我老公從上大學的時候，就偶爾抽菸，走上工作崗位後，因為工作的原因，應酬比較多，抽菸抽得比較厲害，每天都要一包。
先說說我的失敗方法
1、苦口婆心勸說。
我告訴他抽菸危害健康，而且我和孩子都會吸入二手菸，他開始在外面抽，不在我和孩子跟前。這個方法最終以失敗而告終。
2、發脾氣阻止。
我一聽到他的打火機響，我就很煩躁，想發脾氣，也為這件事鬧過不愉快，但過幾天又會重蹈覆轍，效果不明顯，和好後，又繼續。
3、用生二胎引誘。
老公一直想要二胎，我曾試圖用生二胎引誘他。你要是戒菸半年，我就給你生娃。但好景不長，他不抽菸會很無聊，同事或者朋友遞一根，他會欣然接受。後來發展成背著我偷偷的吸菸。
苦口婆心的勸說不行，發脾氣阻止效果也不明顯，生二胎引誘也以失敗而告終。我想到了這個辦法......
只有讓他意識到抽菸的危害，他才能從心底里願意戒菸。
8個月前，他感冒發燒，喉嚨腫痛。我想著能不能用這個機會讓他戒菸呢。
1、用身邊活生生的案例警示他！
我是做健康行業的，經常會接觸生病的患者，我告知他今天遇到這樣一個人，因為長期抽菸，肺都是黑的，甚至是得了肺癌。
2、經常推送長期抽菸誘發猝死的新聞給他看！
我開始推送給他看明星、名人、醫生抽菸猝死的新聞給他看！這麼有錢有名的人，都擺脫不了疾病，何況咱們普通人呢。
3、當他準備要戒菸的時候，鼓勵他！
他開始準備戒菸時，我很是鼓勵。老公你可以的！還買了戒菸糖和小零食之類的東西給他。讓他想抽菸的時候就吃點零食。
戒菸後，老公的身體發生了太多的變化！
1、早上起來喉嚨里沒有濃痰了。
以前早上起床第一件事就是去吐痰，他本身有點慢性咽炎，尤其是天冷，喉嚨不適更增強。自從戒菸後，他早上喉嚨沒有痰了，也很少咳嗽了。
2、面色好看很多，紅潤了，變亮了。
以前抽菸時，臉色感覺發黑，長痘，黑眼圈也很重。自從戒菸後，臉色亮了很多，變白了，痘痘都少了，口氣都減輕了很多。
3、脾氣好了，愛運動，有耐心 。
以前經常發脾氣，現在脾氣溫和多了，做事也有耐心了。不抽菸了，我們的矛盾也少很多呢。
現在老公已經成功戒菸8個月了，我很開心。他還經常開玩笑說：我不抽菸，還省掉一筆不小的開支呢。我說：全部用來買水果給你吃，哈哈。
戒菸後，我也和他溝通過，你以前為什麼不戒菸，這次為什麼能成功。他說是因為自己從心底里意識到抽菸會對自己的健康造成威脅。
誰不戒菸，誰先受罪，疾病找上你時，連招呼也不會打。準備戒菸的小夥伴們，一定要堅持住，加油！
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