為什麼越來越容易「上火」？這幾個原因要知道，快試試這些清火食物
到了春天，很多人容易「上火」。出現上火症狀後，有人會變得脾氣暴躁，有人會咽喉腫痛，有人會口乾舌燥，有人會大便乾結等。春季為何易上火？01 吃得太多飲食無肉不歡，體內能量太高，人體消耗不了這麼多熱量，就會「上火」。
女人過了45歲後：建議常吃4種「鹼性食物」，皮膚白嫩，更顯年輕
隨著年齡的增長，女性雌性激素會逐漸減少，加上日常的生活和工作壓力等，女人大概在45歲後就會比較的明顯，不僅身體機能開始衰退，而且衰老的步伐也開始加快，在我們的身體狀態和面容氣色就會出現一些改變，比如皮膚粗糙，更年期提前，易變老等等，所以補充雌激素是很有必要的。
查出高血脂的人，飲食常吃這4類食物，或能有效降低血脂
對於出現高血脂的人群來說，必須做好飲食方面的調理。否則，會導致血液中的膽固醇以及甘油三酯水平快速升高，從而加重高血脂現象，誘發動脈粥樣硬化的概率會特別高。而且還會形成血栓，對健康危害非常大，但是，有很多高血脂患者並不知道該吃些什麼樣的食物比較好。
警惕！4種藏在食物里的「隱形酒精」，家有孩子的千萬注意！
大家都知道，酒精這東西孩子碰不得，最安全的飲酒劑量是滴酒不沾，對於孩子來說更是如此。酒精不止存在於白酒、啤酒、葡萄酒中，一些被認為是「非酒精」的食物中也暗藏酒精，孩子可能在你不知情的情況下早就和酒精打過照面了。
壯陽食物能壯陽嗎？3個「壯陽大法」都是忽悠人的，別上當了
亂吃壯陽藥，結果癌症找上門！53歲的張先生上了年紀之後，夫妻生活總是不愉悅，欲望很強，但是身體卻不給力。四處打聽，他了解到了一種「XX海狗鞭特補膠囊」，朋友說效果還挺好的，於是他也買了一些回來試試，就這樣一連服用了七八年。
都說吃新鮮蔬菜水果，為何這4種食物越新鮮越害人，小心病從口入
#好內容我來評#「新鮮」，用來形容蔬菜水果再合適不過了，尤其人人都知曉的健康飲食中，吃夠新鮮蔬菜水果是要完全的目標。但今天要告訴大家的是，並非所有食物都是越新鮮越好，尤其是以下的「食物」！
這4種食物，晚上儘量別吃！影響睡眠，還容易吃出病！
夜宵，是很多人都喜歡的一種飲食習慣。如果餓著肚子睡覺，一是因為血糖太低導致入眠困難，就算睡著了，也難以進入深度睡眠，特別影響睡眠質量。
金宮推薦丨麻辣小龍蝦，夏天夜宵的永恆C位，最佳的社交食物 。
大家一定都知道作家張嘉佳非常痴戀小龍蝦，對龍蝦江湖的排名了如指掌，他笑說，「十多年來，上門討吃小龍蝦的朋友差點成了我生命中僅次於催稿的負擔。」一位姓黃的男明星也多次表示工作之後，經常用小龍蝦犒勞自己......這麼多人喜歡小龍蝦，它憑什麼這麼出圈？
食物的四氣和五味
我們只有吃對了才會健康，我們先看看什麼是四氣。四氣又稱為四性，分別是寒、熱、溫、涼。在中華文化圈裡，大家應該對這個概念多少有些了解，平時一論及中藥時常常講到，甚至不用講中藥，涉及一般食物大家也大多知道它們的四氣。
為什麼有些食物會導致過敏？
當身體接觸到一種新的物質時，免疫系統會對其進行評估，如果認為該物質是一種入侵者，就會啟動攻擊機制來抵禦入侵者。
藥食同源食物十六 赤小豆
這是我分享這個系列的第十六篇，前面有十五篇都在合集裡了，喜歡的朋友可以點進去看看。寫這個的因為給父母調養身體的原因，根據自己專業，想到分享一下藥食同源的食物，希望對大家能有所幫助。
鍾南山：睡得好精神就好！多吃這3種食物助睡眠，一覺睡到天亮！
人到中年，壓力是越來越大，為兒女買房買車，每天起早貪黑的工作，導致晚上失眠多夢，翻來覆去都睡不著，晚上睡不好，白天沒精神，還會給身體帶來很多的疾病，所以大家要重視起來。
#健康科普# 炎症可能是被你吃出來的，這些「促炎飲食」儘早避開！哪些是「抗炎食物」？
一到春天就容易出現過敏症狀，打噴嚏、流鼻涕，鼻炎反反覆覆？咳嗽好像也更加嚴重了？別急，可以試試「抗炎飲食」01什麼是「炎症」我們平時說的發炎多為受傷以後的細菌感染導致的，是免疫系統為了保護身體而出現的急性炎症反應。
女子一萬二的鑽戒掉落，狗狗誤以為是食物秒吞下，主人：男朋友一直戴著手套等它通便，最後拉出來了
3月6日，據山海視頻報導，近日，廣東廣州，鄭女士擦護手霜摘戒指時，一萬二的鑽戒不慎掉在地上，家裡的狗狗看見一口吞進了肚子裡。鄭女士介紹，最近天氣比較乾燥，當時就在擦護手霜，戒指不慎掉落。狗狗誤以為是吃的，一口就咬進去了。「當時我怕它吃進去，就掰它的嘴，沒想到狗狗就咽下去了。
補充「好脂肪」 推薦這9類食物
我們都知道脂肪分三種，即飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。其中，飽和脂肪酸熔點高，在室溫下常呈固態。而含飽和脂肪酸和膽固醇較多的就是動物脂肪、如豬、牛、羊肉和油、水生貝殼類、奶油、奶酪、巧克力、黃油、椰子油等。
航天員王亞平有多重要？享國家二級警衛待遇，食物未檢驗不可食用
很多人不明白「英雄」的定義，或者說心中概念比較模糊，始終覺得物慾橫英雄難覓，但筆者可以肯定地進行回答:縱然世事變遷人心難測，依舊有人願意去堅守初心，充當「先行者」。
癌症多是吃出來的？醫生：五種食物管住嘴，身體可能會「感激」你
俗話說，「民以食為天」，飲食對人的影響之大不言而喻。尤其是在飲食文化相當發達的今天，「吃喝」早已脫離了人的基本需求行列，正逐步向「享樂」並軌。
常吃這5類食物，或能夠減輕心臟的負擔，對心臟有好處
眾所周知，心臟是人體內非常重要的部位，它的作用非常之多，首先是為血液的流動提供動力，進而才能為大腦以及其他的器官，提供營養物質和氧氣，完成代謝的需求。除此之外，心臟還具有內分泌的功能，可以分泌心房鈉尿肽等對人體健康有利的物質。
空腹絕不能吃的食物，不懂忌嘴要傷身！常吃這3種，春天吃了好
空腹的時候，我們腸胃處於一個比較特殊的狀態，專家表示:空腹狀態下吃的食物，對身體健康有很大影響，並不是所有的食物都可以空腹食用。
吃銀耳確診肝硬化？長期食用這類食物，就是在「投毒」肝臟肝博
「一邊熬夜，一邊枸杞」的「朋克養生」成為當代年輕人最後的倔強，越來越多的人開始加入養生的隊伍。紅棗救命還不夠，銀耳茯苓黃芪湊？然而，也有一些年輕人打著養生的幌子，其實是為了尋求內心的安慰，錢沒少花身體仍然搞壞了。今年24歲的葉文（化名）最近就狠狠地得到了一個教訓。
提醒：癌從口入！常吃這些食物竟易誘發癌症，再喜歡也需忌口！
雖說現在人們的生活條件有了很大的改善，但新的問題也在困擾著我們，那就是癌症發病率也在逐年升高，並奪去了許多人的生命。
保持健康應該攝入的食物種類——《極簡主義》學習筆記
我們用我們喜歡、也更健康的替代品取代了我們減少或禁止攝入的那些食物。如果你重達一百八十斤，就至少要喝一百盎司的水。
補充「好脂肪」 推薦這9類食物
我們都知道脂肪分三種，即飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。其中，飽和脂肪酸熔點高，在室溫下常呈固態。而含飽和脂肪酸和膽固醇較多的就是動物脂肪、如豬、牛、羊肉和油、水生貝殼類、奶油、奶酪、巧克力、黃油、椰子油等。
大腦最愛的食物，根本不是核桃，你知道是哪樣食物麼？
說到補腦，大家首先會想到的就是核桃吧，中國人有以形補形的說法，核桃外形酷似大腦，所以就有了吃核桃仁補大腦的說法，其實這種說法不無道理，科學分析，核桃中的很多營養成分是有益於大腦的運作，也可以說是補腦非常好的食物，尤其是青少年或者是經常從事腦力活動的人應該多吃核桃。
古代沒有污染，所用食物全是純天然，為什麼古人的壽命短？
古人壽命短的原因很多，如果只吃純天然的食物就可以長壽，那麼原始部落的人應該平均壽命100歲往上。打仗，徭役，戍邊，這些是古代青壯年都逃不掉的，一旦參與，能有三成活下來就不錯了。
冰箱裡翻出20斤發霉食物！你家冰箱可能藏滿了「黴菌」
家裡的冰箱就像一個「微型超市」，只要是食物，仿佛都能放進去。對於很多人來說，冰箱就像保險箱，食物不管存放多久都不會過期，甚至發霉、變臭都捨不得扔掉。
避免「病從口入」，這4類食物要不吃或少吃，別不當回事
眾所周知，人體機能維持正常運轉所需的絕大多數營養物質都是通過進食食物來完成攝入的。因此想要保證身體健康，就一定要多關注日常飲食是否科學合理。而想要避免「病從口入」，積極遠離以下四類不良食物是非常有必要的，下面就一起來詳細了解一下。
7種食物是胃脹氣「克星」，每天吃一些，緩解胃脹胃酸!
胃脹氣在臨床上是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症。胃脹氣吃些防治胃脹氣的食物很有效。
可怕！棕熊僅為食物而戰，礦區兩警衛瞬間喪命棕熊之口|故事
15年前，俄羅斯遠東新聞報導：位於俄羅斯遠東地區的勘察加半島上，一群棕熊在礦區遊蕩。當礦區的警衛試圖將它們趕走時，一隻棕熊被激怒，抬手投足秒殺兩位警衛。其餘棕熊嗅到熱血的腥氣，獸性大發，一擁而上，瞬間把兩位警衛吞噬得屍骨無存……許多礦區工人目睹了這一恐怖景象，嚇得立刻躲藏起來。
全球食物系統如何影響氣候變化？研究稱至2100年或增溫近1°C
中新網北京3月7日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-氣候變化》最新發表一篇模型研究論文認為，全球食物系統的排放至2100年將可能使地球氣候變暖增加近1°C。該研究還表明，改進生產和消費實踐，可避免這一預計變暖的55%。