胡大一：說說高血壓合併危險因素患者的特點與降壓方案
高血壓是心血管疾病最常見的危險因素，也是頗受全球關注的重大公共衛生問題。「十二五」高血壓抽樣調查結果顯示：我國18歲及以上居民高血壓患病率為23.2%[1]，意味著我國每4個人中就有一個是高血壓患者，目前已成為嚴重威脅人們健康和造成社會經濟負擔的主要疾病之一。
胡大一：心血管疾病治療同時，不要忽略心理問題
最常見的軀體症狀在身體的兩個部位：一是胸悶、胸痛、後背痛、心悸、出汗、氣不夠用，一個經典動作是喜長出氣。
健康促進 不能忽視睡眠問題
熬夜,睡眠不足,5+2、白加黑的工作模式,使得一些人過度勞累、透支健康,甚至導致一些人英年早逝。睡眠不好,白天必然感到頭暈、乏力,甚至出現心悸、出汗、胸悶、全身不適等症狀。
胡大一：他汀的主要副作用是什麼？
他汀的主要副作用是肌痛、肌病和橫紋肌溶解症。有肌肉不良反應，臨床上又明確需用他汀的患者，可在停藥觀察，副作用消失後，更換他汀的品種，並從小劑量開始，也可先從血脂康或脂必妥起步，必要時聯合用減少小腸吸收膽固醇的藥物依折麥布。
說說心絞痛（二）
心絞痛的「痛」誤導了很多患者最近在人民醫院門診遇見一位中年男性患者，自述毫無不適，陪妻子看病時，也順便做了體檢，包括冠狀動脈CT，發現3支冠狀動脈都有不同程度狹窄，醫院當即建議做冠狀動脈造影和支架，說這是生命的保障，不做隨時可能發生心臟意外。患者要求給段時間考慮考慮。此後，每天開
過好支架人生，牢記五大處方
前段時間到海南參加博鰲心臟康復論壇，最後一天，有機會與我發起的「過好支架人生」俱樂部的冠心病患者一同爬白石嶺。瓊海中醫院心臟康復中心的醫護人員在現場做了充分準備，配備了救護車與搶救意外的藥品設備。即使對見山就爬的我而言，這次的山路攀登也不算輕鬆。
說說心絞痛（四）
其主訴為騎車過北海橋上坡段用力蹬車時咽部發堵悶，需下車休息3-5分鐘，慢慢推車到坡頂，下坡騎車不用費力，從未發生過咽部不適。
說說心絞痛（三）
絕經期前，無其他冠心病危險因素的女性，胸痛是心絞痛的可能性很小 ：1，大家不斷聽聞年輕化的急性心肌梗死，大多為中年男性。
說說心絞痛 （一）
2，心絞痛的性質心絞痛系翻譯過來的醫學術語，這個「痛」字有時很誤事！心絞痛的性質是上述部位的緊縮感、壓迫感、沉重感、憋悶感，並非針扎或刀割樣銳利痛疼。不適為持續性，而非一下一下跳痛。3，心絞痛持續的時間心絞痛持續時間大多為幾分鐘，如3—5分鐘。如痛一下即消失，或幾秒鐘就緩解，不是
常用的降壓藥不致癌
胡大一健康口訣飯吃八分飽、日行萬步路胡大一慢病健康的五大處方藥物處方運動處方營養處方心理處方戒菸限酒處方 胡大一健康三字經 管住嘴 邁開腿零吸菸 多喝水好心態 莫貪杯睡眠足 別過累樂助人 心靈美家和睦 壽百歲
胡大一：高血脂非胖人專屬，公眾對高血脂認識的九大誤區
這4種指標中，低密度脂蛋白膽固醇最重要，因為它可以滲入動脈血管壁中，開啟動脈粥樣硬化過程，進而引發心腦等重要器官多種血管疾病，因此，低密度脂蛋白膽固醇又稱「壞」膽固醇。誤區三血脂有點高，沒有什麼關係高血脂與冠心病和卒中都有關係。近年來，缺血性卒中和外周動脈粥樣硬化與冠心病統稱為動
胡大一：肥厚型心肌病患者進行中等強度運動安全有益
美國密西根大學醫學院的一項研究：入選136例肥厚型心肌病患者，平均年齡50歲，左心室厚度≥15mm，被1:1隨機分成兩組。
胡大一：說說化驗單上顯示血脂正常，就真的正常嗎？
運動越來越少，飲食不健康，熱量攝入過多，鹽、糖、油和飽和脂肪酸攝入過多，精加工米麵吃的過多，蔬菜和水果攝入不足，主食不注意粗細搭配。
胡大一：動脈粥樣硬化性心血管病一級預防的五大處方（下）
但應強調，剛發現的血壓高、血糖高和血脂高，如果程度不重，不一定馬上用藥。即使需用藥的患者，也不能僅靠藥物，只有同時認真改變不健康生活方式，才可能用更少種類、更小劑量、更小副作用和更小經濟成本的代價，換來更好更平衡的血壓、血糖和血脂控制。
胡大一：重要健康提醒——他汀的主要副作用是什麼？
有肌肉不良反應，臨床上又明確需用他汀的患者，可在停藥觀察，副作用消失後，更換他汀的品種，並從小劑量開始，也可先從血脂康或脂必妥起步，必要時聯合用減少小腸吸收膽固醇的藥物依折麥布。
胡大一：重要健康提醒——他汀的主要副作用是什麼？
有肌肉不良反應，臨床上又明確需用他汀的患者，可在停藥觀察，副作用消失後，更換他汀的品種，並從小劑量開始，也可先從血脂康或脂必妥起步，必要時聯合用減少小腸吸收膽固醇的藥物依折麥布。
胡大一：冠心病患者食物的選擇
冠心病患者每天脂肪供能比應控制在20%~25%以下，其中動物脂肪不超過脂肪攝入總量的1／3；膽固醇攝入量應控制在每日300毫克以下；保證蛋白質的質和量，優質蛋白質中動物性蛋白和豆類蛋白各占一半。
胡大一：貫穿「心臟健康五環」，構築心血管疾病防治的整體防線
《扁鵲見蔡桓公》中，扁鵲幾次見蔡桓公，希望給他診治，蔡桓公都沒有當回事兒，直到真的感覺到身體不舒服請來扁鵲時，已經病入腠理，無藥可醫。
胡大一：晨峰高血壓患者的降壓藥應睡前服
胡大一健康口訣飯吃八分飽、日行萬步路胡大一慢病健康的五大處方藥物處方運動處方營養處方心理處方戒菸限酒處方胡大一健康三字經管住嘴 邁開腿零吸菸 多喝水好心態 莫貪杯睡眠足 別過累樂助人 心靈美家和睦 壽百歲
胡大一：睡眠足 不過累
熬夜，睡眠不足，過度勞累，5+2白加黑，透支健康，甚至導致一些人英年早逝的悲劇。老年人的冠狀CT常見有些不同程度的冠狀動脈粥樣硬化導致的血管狹窄，甚至發現有豐富側支循環的慢性完全閉塞性病變，很容易被動員過度做連鎖「服務」——冠狀動脈造影和支架老年人腎臟功能有減退趨勢， CT+造影
胡大一：有氧代謝運動——通向全面身心健康之路
6.以女性為例，問題很嚴重女性在16~18歲已達到生理上的成熟，機體從此走向退化、衰老；以後每過一年，心臟泵血能力下降1%；30歲後每隔10年，身體喪失3%~5%的肌纖維；一到中年，就開始有發胖跡象，29%的女性血管變窄，心臟負擔加重；60歲後肌力喪失10%~30%，脂肪明顯增多
胡大一：心臟預防與康復的營養處方
《歐洲動脈粥樣硬化學會》2017學術年會上，特別邀請了美國波士頓哈佛大學公共衛生學院營養學助理教授孫奇博士，針對飲食與心臟代謝健康做了專題報告。
胡大一：高脂血症(高血脂)引起的原因
原發性高脂血症既不因某種特殊的病，也不是服用了導致類脂質增高的某些藥物，而類脂質人體內自身生成顯著過多，這就叫原發性高脂血症，有家族性高脂血症和非家族性高脂血症兩種形式。
胡大一：改善飲食結構，實現健康長壽
而重視飲食健康，吃動兩平衡，管住嘴，邁開腿，飯吃八成飽，日行萬步路，能進一步提升健康水平，延年益壽。
胡大一：高血壓病的用藥原則
藥物治療對於控制血壓至關重要，但卻不能根治高血壓病，這就意味著一旦開始藥物治療，就要堅持服藥，突然停藥可能導致血壓波動。
胡大一：有氧代謝運動是增進健康的最佳方式
並非任何運動都有益於健康，也不是運動量越大、越劇烈，出汗越多，運動後越疲勞越有效。有氧代謝運動才是增進健康的最佳方式。
健康心臟選擇：每個人，每個角落
2015年世界心臟聯盟的主題是"HealthyHeart Choice：Everyone, Everywhere！"。我認為雀巢公司中國總裁演講時的翻譯最好，即健康心臟選擇：每個人，每個角落。
胡大一：動脈粥樣硬化性心血管病一級預防的五大處方（上）
上述情況，如反覆在心內科就診，療效不好，反覆CT或造影，有無新問題發現時，應找雙心門診，如用抗焦慮/抑鬱藥後，症狀明顯改善，更說明胸部不適症狀的根源是精神心理問題。
治高血壓不能指望大醫院
在我的門診中，至少1/3的患者患有高血壓，現在高血壓也好，糖尿病也好，大家都是就藥談藥，一個藥降不下來加兩個，兩個不行加三個，專家們各有各的經驗和用藥體會，但我要強調的是，高血壓管理絕對不能靠單純用藥，藥物雖然也很重要，但一定要改變生活方式，用好五個處方。
不同心血管病風險者的「壞膽固醇」（LDL-C）治療目標一樣嗎？
膽固醇，尤其低密度脂蛋白膽固醇水平升高是動脈粥樣硬化性心血管病的病因性危險因素。箭頭不指向上方，就平安無事；箭頭指向下方，就意味「壞膽固醇」就低了，自已就把他汀減停了。