年過60，堅持這3個穴位，長壽不請自來
所以60歲以後，為了預防這些疾病的出現，我們要做好相應的預防準備，即《內經》所云：正氣存內，邪不可干「，其中，正氣是指人體的機能活動和抗病能力，是身體的守護兵，是人體不生病的根本所在，人食五穀雜糧，吸收食營入養之氣，在人體內經過脾胃的收納運化，轉化為人體的正氣，增強人體免疫力，抵
孩子口腔潰瘍不能吃飯真心疼，別急，有這一招就夠了
嚴冬臘月，寒氣逼人，一月份北方的氣溫已經降到了零下十幾度，乾冷的空氣消耗著人體內的水分，惹得孩子們都上火了。孩子太小不能亂吃藥，而且嘴裡有皰，飯都吃不了，何況是藥了。
新冠疫情肆虐，經絡穴位防護方案來了
君不見，有多位知名中醫專家發布了用於預防的中藥處方，北京亦傳來中西醫結合治癒2例新冠患者的消息，但由於缺乏一手臨床信息，使許多中醫人只能以五運六氣、以往SARS臨床經驗推薦中醫防治方案。
假性近視與真性近視的區別是什麼？ 假性近視該如何恢復？
如何抓住假性近視的窗口期？兒童眼睛是生理性遠視 更多精彩內容，盡在《程氏針灸護眼課》 乾貨滿滿，不容錯過！
#423頭條知識節#程氏針灸兒童護眼課——不近視的方法
特殊時期，孩子們都在家裡上網課，每天從早到晚眼睛盯著螢幕，這可急壞了家長：這樣下去孩子們的視力會不會越來越差?
醫師分享：什麼是肩胛骨彈響綜合徵？
解剖肩胛骨緊貼於胸壁後側，形成肩胸關節，其穩定性主要是由周圍的肌肉來維持，這些肌肉可以分成三組：1、肩胸關節肌肉，協調肩胸關節活動；2、肩袖肌，調節盂肱關節活動；3、肩肱關節肌肉，為肱骨運動提供原動力。
「節氣養生」冬至倒計時，讓我們一起吃餃子，數九九
轉眼間，冬至節氣就要到了，冬至是24節氣中的第22個節氣，冬季的第四個節氣。諺云：「十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。」餃子是冬至必不可少的節日飯。其實冬至吃餃子這個習俗是為了紀念醫聖張仲景，他為治療鄉親凍瘡，曾在冬至這天做「祛寒嬌耳湯」給百姓吃。
全球22億人視力受損，到底怎麼護眼才靠譜
· 「每天起床第一句，不是先給自己打個氣，而是先問我的眼鏡在哪裡！」 · 「約朋友吃個火鍋，戴上眼鏡有霧氣，摘掉眼鏡看不到肉，我太難了！
今日冬至 | 跟隨程凱教授學習經絡養生保健招
冬至是補陽的最佳時機冬至是冬天的一個轉折點，從這一天開始天變得一天比一天長，而冬天也進入了一年當中最寒冷的時候，數九寒天就是從這一天開始的，冬至這個「至」,一方面強調」冬至為陰寒之極」，一方面也暗示」物極必反」,此時呢，陰寒之下，天地物候呈現陽氣來復的狀態, 人體深藏於內的陽氣也
預防冠狀病毒，自我防護是硬道理
最常見的症狀是發熱，咳嗽，氣促和呼吸困難等，在較嚴重的病例中，還會導致病人出現嚴重的肺炎，嚴重急性呼吸綜合徵，腎衰竭，代謝性酸中毒，甚至死亡等。
「節氣養生」大寒未病先防，三大養生原則不能忘
❖2.工作煩勞，陽氣易耗傷話說：「大寒小寒，殺豬過年」，大寒節氣與春季相連，這時候人們忙著除舊布新，醃製年餚，準備年貨，擦洗房子，在這個節氣里最重要的兩件事就是防寒與過年。
冬季這三個部位最怕受寒，這個防護方法值得收藏
「小寒、大寒，凍如冰團」，現在是中國部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
數九寒天謹防胸痹心痛發作，中醫防護方法，看這一篇就夠了
病情輕者一般僅僅感覺胸悶，呼吸欠暢，心前區、肩胛間隱痛、絞痛，歷時數秒至數分鐘，經休息或治療後症狀可迅速緩解，但多反覆發作；嚴重者則心痛徹背，背痛徹心，持續不能緩解。
學會這3招，輕鬆搞定節後綜合徵
有的頭昏腦脹神經衰弱，有些腸胃失調，上班族和學生族則提起即將開始的工作和學習就焦慮煩躁，這其實是典型的節後綜合徵。
一竅開百竅開，你會用百會治耳聾嗎？
耳朵是個很脆弱的器官，當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間一長就會聽覺疲勞，當音量達到110分貝以上時，就足以使我們內耳的毛細胞死亡。
口臭？打嗝？口腔潰瘍？中醫小妙招解決日常問題，一學就會
今天就來教大家一些中醫小妙招，幫助大家應對生活中的常見問題。貪食辛辣食物，甜食油膩或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱.....脾胃不好常常會出現口臭，令別人討厭自己尷尬。 中醫認為,口臭主因體內有「火」和「熱」,心開竅於舌,故心火旺會引起口臭。
【藥穴同源】老年人頸肩腰腿痛，特效穴位「一招制敵」
老年人突發的頸肩痛是一個危險的訊號，和年輕不同，由於老人工作壓力很輕，生活比較安定，平穩，所以很少有機會出現緊張性的或者勞損性的頸肩痛，因此，如果突然頸肩痛，一般來說都應該考慮為中風前兆、腫瘤或者高血壓、冠心病心絞痛等急危重症，應迅速就醫。
2—5歲兒童冬季小心「百日咳」，小兒推拿讓孩子少受罪
咳嗽是小兒肺系疾患中的常見症候，一年四季皆可發病，而冬春季節尤為多見，外界氣候冷熱的變化，常能直接影響肺氣宣肅，造成咳嗽。小兒臟腑嬌嫩，防禦外邪能力弱，最易發生本病。咳嗽在中醫可是有區別的：有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽。實際上咳和嗽往往同時出現，故一般統稱為咳嗽。
又到了冠心病高發期，主動出擊預防心絞痛，這三大穴位不能少
冬季氣溫不斷降低，冠心病等心腦血管疾病也進入高發期。冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧會引起發作性的胸痛或胸部不適，這就是臨床所說的心絞痛。
老年人腰部酸疼、尿頻尿急夜尿多，問題出在腎上，這樣按摩能緩解
隨著年齡的逐漸增長，人老了，疾病也隨之而來。尿頻、尿急、夜尿多，白天還好，尤其到了晚上總起夜，導致睡不好，生活質量也跟著下降......
醫師分享：什麼是上交叉綜合症？
2、部分健身愛好者過多的把訓練重點放在胸大肌，而忽略了背部肌群的鍛鍊3、個別群體如進入青春期的女孩，會因不適應胸部發育，而刻意用含胸的姿勢來掩飾，長此以往，出現駝背的問題。
喜訊！武漢抗疫中醫專家：對新冠病毒感染肺炎輕症有效的中藥處方
出發之時，同學群內聲聲祝福，猶在耳邊，「祝凱旋！」做為中醫人，雖然各有不同專業領域，但此時此刻，共抗疫情的醫者之心相同，但同時又多了一份希冀，就是希望中醫藥在此次抗疫戰役中發揮重要的作用。
手腳冰涼、小腹受寒冷痛導致月經不調，這個方法很有效
小寒節氣為五運六氣中的最後一氣，為太陽寒水所主，此時陰寒盛極，風寒之氣主持天地，故為一年之中最寒冷的氣候，很多女性朋友容易在這個時候出現手腳冰涼。中醫認為，手足冷可能是陽虛的標誌，也可能是寒氣凝結經脈的標誌，那導致手腳冰涼的原因都有哪些呢？
口腔潰瘍反覆發作的穴位保健方案
年齡:37性別:女地域:北京家族史:高血壓既往史:血壓60/90三月前化驗單:無歷史病例:生孩子以後才出現1、口腔潰瘍周期性復發有十年，2、怕冷現病史:是1、例假前大概一周舌左側長潰瘍，左乳房外側脹痛，2、腰以下及雙手發涼，3、受涼後胯部及膝關節痛，4、入睡難，醒後難以再次入睡，
疼痛的好處——穴位診斷疾病
疼痛是把雙刃劍，疼痛不僅能增強自我保護意識，而且對於幫助我們診斷疾病也具有重大意義。醫生們通過檢查穴位的異常情況，常常可以發現許多早期的疾病。經絡是人體運行氣血，聯絡臟腑，勾通內外，貫穿上下的路徑。人體通過經絡把各個器官組織連結成一個有機的整體，以進行正常的生命活動。
春節養心、健脾、護肝腎，為一整年的健康打牢基礎
春節養心、健脾、護肝腎，能為一整年的健康打牢基礎！↓春 節 牢 記 這 些 事 ↓養心春節期間由於飲食、生活不規律，會誘發心血管疾病的發生。
常按「門」穴開啟健康之門
《黃帝歧伯·按摩十卷》曰：「物於門出入，與化於門入出......所入出於戶，無不由門也。非亂妄進，無亂不進。門者，出入留居於戶舍也。升散於是，始發終停，至真至正，屏障關鎖，故於其門矣」。
中醫治療經典語句「面口合谷收」到底是什麼意思呢？
合谷有循經的治療作用，而手陽明大腸經跟面部、下齒、鼻子等關係密切，因此「面口合谷收」成為中醫治療中的經典語句，這是沉澱了上千年，不知多少代針灸師的經驗總結。
癌前疾病≠癌前病變 聽中醫專家講膽囊及胃腸息肉的治療
癌前疾病與癌前病變的區別首先，癌前疾病是一個臨床概念，指的是患有此類疾病的人群有一定患癌幾率。在這裡舉個例子，一位女性腸息肉患者，在面診前，她在不到一年的時間裡做了3次腸息肉手術，同時，這位女士在術後做了病理檢測，第一次病理檢測是增生性息肉，第二、三次卻發展成了管狀腺瘤性息肉，這
二十四節氣養生，大寒物候、習俗知多少
大寒是二十四節氣中最後一個節氣，也是冬季的第六個節氣，這時寒潮南下頻繁，是中國部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象,故有「數九寒天」的說法。