「棋聖」聶衛平患直腸癌後的反思：為什麼我不生氣，也會患癌？
在80年代日本圍棋稱霸世界的時候，他憑一己之力，三次取得「中日對抗擂台賽」的冠軍，每次都是一人單挑多人，取得最終勝利。
「血尿」就是尿里有血嗎？你可能一直都理解錯了
血尿伴疼痛 ，須確定有無尿路結石，做腎臟 B 超、腹部平片。所以，臨床上見到尿色發紅的患者時，醫生會詳細詢問病史，拓寬診斷思路，在排除假性血尿的同時，不僅僅局限於泌尿系統查找原因，還會綜合考慮年齡、性別、全身情況、家族史、用藥史、毒物接觸史等。
大寒養生防「五寒」，平安歡樂健康年
養生要順應冬季「藏」的原則，最簡單的方法是早睡晚起，每天多睡1小時。早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣，使精氣內聚以潤五臟，從而增加身體的免疫力，尤其是上班族，更建議早睡1小時。大寒養生——每周吃1次羊肉驅寒1月在一年中最冷，「風」和「寒」是此時的氣候特徵。
「女人是水做的」，中醫養生教你如何正確補水，肌膚細嫩不顯老
贈人玫瑰，手有餘香。做好了，肌膚細嫩不顯老。俗話說「女人是水做的骨肉」，現代美容學也認為，女人缺水是萬惡之源。
中醫養生五忌：氣、急、閒、愁、貪
可見，一個「快」字對我們的健康構成了明顯威脅。很多人都是急脾氣，我以前也特別急，可以同時干好幾件事，而且總想儘快把事情干好，想快點知道結果，做事效率很高。但在20年前的一次體檢中查出一大堆問題，血脂問題、血糖臨界、血壓問題等。我心想這樣下去肯定不行，就算是一輛再名貴的車，如果把油
養生的人都知道：不生病的8條鐵律
喜歡養生的人都知道，想要不生病，需要均衡飲食、保持良好心態、注意適當運動、高度自律等，但正真能做到的卻很少。
攝護腺增生的四大主要誘因，泌尿外科專家介紹最有效的治療方法
贈人玫瑰，手有餘香。關注袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏+轉發！醫學知識科普我們是認真的，您的支持是我最大的動力！攝護腺增生是中老年人的高發疾病，這種疾病發生以後，男性朋友對於這種疾病發生也是比較苦惱的，這種疾病還會影響到大家的正常生活，導致生活中出現尿頻尿急的症狀。
俗話說：民以食為天，可你知道什麼才是最健康飲食？
而當今出現的武漢新病毒肺炎被認定與人們不健康的飲食習慣有關，武漢華南海鮮城的各種野味可能是罪魁禍首，人們開始反思，這給人類敲了一次警鐘。我更願意相信這只是一個小小的警示，人並不是世界上的唯一主人，不可能任意為之。
補益氣、養心安神的食物、水果和蔬菜您知多少？
3、茯苓中醫學認為茯苓味甘淡，具有益脾健胃、安神、滲濕、消腫、利尿等功效，《神農本草經》曾把它列為中草藥之上品，稱茯苓「久服可安魂養神，不飢延年」。
降血脂藥——他汀類藥物，哪種最好？看了這篇，你就知道
參考文獻1.中國成人血脂異常防治指南修訂聯合委員會. 中國成人血脂異常防治指南. 中國循環雜誌，2016,31: 937-953.2. 他汀類藥物安全性評價專家共識.中華性血管病雜誌，2014,42：890-893.贈人玫瑰，手有餘香。
春季清熱解毒的美膚之花—紫花地丁
《本草綱目》中的養生理論告訴我們，花不僅可以賞心悅目，還有著養顏護膚的功效，不同的花有著不同的功效。
10種治療鼻炎、鼻塞的外用中成藥，請收藏
1.砂仁驅風油組成：砂仁葉油、薄荷腦、冬綠油、桉葉油、薄荷油、樟腦功效：祛風，行氣，降逆，消炎，鎮痛主治：用於食滯不化，腹脹，胃痛，嘔吐，傷風鼻塞，頭暈頭痛，中暑，風濕骨痛，神經痛，2.蚊蟲咬傷。
耳屎究竟能不能掏？聽醫生慢慢告訴你
耳屎有一個專業術語，叫耵聹，我們口語也叫耳垢。這不是大材小用，也不是花錢買罪受，我們身上的每個器官都很重要，都需要我們的愛護。
醫生總結：關節痛的藥物治療和分類
如果治療不及時，常常侵犯心臟，後期發展成風濕性心臟病；類風濕性的關節痛——累及小關節，可致關節畸形！
孩子得了鼻炎會影響記憶力？注意以下4點
現在很多朋友都會患有鼻炎，其中，成年人、青少年、兒童都會發生，相對於成年人和青少年，兒童鼻炎的危害是更大的，並且，可能造成的後果更嚴重，接下來我們來講一下，兒童患慢性鼻炎的危害。
這6種行為讓血管「減壽」，看你中招了沒有
人的血管是身體的脈絡，是血液通行的「道路」，但這些行為最讓血管受到損傷，讓血管減壽。在這種情況下常常會有一定數量的細菌或病毒反覆進入血流，而這些病原微生物進入血液，就有可能依附在冠狀動脈壁上，對血管內壁細胞造成損害，加重或引起粥樣斑塊不穩定，容易導致冠狀動脈硬化痙攣、狹窄，甚至引
紅棗丹參茶既補血又護肝，但滋補時需注意7項禁忌
肝血不足，雙眼無神乾澀，肝開竅於目，眼睛乾澀、疼痛、食物模糊看不清東西；肝主筋，血虛筋脈失養，則拘急屈伸不利，手足振顫，肌肉動，爪甲乾枯薄脆；肝血不足，渾身氣血不足，會引起心神不寧，精神不佳；婦女肝血不足，月經量少，月經顏色淡，痛經，月經周期長甚至閉經；俗話說，「一日吃三棗，一輩
痛經是種病，痛起來要人命
另一個可引起繼發性痛經的婦科疾病為子宮腺肌病，該病可同時合併子宮內膜異位症，也可合併子宮肌瘤，除了會出現進行性加重的痛經，子宮腺肌病患者還會出現月經改變，如經量增多與經期延長，該病目前尚無可根治的藥物，即使用藥也只能緩解症狀，若想解決根本問題，通常需要手術治療，但具體治療方案應根
降壓藥只要一吃就得終身服藥？醫生說：這也不一定
老年人的血管相較年輕人來說，隨著年齡的增長動脈會老化，僵硬度逐漸增加,彈性逐漸減退，所以老年患者往往高壓高，而低壓正常，相反，年輕人的血管彈性好，所以高壓一般無異常，而低壓卻會超過90mmHg。
近視=遺傳？你可能弄錯了
#五一小長假##＃健康科普挑戰賽# #頭條青雲叫好又叫座#部分圖片來源於網絡，如涉及侵權，請聯繫我們及時刪除。
10種老人常用且風險較高的藥物，用藥前需謹慎
隨著年齡的增長，老年人各器官的生理功能逐漸衰退，許多疾病的發生率上升，老人每天同時服用3-6種藥物不等，殊不知，即便是老年人常用的藥物，尤其是多種藥物聯用，也存在不小的潛在風險。
提高睡眠質量的四大法寶，轉給需要的人
之後他們發布了新的政策聲明，就如何實現高質量睡眠及獲取足夠睡眠時間向臨床醫師及大眾提供了推薦建議。#健康科普大賽##＃2019我的創作世界# #新作者扶植#
8種艾葉的妙用方法，你知道幾種，建議收藏轉發
②搓艾葉，助心陽過了寒露，天氣越來越涼，心率慢、心陽不足的中老年人經常會覺得胸悶，氣喘，上氣不接下氣的情況，那麼我們可以取艾葉1-2片，放在手心裡搓，隨時隨地搓一搓，搓到手心發熱，這樣對升心陽是很有幫助的。
為什麼經常腹瀉？中醫認為多是三種體質造成的
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請遠離最傷胃的7個飲食習慣，牢記這 5 條「養胃秘訣」
只就2015 年來說，全國有 67.9 萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數則達到 49.8萬，分別占癌症總人數的16% 和18%。
普通的芡實功效卻不「普通」，竟是「祛濕之霸，補腎之王」
小小芡實竟是「祛濕之霸，補腎之王」沒錯，就是普普通通的「芡實」。天然抗衰老藥——芡實我們的身體每天都在新陳代謝，皮膚每天都在氧化，而且脾胃虛弱容易也會導致衰老速度加快，這時吃點芡實不僅可以可以改善病情，還能減緩衰老速度。
南瓜子怎麼個吃法才能保護心腦血管健康？據說它能降血糖，真的嗎
這是因為，南瓜子雖然膳食纖維含量較高，但熱量也是我們不能忽視的一個方面，它本身的熱量每百克能夠達到615千卡，再加上如果你選擇奶香味或鹹味的南瓜子，熱量還要更高，反而會增加肥胖的危險，對身體健康不利。
各種維生素攝入過量會有什麼表現？
上一周我們說了關於各種維生素缺乏給人機體可能帶來的危害，但是也不要盲目過量攝入，否則不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至會發生中毒。
慢性胃炎常用的10種中成藥，請辨證論治
慢性胃炎，中醫稱之為胃痛、痞滿等，主要證型包括肝胃不和、陰虛火旺、寒熱錯雜、脾胃虛寒、氣滯血瘀等。4.胃散組成：碳酸氫鈉、碳酸鎂、木香、砂仁、豆蔻、薄荷腦、肉桂、小茴香、黃芪、陳皮、枳實、白芍、白朮、香附、草果、烏梅、厚朴功效：舒肝理氣，健脾和胃，消積化食主治：用於消化不良，不思
防止黃褐斑出現、減少皮膚黑色素堆積，醫生建議：戒掉3類食物
即使你的五官長得再精緻，但是臉上有斑點也會將其「毀於一旦」，相信很多長斑的女人都用過不下四五種祛斑方式了，但是有些人的皮膚反而是越來越敏感，更有甚者臉部紅血絲都冒出來了，所以祛斑一定要先搞清楚自己為什麼會長斑。#健康科普大賽##新作者扶植計劃# #青雲計劃# #把健康帶回家#