常吃這8種蔬菜有助於降血脂,給你的家人收藏吧

2019-12-31T20:58:07+00:00

經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,還能有效防止「三高」。1.芹菜芹菜的水分含量也達到了94%,在蔬菜當中也比較突出,跟其它蔬菜一樣,它含有十分豐富的膳食纖維與維生素,對於人們來說很有益。芹菜中含有的芹菜苷,可以起到改善血壓、降低血脂等作用,它很適合三高人群。

常吃這些蔬菜有助於促進消化,但吃無妨

2019-12-21T11:08:55+00:00

胃不舒服時,早餐牢記常吃這猴頭菇這個食物,促進消化,有助於健康。5.洋蔥不要小看洋蔥刺激味很大,但是它卻能刺激消化液的分泌,從而增強食慾,促進消化,對於那些存在消化不良,或者胃腸動力不足的人群,不妨吃一點洋蔥。

吃這幾種水果可以排毒,有你喜歡的嗎?

2020-01-09T19:24:47+00:00

環境污染、不健康飲食等等,這些都會導致我們體內堆積了大量的毒素,特別是女性哦,排毒養顏是她們一直在追求的,這個時候就需要排毒的食物來幫助我們排毒啦。

5種比較清熱的蔬菜,給你的家人收藏吧

2020-01-04T06:23:14+00:00

上火怎麼辦?喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果,但還有一個辦法可能很多人不知道,那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物,吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維,有些還具有清火功效哦!1.