為什麼我建議你用艾灸？《黃帝內經》言：上醫治未病
《黃帝內經》曰:「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」。這裡的「治」，有醫治，也有治理管理的意思，古代醫家認為，「治未病」是醫學最高境界。
體寒者應當艾灸的7個部位，灸者必備
女性體寒血瘀越來越普遍，而體寒血瘀簡直是萬病之源，會引起生理痛、肥胖等諸多的疾病。腰痛、關節痛、神經痛等「疼痛」經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。
艾灸後別做這件事，否則前功盡棄
這段話的意思是，灸前須以靜制動，等六脈平和，情緒穩定，方可施灸。《針灸大成》作者楊繼洲說：「灸後不可就飲茶，恐解火氣；及食，恐滯經氣，須稍停一二時，平心定氣，凡百俱要寬解，尤忌大怒、大勞、大飢、大飽、受熱、冒寒。至於生冷瓜果，亦宜忌之。」
常灸督脈，大病不來
督脈若通，大病不來 督脈，決定著一個人的精氣神，調節全身的氣血運行，總督一身之陽氣；督脈，反映我們腦部功能，還與腎氣相同；督脈，維持旺盛的生命力！
艾灸治療靜脈曲張
中醫認為下肢靜脈曲張多因經久站立負重、或先天稟賦不耐，外來損傷、寒濕侵犯，以致經脈不和、氣血流行失暢、阻滯經脈，脈絡失於通暢，痹阻不通而形成。
你的病，艾灸多久能治好？今天告訴你答案
但是，有的灸友總會有這樣的感受：每次問別人到底灸多久才能見效，總感覺別人打太極，只會說需要堅持啊，要看你身體狀況啊，看你艾灸時間啊...
你的舌頭你了解嗎？舌頭中間有裂紋，邊緣有齒痕
人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化，察舌為中醫重要的診斷方法之一。舌苔厚白說明體內痰濕邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好。
艾灸養生：上病下治，左病右治，陰陽調和
中醫有個極大的優勢，就是整體觀，當你遇到局部有病局部治，反覆調理不愈的，然後從整體觀，上下入手，上病下取，下病上取。
學會這招，通經絡，暖全身，這個冬天不感冒
有沒有發現冬季身邊的人都特別容易生病，動不動就感冒發燒，這還事小，關鍵還有些人容易突發心腦血管疾病，稍不注意就會要命。這是因為：冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多人因此舊病復發或病情加重。
脾胃不和，消化不良，就按這三個穴位，太給力了
面對美食，欲罷不能，大葷大素腸胃失調，三餐不定，這些都是腸胃不喜歡的壞習慣。《四總穴歌》里說「肚腹三里留」，是指凡是消化系統問題的病症都可以用足三里治療，有病治病，沒病強身健體。
冬三月，謂閉藏，冬三月為什麼要艾灸？這就很清楚了
黃帝內經中講到「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少」。