『無罕人生·生命防線』補體系統罕見病規範化診療探索項目——陣發性睡眠性血紅蛋白尿症(PNH)啟動會成功舉行!

2024-03-27T02:44:18.058419+00:00

2023年3月8日,由北京康盟慈善基金會發起的「『無罕人生·生命防線』補體系統罕見病規範化診療探索項目」,——

睡眠不足或減弱抗體對疫苗反應

2024-03-24T16:28:35.235163+00:00

美國芝加哥大學和法國國立衛生與醫學研究所領導的研究團隊發現,在疫苗接種前後的幾天裡每晚睡眠時間少於6小時的人抗體反應遲鈍。這表明,在免疫接種前努力促進健康的睡眠時間或是提高疫苗有效性的一種簡單方法。該研究發表在13日的《當代生物學》雜誌上。

南通市第三人民醫院「世界睡眠日」多學科義診3月21日舉行

2024-03-24T13:49:15.580585+00:00

人的一生約1/3的時間是在睡眠中度過的,良好的睡眠有助於保持充沛體力、旺盛腦力、蓬勃心力,增強免疫力及動作協調能力,是維護身心健康的基石。然而,《2021年運動與睡眠白皮書》顯示,我國超3億人存在睡眠障礙,包括睡不著、睡不醒、睡不好三大類90餘種睡眠疾病。

深睡眠減少,睡眠質量差! 如何增加深睡眠時長?

2024-03-19T15:29:56.689236+00:00

隨著科技的進步和睡眠科學普及,現在我們討論睡眠,已經不會泛泛地說「睡得香」或「睡得熟」,而是用更專業的睡眠術語和數據來衡量。

研究稱睡眠不足6小時疫苗免疫反應吃虧,充足睡眠可增強反應

2024-03-18T20:36:05.772825+00:00

研究人員稱,COVID-19疫苗對男性的保護比對女性的保護少,肥胖者受到的保護比非肥胖者更少,這些都是個人無法控制的因素,但你可以改變你的睡眠。

【世界睡眠日】「良好睡眠 健康之源」,睡眠日義診等你來!

2024-03-18T12:56:04.522880+00:00

世界衛生組織調查,38.2%的人存在睡眠障礙,我國超過3億人伴有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識,國際精神衛生組織於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日,即春季的第一天定為「世界睡眠日」。2023年3月21日是第23個世界睡眠日。

【良好睡眠、健康之源】「世界睡眠日」多學科義診,3月17日不見不散!

2024-03-17T11:50:44.517026+00:00

睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識,2008年世界睡眠醫學學會發起了一項健康計劃,並提議將「世界睡眠日」定在每年三月的第3個星期五。

低成本改善睡眠質量!春夏薄款四件套趕緊換上!

2024-03-17T10:47:13.219647+00:00

#頭條創作挑戰賽#最近天氣越來越熱了,冬天的被子我是真的沒法接著蓋,經常半夜就熱醒了,怎麼睡都睡不好。相信不少姐妹應該都準備換上適合春夏的四件套了,在外租房/住宿舍的姐妹也不用擔心,我給你們找了幾家上我自己常買的幾家床品店鋪,性價比超高,趕緊換上讓自己睡個好覺吧!

世界睡眠日:養成良好習慣,才能擺脫「困」境

2024-03-17T04:48:22.724313+00:00

根據中國睡眠研究會發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》數據顯示,超過3億中國人存在睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%,白天哈欠連連,晚上精神抖擻,睡時鼾聲如雷,睡醒頭昏眼花…

睡眠不足,可能會導致學生抑鬱和焦慮!

2024-03-17T03:59:58.520981+00:00

有睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,初、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時間數,並提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾,以及多動症傾向,青少年則易有抑鬱和焦慮的情緒。根據調查,睡眠缺乏的情況隨著年齡增長變得更加嚴重。學齡前兒童還有80.

你的睡眠質量如何?她能讓一條條波動的曲線「說話」,95後睡眠監測師樂做「黑夜守護者」

2024-03-16T07:41:34.363675+00:00

極目新聞記者 廖仕祺攝影記者 王永勝通訊員 陳紅源 陳蘭如今,只要發起#睡得好不好#這個話題,立馬就能得到網友們的熱烈回應。睡眠問題,幾乎可以和肥胖、脫髮一起,列入最受關注的健康問題前三名。

長期失眠傷身體!一杯代茶飲,一套保健操,靜心助睡眠

2024-03-15T00:18:19.607249+00:00

睡眠障礙會致命!漫漫長夜,越努力想睡覺,越是睡不著。除了數羊、喝酒,還有什麼辦法能讓我們睡個好覺?葉教授教您這樣改善睡眠質量! 冥想,靜心助眠的方法 冥想可以使我們身心放鬆,有助於睡眠,對於情緒相關的失眠效果較好。

社科院發布2023睡眠報告:出差越多的人 睡眠時長越短

2024-03-14T08:08:05.230403+00:00

央廣網北京3月17日消息(記者王晶)如今,差旅人士的睡眠狀況成為值得關注的研究議題。3月17日,由中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究中心等機構研創,社會科學文獻出版社出版的《中國睡眠研究報告2023》(以下簡稱《報告》)在北京發布。其中報告顯示,20.

【世界睡眠日】專家來義診 幫您擁有良好睡眠

2024-03-14T06:10:06.655214+00:00

2023年3月21日是第23個世界睡眠日,今年世界睡眠日的中國主題是:良好睡眠,健康之源。

世界睡眠日

2024-03-14T06:07:15.133639+00:00

為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,將每年的3月21日定為「世界睡眠日」。2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國。2023年世界睡眠日中國主題為「良好睡眠,健康之源」。

每晚堅持喝酸奶可以改善睡眠?該怎么喝才好?本文講出實情

2024-03-14T05:37:36.752461+00:00

人們一生中大約三分之一的時間都在睡覺。睡眠不僅可以幫助身體和大腦恢復疲勞,還是增強免疫力、保持身心健康的必備活動。然而在現代,許多人因忙碌的工作和壓力而導致睡眠不足或失眠。甚至有調查報告稱, 五分之一的人有睡眠問題。有研究認為「每天喝酸奶」作為睡眠困難者的推薦習慣。

反覆做夢體內有疾?醫生:睡眠出現3種情況,或是身體在求救

2024-03-14T02:55:21.281944+00:00

本文作者:周彪,湘潭市第一人民醫院中醫骨傷科副主任醫師你在睡眠中有過這樣的經歷嗎?小美(化名)是一名程式設計師,每天都在電腦前工作十幾個小時,往往工作到深夜才能完成任務。雖然她十分熱愛自己的工作,但這種高強度的工作生活讓她的身體逐漸疲憊下來,她的精神狀態也變得越來越不好。

【世界睡眠日】睡不著是怎麼回事?該怎麼辦?

2024-03-12T03:10:04.874667+00:00

世界睡眠日2023年3月21日是第二十三個世界睡眠日,此次世界睡眠日的中國主題是「良好睡眠,健康之源」。此項活動的目的在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。借著睡眠日,跟大家聊聊睡不著怎麼辦?晚上睡不著怎麼回事?

世界睡眠日

2024-03-11T21:11:36.035774+00:00

隨著中小學校新學期的到來,工作學習陸續進入了繁忙的階段,睡眠門診也接診了一大批有著各種各樣睡眠問題的兒童,其中有一大部分孩子往往是因為上課犯困打瞌睡前來就診。白天上課睡覺,學習成績跟不上,老師也來找家長談話,這困擾著很多家長和孩子,為什麼有些兒童容易出現白天睡眠過多?

2023世界睡眠日中國主題發布:良好睡眠 健康之源

2024-03-11T20:38:48.740750+00:00

中新網北京3月17日電 (記者 杜燕)2023年3月21日是第23個世界睡眠日,主題是「良好睡眠,健康同行」。今天,中國睡眠研究會理事長黃志力表示,今年世界睡眠日中國主題是:「良好睡眠 健康之源」。今天,由中國睡眠研究會、喜臨門家具股份有限公司聯合主辦的2023「3.

睡眠研究報告:近半受訪者平均睡眠時長不足8小時

2024-03-11T20:36:51.796059+00:00

中新網北京3月17日電 (記者 杜燕)《中國睡眠研究報告2023》(簡稱「報告」)今天發布。報告顯示,2022年,居民平均睡眠時長為7.37±2.21小時,比2021年的7.06±1.32小時有明顯上升,超過8小時的比例為47.5%,遠高於2021年的35.3%。

迎接世界睡眠日——必須告訴你,智能手錶也能幫你睡個好覺

2024-03-11T15:08:14.675120+00:00

3月21日世界睡眠日即將到來,對於大部分人而言,或多或少存在一定的睡眠障礙。據研究數據顯示,超過3億中國人存在睡眠問題,成年人睡眠發生率更是接近四成!

患了慢性肝病,會影響睡眠嗎?

2024-03-11T04:12:29.993019+00:00

在醫生仔細看了患者檢查報告單、詢問患者病情後,發現大多數情況下,這些患者肝功能檢查正常,疾病控制得很穩定,患者的睡眠問題是與過度擔心自己的疾病和健康引發的焦慮有關了。

這個長壽方,安魂魄睡眠好,安臟腑身體強,好處說不完!

2024-03-10T08:21:02.502443+00:00

前幾天家裡有個叔叔來電話,說最近腰部感覺比較疼,是隱隱的、空空的酸疼,而且腰部摸上去涼涼的,用東西熱敷一下會好些。

除了吃藥,還能怎麼幫助睡好覺?睡眠八大疑問逐一解答

2024-03-09T15:17:10.253057+00:00

國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動,將每年的3月21日定為「世界睡眠日」。2003年,中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過,睡眠質量的好壞直接影響著我們的身體健康。安眠藥能不能長期吃?

除了吃藥,還能怎麼幫助睡好覺?睡眠八大疑問逐一解答

2024-03-09T04:21:50.464953+00:00

國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動,將每年的3月21日定為「世界睡眠日」。2003年,中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過,睡眠質量的好壞直接影響著我們的身體健康。安眠藥能不能長期吃?

夜間睡眠不足倍增腿部動脈堵塞,加劇中風和心臟病發作風險

2024-03-08T19:24:01.230030+00:00

編輯推薦:與每晚睡眠7至8小時的人相比,每晚睡眠不足5小時的人患外周動脈疾病(PAD)的可能性增加74%。這是近日發表在《歐洲心臟雜誌-開放》上的一項新的研究發現。與每晚睡眠7至8小時的人相比,每晚睡眠不足5小時的人患外周動脈疾病(PAD)的可能性增加74%。

睡眠障礙患者呈年輕化趨勢,青少年睡眠障礙發生率達26%

2024-03-08T11:11:11.485262+00:00

北京日報客戶端 | 實習記者 柴嶸3月19日,中國醫師協會睡眠醫學專委會舉辦2023世界睡眠日講座,中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林表示,近年來,我國睡眠障礙患者呈現年輕化趨勢,青少年睡眠障礙發生率已高達26%。如果青少年存在睡眠問題,應請睡眠科的醫生進行評估、治療。

「世界睡眠日」新玩法:印度一公司給員工放「補覺假」

2024-03-08T09:43:58.355008+00:00

據埃菲社3月17日報導,一家印度公司決定3月17日給其員工放假一天,以紀念「世界睡眠日」。據該公司最新的調查發現,印度民眾的晚間生活習慣已呈現惡化趨勢。報導稱,「為了慶祝世界睡眠日,Wakefit公司所有的員工在2023年3月17日獲得一天的假期。

《中國睡眠研究報告2023》發布,這個地區睡眠最香

2024-03-07T22:24:30.379861+00:00

3月17日,《中國睡眠研究報告2023》(以下簡稱「報告」)在北京發布。報告顯示,2022年,中國民眾每晚平均睡眠時長為7.40小時,整體睡眠狀況有所改善。近半數人睡不夠8小時《報告》數據源於2022年中國社會心態調查,樣本涉及30個省(直轄市、自治區)的18至70周歲居民。