編輯/吐司編 圖片/吐司編 1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可減輕甚至消除症狀，有計劃開展體育鍛煉的婦女減少了閉經、沮喪和焦慮。 2、適當服用補劑。維生
編輯/吐司編 圖片/吐司編 一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神. &nb
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 小編每次感冒都睡不好阿...有醫生說為了緩解症狀，加速康復，感冒後更要設法睡好覺。以下就是感冒患者改善睡眠的幾種簡單方法。 1．當心感冒藥影響
編輯/吐司編 圖片/吐司編 蔬果皮抗氧化 蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物，具有抗癌和增強人體免疫力的功效。平時既可以連皮一起吃，也可將蘿蔔皮涼拌。 蘋果皮。將近一半維生素
編輯/吐司編 圖片/吐司編 1、煮水餃時，在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮不粘連； 2、燉肉時，在鍋裡加上幾
編輯/吐司編 圖片/吐司編 1.黑眼圈 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。最近是否壓力過大或過度疲勞。醫學專家說少熬夜、多吃全麥
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 大多數人以為不吃肥肉，多吃些蔬菜，就不會患“高血脂”了，可是我們的身邊的高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症的發病人數卻越來越多，這個問題讓很多
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 苦瓜在我們的餐桌上比較常見，苦瓜的味道很苦，為什麼還有很多人喜歡它呢?因為苦瓜是一種很養生很有益身體健康的蔬菜哦!!那麼苦瓜的作用有哪些呢?讓我們來看看!
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 天氣驟變是感冒的季節,感冒最討厭的就是咳個不停.... 在進入咳嗽階段時,這些食物不能吃喔!!!! 寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，此時如飲食過涼，
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，皺紋悄悄爬到了你的臉上，這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚，通過飲食讓你的皮膚更加年輕。盤點哪些讓你吃
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 我們的身體本身是一個身體的構造，在每個部位都分佈著一些穴位，，所以常按身上的一些穴位可以幫助我們對於身上的一些疾病，三陰交是腿上的一個穴位，常按摩可以健脾益血，調肝補腎，另外還有安神的
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 很多人為了多睡一會懶覺，容易不吃早餐，或者早餐吃得不健康。 你可知道？一天中，早餐尤為重要。經過一夜的時間的消耗，食物已經完全吸收。為了給身體補充能量，必須合理安排早餐飲食。為大
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 眼睛是我們的靈魂之窗,是要用一輩子的!因此只要小小的毛病都不能忽視唷! 一起來看看你是否有以下這些毛病! 內容: 黑眼圈 很多人都有黑眼圈困擾，不知道為何會出現黑眼圈
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 常見的打嗝會因受冷刺激、吃得過飽或消化不良等引起，這不能算病。若連續打嗝並且與進食無關，或持續時間較長（幾周以上）不緩解，即可能為病理性呃逆。對頻繁性打嗝，能查出原發病
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 現代人喝冰水已司空見慣，尤其是炎炎日，常是猛喝冰水、含糖飲料，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內熱量散發出去，於是下達停止排熱的
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 最近禽流感盛行,買雞蛋就要更加小心!!!以下這六種雞蛋千萬不要買唷!!! 1.裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由於震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 大家有沒有過吃完消夜睡不著的經驗,或者隔天爬起來狂吐...(胃食道逆流) 這都是晚上睡前吃了不該吃的食物啊!!!一起來看看那些食物不能吃吧!! 1
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 老花眼主要源於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸滋養眼目所致。枸杞子為補益肝腎的良藥，能明目，菊花可清肝明目，二者配合，一清一補，能保護眼睛。以下4種方法能改善眼疲勞，延緩老花眼。
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 你的身體健康嗎?這些症狀告訴，你的體內有垃圾或已超標啦~快來看一下! 內容: 1、便秘 【信號】腸道垃圾超標 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 女生要注意!!食物中的“美顏營養素”，不僅可以改善乾燥、粗糙、脫皮等皮膚問題，還可以從內調養滋潤皮膚，讓你吃出嬌嫩美膚！ 內容: 維生
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 肚子脹、老打嗝，相信是很多人都有過的經歷，遇到這樣的情況，大家首先想到的往往是吃了涼東西，其實還有下面這些令人意外的原因也可能導致脹氣。 內容: 打鼾。嚴重的打鼾可能導致
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 現在很多疾病都來自我們不健康的飲食習慣，一堆癌症盛行,都是因為飲食啊!! 這些小細節是什麼，我們該如何避免? 內容: 1. 不渴不喝水。 水不僅是維持生
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 過敏性鼻炎患者而言，例如夏日在冷氣房中，常因吸入乾冷空氣而誘發陣發性噴嚏、鼻塞、流涕，甚至導致注意力無法集中，精神痿靡。過敏性鼻炎發作時當然應該就診
前言: 現代人生活離不開電子產品，根據報導，成年人平均一天滑手機的時間高達十個小時，長時間釘著小螢幕，不僅眼睛痠澀、頭頸肩背也痠痛不已。中醫師徐仁德表示，經常按摩足三里、三陰交兩個穴位，只要方法、手勁對了，功效是可媲美服用藥物的，還有保
