏清洗乾淨，切成小塊，蔥姜清洗乾淨，蔥切成段，姜切成片狀，準備好以後，開火放鍋，添加適當的水，把所有的食材放進去煮，等到雞蛋煮熟以後，撈出來剝皮，然後放進去繼續煮，等到煮好以後，放入調味料，就可以食用了。
身體需要雞湯滋補，5種好喝有營養的滋補雞湯，你學會了嗎？
大家都知道我們心靈受傷了，可以用心靈雞湯來彌補，身體受傷了我們也可以用雞湯來滋補，但是想要做好一碗雞湯也是有講究了。
女人養氣血，這幾款食療湯來幫你，美容養顏氣色好
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！對抗衰老是每一個女人畢生追求的夢想，使用化妝品和護膚品也只是想讓自己看起來年輕點，尋個心理安慰。但是，化妝品和護膚品畢竟是外用的，只有從內而外的調理，才能真正的保持年輕，真正的駐顏術，是女人氣血的調理。
立春後，警惕4種疾病找上門，看看你知道幾種，快來學習一下吧
在悄然不知的情況下已經立春了，但是現在天氣還是寒冷的，所以大家在衣服方面還是要厚點，立春以後，隨著溫度的回升，我們要注意「倒春寒」，會讓哪些著急脫去厚衣服的人生病。
都知道阿膠滋補，但是這些人是不適合的，看看你是不是屬於
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！很多人都知道阿膠是補品，特別是對女性朋友們，可以滋補身體美容養顏的效果，但是也有一部分人不適合吃阿膠，吃了以後會適得其反的。今天就給大家科普一下，哪些人不適合吃阿膠？阿膠不能和那些食物一起吃？不宜吃阿膠：1.
冬季是滋補的季節，我們食療養生，也適當的來一杯補腎茶
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！我們補腎都是食療補，你見過用茶補腎的嗎？快來學習一下吧冬至節氣將至，很多的地方都會有吃餃子，吃湯圓或者其他食物的習俗，但是我們在吃美食的時候，要記得食物雖好不要對吃，也不要忘記冬季也是補腎的季節，我們在空閒的時候可以來一杯補腎茶。
女人該做好的3項健康管理計劃，你做好了幾項呢？快來學習吧
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！現在很多的女性因為工作壓力大、生活節奏變快造成的，身體都處於亞健康狀態，比如：感冒、手腳涼、皮膚暗淡等症狀，這都是對女性最大的傷害，我們怎麼去緩解呢？今天就給大家科普一下，怎麼緩解壓力？我們要分成3步來緩解。一、減壓計劃1.
腸胃不好，人也跟著遭殃，如何保護腸道健康？
只有腸道健康的人，才能吃飯香、睡眠安、身體棒。腸道如果不健康，會導致人體營養吸收不足，人也會跟著變老。
工作壓力太大，想讓自己輕鬆一下，牢記幾個健康生活小竅門
隨著國家經濟的快速增長，我們的生活品質和方式也逐漸豐富起來，隨之而增長的亞健康人員比例也隨之觸動著人們的眼球，許多精神壓力大的人和一些需要長時間辦公的人也因此養成了許多對於健康不利的『壞習慣』，導致身體日漸虛弱。
動不動就腿抽筋，是因為缺鈣還是長個？也許是因為這幾個原因
很多人都有這樣的經歷，睡覺的時候，或者只是伸了個懶腰，突然就腿部抽筋，沒有一絲絲防備，就那樣突然的出現，那種痛真是錐心刺骨，疼到臉部變形！
冬季渾身感覺冷怎麼辦？來試試是這3種食療，讓你渾身暖暖
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！冬季天氣已經寒冷了，早上騎車穿上羽絨服都可以感覺冷，溫度一天比一天低，如果保暖措施沒有做好，很容易感冒的，特別是那些早上沒有吃早餐的人群，早上會感覺冷的很，因為身體沒有能量的補充，其實大家可以喝點湯來驅寒。那麼，我們冬季喝什麼湯驅寒呢？
想要骨骼強壯嗎？想要身體健康嗎？這3款食療要經常吃
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！人到了中老年的時候，身體的機能和免疫力都會下降，身體的骨密度也會隨著下降，骨密度下降，就代表著身體骨骼不健康，人之根本在於骨，骨骼不好很容易損傷，這樣會造成很多的麻煩事，我們除了鍛鍊身體以外，還怎麼去鍛鍊骨骼呢？
出現白髮不要慌張，可能是腎臟出現問題，這4款食療幫助你
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！人不到老很少會有白頭髮的出現，但是現在很多的年輕人，也開始出現白頭髮了，年輕人出現白頭髮這說明了身體不健康了，我們頭髮的健康是和腎臟離不開的，如果出現腎氣虧虛、血氣不足的情況，也是會出現白頭髮的。那麼，我們怎麼緩解白頭髮呢？
老是長痘痘是因為什麼？不同部位的痘痘，原因不同
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！不管是對於男性還是女性，頻繁的長痘痘真是一件煩人的事，對顏值也是很大的影響。滿面油光、一臉痘痘，想想就很不清爽。很多年輕人，因為自己總是長痘，還會感到一些自卑，影響人際交往。為什麼臉上總是會長痘痘？
久坐的上班族，你的頸椎還好嗎？教你幾招可緩解頸椎不適
很多上班族也是按摩院的常客，其實頸椎很脆弱，平時工作壓力大，而你又不注意保護頸椎，它就會越來越不健康，給你的生活造成困擾。
決定血管健康的6大營養，每天這樣吃血管最健康
二、血管健康6大食物血管健康不是一時，而在朝夕，需要我們在日常生活中的努力，一方面良好的作息，另一方面就是健康的飲食。
抓住喝銀耳湯最佳時刻的尾巴，早餐來一碗吸收好消化快
二、銀耳的最佳時節為什麼說從秋分到立春是吃銀耳的最好時刻，首先，銀耳潤燥一流，是平和秋燥的最佳選手，特別在北方，是皮膚又干，嘴唇也干，如果這時候你連續喝上一個月的銀耳，就會發現皮膚不再那麼乾燥，嘴唇也滋潤了；其次，秋冬是養陰的季節，而銀耳就是滋陰聖品，對於女性來說，在經期結束後喝
人體過度疲勞的7大信號，你中招了嗎？上班族自測一下吧
身體疲勞症狀1.頭部和頸部不適我們再上班的時候，早上剛剛工作的時候感覺還可以，時間長了會感覺不舒服，特別是在考慮方案的時候，會感覺頭疼，或者是脖頸僵硬等情況，這是因為工作時間長引起的。
為什麼總掉頭髮？做到這幾條，才能留住你的秀髮
隨著年齡的增長，脫髮也成了一種常態，洗頭的時候一摸手裡就是一大把頭髮，早上起床枕頭上又是一根根讓人心疼的頭髮，任你用再貴的洗髮水、護髮素也留不住那悄然離去的秀髮！
春分時節，肝氣最盛，情緒和肝氣你都調節好了嗎？
入春之後我們反覆提到的一個養生重點就是「陽氣」，而到了春分時節，更是人體肝氣，即陽氣，最盛的時候。一、為什麼要舒發肝氣壓抑肝氣會使得肝氣鬱結，使人感到煩躁、憂慮、情緒波動，隨之而來的便會引起頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等問題，女性朋友還會出現月經不調、乳腺增生等症狀。
疫情宅家的你，上火了嗎？5種上火原因逐個消滅
一、讓你上火的5大原因1、 水喝少了躺在家裡，一動不動，很容易就「不喝水」的過去一天。4、 勞逸結合除了吃，「動」也起著至關重要的輔助作用，長時間不動，身體難以消耗也是不健康的，適當運動，保證休息，兩者適宜的結合才是最佳組合。
7款銀耳湯，祝您輕鬆養生，每天一碗比什麼藥都強
之前我們已經好好的解讀了一番銀耳的妙處，簡單來講，要想安全平和的滋養五臟之陰，銀耳是無論老少的不二之選，要知道銀耳放在古代也是只有皇宮貴族才能吃得上，現在因為人工種植，才走進了老百姓家裡。
適合大眾的5種養生，有利於身體健康，快來學習一下
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！說起養生，很多人都能說出來很多的養生方法，但是你要是問什麼是養生？很多人都不知道，養生到底是什麼呢？我們為什麼要養生呢？養生可以給我們帶來什麼呢？很多人的回答就是一致的，養生可以給我們帶來健康，是的，養生可以帶來健康。
五個健康飲食建議，幫助提升免疫力，對抗病毒
今年是個特殊的春節，原本應該是闔家團圓的喜慶日子，卻瀰漫著沉重的氣氛，因為新型冠狀病毒的爆發，大家都窩在家裡不敢出門，本來給親戚朋友準備的美味佳肴，只能自家享用。
懷孕就流產？易流產體質女性，試試這樣養身
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！從決定孕育寶寶開始，未來的准媽媽和准爸爸都會又緊張又興奮的做著孕前準備，調理身體自是最關鍵的一步。在懷孕成功更是更加注重身體和飲食，可是有的女性不管怎麼小心翼翼，總是在懷孕2-3個月後就流產。這是為什麼呢？
養生我們要知道3個大養生，和6個小養生，這樣才健康
文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！我們經常說的養生，到底是為什麼要養生呢？其實養生就是為了，防止衰老、身體健康等作用，養生也是中老年人需求的事情，但是現在養生我們要從青年開始，面對多種的養生，我們到底要選擇哪種呢？那麼，今天就給大家科普一下，都有哪些養生？
各種顏色的蘿蔔，功效一樣嗎？怎麼吃才健康
蘿蔔很普通，但也很不一樣，光從顏色來分，就有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔、紅心蘿蔔等等，顏色不一樣，功效也不一樣，但是可以負責任的告訴你，都是好東西，對健康都有好處。
冬季保暖注意這5個部位，3個穴位，讓你冬季感覺暖暖的
保暖部位1.腳部保暖有的人體虛會造成手腳冰涼，我們在上班的時候注意腳部的保暖，因為腳部遠離心臟部位，血液循環很容易受到影響，再加上脂肪層薄，很容易造成腳部受凍。
海鮮營養雖好，你真的了解海鮮嗎？不要傻傻的只會吃
和海鮮不能一起吃的食物1.不能和寒性食物一起吃大家應該都知道，海鮮是是寒性的食物，我們在吃飯的時候需要注意，在吃螃蟹的時候不要再吃寒性的食物了，比如：黃瓜、雪糕、冷飲、梨、西瓜等，如果的都是寒性的食物，會給身體帶來傷害的，比如：腹瀉、胃寒、腹痛等症狀。