紅大戟的功效與作用、相關配伍
主治1、水腫脹滿，痰飲喘急：紅大戟苦寒泄降，能通利二便而瀉水逐飲，為近代治水腫痰飲者所常用，證輕者單用，重者多入複方。
這些方法讓凍瘡不再可怕
冬季一到就算包的再嚴實，但有些人的手指、腳趾、耳朵還是會腫的跟豬蹄一樣，原因就是凍瘡發了，所以說「冬天最恐怖的不是寒冷，而是那些隨時會找上門的凍瘡」。
「藥師說」玫瑰花雖好，並不是每個人都適合。這款花更適合
中醫認為，藥食同源、奼紫嫣紅、五彩繽紛的花，對女人具有調經止痛、益氣補血、養顏美容、抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用，女人可以根據自己不同體質和症狀，針對性地選擇食用不同的花來調養身體，女人只有具備健康的體魄，才能擁有迷人的魅力。
你身上百藥齊全，解表、瀉下、溫里樣樣有
我們每個人身上本來就百藥齊全，經絡穴位就是您隨身攜帶的藥囊，它內連五臟六腑，外連筋骨皮毛；它「決生死，處百病」，是百病之所以生、之所以滅的根本。人體自有大藥，它就是人體的經絡穴位系統：每個穴位就是人隨身攜帶的藥囊，它隨時幫助我們調節身體的機能，維持著氣血的運行。
冬季養生「第一」食療方，必吃的「暖身菜」！效果堪比人參
第一菜：白蘿蔔推薦理由：在我國民間有「小人參」之美稱，也有「冬吃蘿蔔夏吃薑」之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。
紫草茸的功效與作用、相關配伍
分布於台灣、廣東、四川、雲南等地。用於麻疹，斑疹不透，月經過多，崩漏，瘡瘍，濕疹，外用可治瘡瘍不斂，腫毒。
養生關鍵詞｜這個點養肝美容又祛斑，補腎效果更好
一月關鍵詞：防寒、別貪嘴穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒兩個節氣，寒為陰邪，易傷人體陽氣。而人體重要內臟器官大都分布在上半身，穿件背心能有效溫暖上半身的重要器官。春節切忌大吃大喝：一月正值農曆新年春節，在全家歡度春節的團圓時刻，也要注意飲食安全，千萬別太過貪嘴。
三分三的功效與作用、相關配伍
簡介三分三，中藥名。為茄科植物三分三AnisodusacutangulusC.Y.WuetC.ChenexC.ChenetC.L.Chen、鈴鐺子AnisodusluridusLinketOtto、麗江山莨菪AnisodusluridusLinketottovar.
「十人九痔」，痔瘡要從大腸調
孔最穴，出《針灸甲乙經》。屬手太陰肺經。手太陰之郄穴。孔，孔隙也；最，多也，甚也，聚也。孔最穴屬於手太陰肺經，是該經郄穴，為本經氣血深聚之處，是理血通竅最得用之穴位，故取名孔最穴。取穴方法伸臂仰掌取穴，從尺澤穴至腕橫紋外側端脈搏搏動處連線的中點向上約一橫指處。
臘八養生要「粥道」
臘八粥營養豐富，具有健脾、補氣、安神、養血等效用。然而。民間對臘八粥更是賦予了許多神奇的功效。記得回家陪爸媽吃碗臘八粥吧。讓這份溫暖，驅散冬日的嚴寒……1、養生臘八粥源自何時？我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年，最早開始於宋代。
不是所有咳嗽都能喝冰糖雪梨湯
肺的位置、形態和陰陽屬性肺位於胸腔，橫膈之上，上連呼吸道。肺在五臟中位置最高，居於諸髒之上，故有「華蓋」之稱。華蓋，就是古代帝王出行時為了遮蔽太陽風雨打的大傘，比喻肺在人體最上端對其他臟腑有保護作用。
小寒節氣「重養腎」，堅持做好4個一，溫陽補腎又抗寒
寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。小寒養生的基本原則應遵循自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。其中，腎主封藏，腎的機能強健，可調節身體適應嚴冬的變化。所以，冬日養生很重要的一點就是「養腎防寒」。大家可以通過適當地補腎、養腎，使腎精更為充盈，身體更好，調養免疫力。
身邊的這些「天然解毒王」，每周吃一次，給身體內部來個大掃除
所以保護肝臟是我們的一大任務，今天就給大家介紹幾種比較常見的肝臟解毒王，每周吃一次，給肝臟祛毒，給血管洗澡牛蒡形似山藥的牛蒡，大約在一千年前由我國引進日本，深受日本人喜愛，逐漸變成日料中常見的一種食材，有「東洋參」之美稱。
牛大力的功效與作用、藥材食譜
簡介牛大力，別名豬腳笠、金鐘根、山蓮藕、倒吊金鐘、大力薯。為豆科豆科崖豆藤屬植物，美麗崖豆藤Millettiaspecisoa Champ.。
貫葉金絲桃的功效與作用、相關配伍
主治用於肝氣鬱結，情志不暢，心胸鬱悶，關節腫痛，乳癰，乳少。產地分布於河北、陝西、甘肅、山東、江蘇、江西、新疆、河南、四川、貴州、湖北等地。