大豆異黃酮，是雌激素水平調節器，了解大豆的女人更健康
豆腐西施，各位還記著吧？兩條腿像圓規的兩隻腳，雖然有點誇張，但是，愛美的女性會覺得，瘦如紙片，總比被兩條大象腿支撐著好點。更何況，皮膚如豆腐，光滑且白皙，純天然美白，多好？不過，從醫學的角度看，外表的美白，源於機體的健康，而維繫女性健康的利器，則是大豆。
夏天被蚊子叮咬後，不能大意，需要當心乙型腦炎
蚊子，約有3300多個種及亞種，咱們這兒，大約有33個種及亞種，總體而言，有3大類，按蚊、依蚊、庫蚊。
發現血脂異常，需要馬上吃藥嗎？應該注意哪些問題？
血脂異常，被認為是動脈粥樣硬化發生及發展中，最主要的風險因素。許多人會在體檢時，發現血脂異常，並且產生緊張和疑問。血脂指標有好多項，哪1項最重要?
血脂異常，哪項指標最重要？吃藥降脂有必要嗎？
血脂異常，被認為是動脈粥樣硬化發生及發展中，最主要的風險因素。許多人會在體檢時，發現血脂異常，並且產生緊張和疑問。血脂指標有好多項，哪1項最重要?
胰島素抵抗，是怎樣引起的？會越來越嚴重嗎？
普通百姓，對血糖水平的關注日益增加，而在討論這類問題的時候，胰島素抵抗，是1個經常涉及的名詞。那麼，問題來啦，胰島素抵抗是1種疾病嗎？
盯了28天，想呼籲，預防病毒性肺炎請從避免歧視做起
其實，現在是帶病寫稿，忍了幾天，病情越來越重，說幾句，也算是自療吧。建議有可能的病毒接觸史者，在出現呼吸道感染的相關表現時，首先要居家隔離觀察，基本的要點是獨處1室；佩戴口罩；嚴格消毒，比如醫用酒精擦拭門把手、手機、電腦鍵盤等；每天至少2次監測體溫，有發熱、乏力、胸部不適、咳嗽、
高尿酸血症，不僅引起痛風，還與心血管有著密切關係
咱們普通老百姓都知道，尿酸高，會引起痛風，也會導致腎臟損害。同時，大家覺得，心血管疾病，比如高血壓與冠心病，都是與動脈硬化有關。
歐尼斯飲食法，保護心臟健康，連續2年位列榜首
長期跟蹤科普內容的朋友都知道，咱們曾經反覆強調1種觀念，注重健康飲食，目的是從代謝層面，幫助機體達到平衡狀態，從而減少慢性疾病的風險。想健康，不是吃飽並吃好，而是吃對，應該從膳食結構入手，進行飲食管理。但是，獲得推薦的飲食方法較多，如何根據個人需要來選擇呢？
痤瘡背後，隱藏著代謝異常，還與牛奶和糖有關
痤瘡，雖然主要影響青春期的帥哥和靚妹，80%的人，會在成年之前遭遇痤瘡，但是，痤瘡可以發生在任何年齡，有研究發現，新生兒也可能出現痤瘡。
息肉到底是什麼東西？膽囊息肉，如何應對？
息肉，通常是按生長部位來命名，比如長在聲帶，就叫聲帶息肉；此外，也有某個部位同時長几個息肉的情況，稱為多發性息肉。
咳嗽是生理反射，還是病重的表現？和肺炎有何關係？
第1種咳嗽，是正常生理表現，屬於防禦性神經反射，發揮的作用，是清理呼吸道分泌物和有害物質，比如，進食時飯粒誤入氣道，如果沒有咳嗽動作幫助，各種細小雜物和微生物都往肺里跑，那就會招來肺炎；第2種咳嗽，是疾病症狀，對人體有害的東西無法及時清除，或者是機體發生病理變化，咳嗽的頻率及強度
年紀輕輕，患上高血壓，怎樣讓自己的身體頂到退休？
更麻煩的是，很多人年紀輕輕，離退休還有好多年，卻已經被確診為高血壓。美國的相關指南，已經將降壓目標從140/90mmHg，下調到了130/80mmHg；歐洲的指南則建議，降壓目標通常為140/90 mmHg，如果能耐受，則可降至130/80 mmHg。
慢性腰痛，是椎間盤突出引起的嗎？如何應對？
1類叫特異性腰痛，是指具有明確病因的腰痛，誘發因素包括感染、腫瘤、骨質疏鬆、骨折、炎症性疾病等；另1類稱為非特異性腰痛，特點是反覆發作，沒有公認的、特定的病因，可能由腰椎間盤、小關節、骶髂關節等因素引起，也可能是神經受到壓迫所引起，這類腰痛，占慢性腰痛的80%到90%。
過年涮火鍋，哪些人需要克制？怎樣健康開涮？
對於血糖高的人來說，吃火鍋更應克制，合適的吃法，是在開涮前就牢記限量，最好是挑出適合吃的食材，單獨放在旁邊，提醒自己不要超量，開涮時不要多蘸調料，以免不知不覺中攝入過多脂肪。
腰椎間盤，為何會突出？牽引能不能解決問題？
1類叫特異性腰痛，是指具有明確病因的腰痛，誘發因素包括感染、腫瘤、骨質疏鬆、骨折、炎症性疾病等；另1類稱為非特異性腰痛，特點是反覆發作，沒有公認的、特定的病因，可能由腰椎間盤、小關節、骶髂關節等因素引起，也可能是神經受到壓迫所引起，這類腰痛，占慢性腰痛的80%到90%。
肥胖的人，為何更易發生腎結石？如何預防呢？
您可能已經聽說過，在所有的疼痛中，腎絞痛是程度最劇烈的，而引起腎紋痛的最常見原因，就是腎結石。腎結石，是發生在腎盞、腎盂、腎盂與輸尿管連接處等部位的結石，會導致排尿困難，並引起疼痛。不論是在日常生活中觀察，還是來自臨床研究的報告，都發現，肥胖人群中，腎結石的發生比率更高。
胰腺炎，可以引起急性腹痛，暴飲暴食是誘因
人生在世，需要時刻與貪念鬥爭，吃吃喝喝，也不例外。如果不聽勸，總是覺得自己可以去霸占火星，不把幾塊肥肉、幾杯小酒當回事兒，吞下太多，就可能吃到沒力氣起立，還會誘發胰腺炎，搶救不及時，還可能送命。
飲食習慣，如何維護心臟健康？最新膳食指南給您答案
飲食與心血管健康之間，存在著密切聯繫，但是，什麼是最佳的膳食方案，什麼是不健康的飲食？簡單碳水化合物的代表是添加糖或糖漿，添加糖與心血管疾病死亡率之間，具有劑量依賴關係，就是說，這類食物吃多了，有損心血管健康，值得注意的是，許多果汁等加工飲料中，都含有添加糖。
轉氨酶，是肝炎指標嗎？是否需要吃藥降酶？
這是代表自己得了肝炎，還是肝功能已經非常糟糕呢？丙氨酸轉氨酶，是肝細胞內部的酶，主要存在於肝臟細胞質內；天冬氨酸轉氨酶，是線粒體酶，存在於心臟、肝臟、骨骼、肌肉、腎臟中，如果細胞受損，就會釋放AST。
腰粗，血壓就高，去除內臟脂肪的最佳方法是跑步
結果表明，在咱們同胞中，男性腰圍每增加10厘米，其收縮壓上升2.06mmHg；舒張壓上升1.74mmHg ；現在女性，腰圍增加10厘米，收縮壓上升1.69 mmHg ；舒張壓上升1.20 mmHg。
熬夜催人肥，不是短睡超人，過年時要保持充足睡眠
大家都在說，每逢春節胖3圈。很多人認為，過年增肥，是吃出來的。如果不是短睡超人，就容易導致肥胖及其他健康問題。
大腦影響決策，杏仁核失調，會使小錯積成大惡
咱們的先輩，曾留下訓誡，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。那麼，問題來啦，不斷說謊，或者不停做惡，這類不良行徑，僅僅是缺乏良心的約束，還是存在著其他因素的影響？
長期便秘，別亂服藥，解決問題要依靠纖維和液體
功能性便秘患者，會存在結腸運動功能障礙，特點是結腸傳輸時間延長、高振幅推進收縮減少，可能與腸道神經元與神經遞質異常、膠質細胞病變、化學信號異常、平滑肌異常、結腸衰老、氯離子通道障礙等因素相關；還可能因為排便過程中腹肌、直腸、括約肌、盆底肌肉等無法協調運動，造成推進力不足或直腸感覺
子宮內膜異位症，發現已經300年，為何仍然是難題
子宮內膜異位症，簡稱，內異症，算是醫學界的老大難問題，其發現歷史已有300多年，1860年被德國病理學家首先詳細描述；1885年被正式命名。
子宮肌瘤，能不能根除？會不會復發？
有研究表明，子宮肌瘤的好發年齡為30歲到50歲，在35歲以上女性中，子宮肌瘤的發病率高達40%到60%。
肝臟與代謝，如影相隨，肝病也會導致糖尿病
提起糖尿病，普通百姓的認識是，那是富貴病，是吃得太好，動得太少，才招惹來的。但是，咱們今天的話題，卻要給您新的警示，肝臟功能受損，同樣可以導致糖尿病。這其中的道理是什麼呢？咱們現在來解析。
冠心病患者，出門看病不方便時，需要注意哪些細節？
大家都知道，身處特殊時期，有時候，發現了肺炎患者，整個單元的鄰居，都需要進行管理，進出不方便。冠心病患者，通常是年齡相對較長者，而且是慢性疾病的患者，長期服藥，這樣，免疫功能就可能受到影響。
多囊卵巢綜合徵，是生育問題，還是內分泌異常？
多個國家的觀察數據顯示，其患病率為6%到12%，咱們這兒進行的抽樣調查結果顯示，育齡女性中的患病率為5.6%。普通百姓，甚至將多囊卵巢綜合徵視為生育問題，錯誤地認為，不影響生孩子，就不需要治療。
慢性腎病與便秘，貌似不搭界，為何會相互影響？
最新的研究報告顯示，目前，咱們這兒的慢性腎臟病患者人數已經達到1.3億；每10個人中，就有1個腎不好；便秘則是更為常見的症狀，據統計，約30%的人，具有便秘體驗，在老年人和女性中更為多見，也是慢性腎臟病患者中常見的症狀。
便秘，能夠改變腸道菌群，影響慢性腎病進展
最新的研究報告顯示，目前，咱們這兒的慢性腎臟病患者人數已經達到1.3億；每10個人中，就有1個腎不好；便秘則是更為常見的症狀，據統計，約30%的人，具有便秘體驗，在老年人和女性中更為多見，也是慢性腎臟病患者中常見的症狀。