紅燒魷魚,燒啤酒蝦,娃娃菜炒香菇這幾道家常菜的做法

瘦食日記 發佈 2020-02-28T08:17:19+00:00

紅燒魷魚材料:魷魚,生薑,大蒜,干辣椒,八角適量,小蔥一根,色拉油,冰糖,料酒,醬油,味精適量。做法:1.整隻魷魚去內臟洗凈,把生薑大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角備用。

紅燒魷魚

材料:魷魚,生薑,大蒜,干辣椒,八角適量,小蔥一根,色拉油,冰糖,料酒,醬油,味精適量。

做法:

1.整隻魷魚去內臟洗凈,把生薑大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角備用。

2.油鍋燒熱,放入生薑、蒜泥干辣椒爆香。

3.放入洗凈的魷魚在油里略煎一下,至表面肉質變硬。

4.放入料酒、冰糖、八角、醬油適量,最後倒入冷水沒過魷魚開大火燒開。

5.大火燒開後煮至湯收汁,加入味精起鍋,裝盤後撒點蔥花,等稍微冷卻後切小段即可。

燒啤酒蝦

材料:海蝦、啤酒、蔥、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、料酒、生抽、白糖、鹽

做法:

1、海蝦洗凈控干水,油熱放蔥.姜.蒜.花椒.八角.干辣椒炒香;

2、加蝦翻炒,炒至一點水份沒有;

3、倒入一瓶啤酒,以沒過蝦為好,再加料酒.生抽.白糖.鹽;

4.、大火煮開,中火慢燒煮至香味濃郁,湯汁收濃即可

娃娃菜炒香菇

材料: 娃娃菜2顆、香菇8朵、鹽、油;

做法

1.將娃娃菜最外層的菜葉去掉,然後去根,洗凈菜葉控水。然後將菜葉與菜莖切開,因為炒時要先炒莖。莖部切成手指粗細的條;

2.香菇如果是乾的請用水泡發,然後去根切片。如果是鮮香菇直接去掉根切片;

3.炒鍋倒油,油熱後用蔥蒜嗆鍋。聞到香味以後,先把娃娃菜的菜莖與香菇下鍋翻炒。一直炒到蘑菇變蔫了,再下菜葉。加鹽調味,繼續翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋;

辣椒帶魚

材料:帶魚2條;配料:紅辣椒1-2個(怕辣可不放);香蔥1把;姜1塊;

醃魚調味料:高度白酒1大勺;鹽1/2小勺;調味料:生抽1大勺;老抽1小勺;香醋1大勺;白糖1大勺;鹽適量;胡椒粉少許;(調味料請根據個人口味適當調整);(1大勺=15ml,1小勺=5ml);

做法

1.將帶魚去頭去尾內臟處理乾淨後,切斷,放入大碗中,撒入鹽,薑片,淋入高度白酒拌勻後醃製10分鐘;

2.鍋中倒入油,加熱至7成熟時,調成中火,將醃製好的帶魚塊瀝乾水分(用廚房紙擦乾)下油鍋煎炸至表面金黃後,撈出,瀝乾油份;

3.原鍋倒出炸油,鍋中留下約1大勺油,下薑片,蔥段及紅辣椒爆炒香味;放入煎炸過的帶魚,倒入開水沒過魚身,續加入調味料(生抽、老抽、醋、糖、鹽和胡椒粉),以中小火燒煮入味;

4.最後待湯汁變濃稠後即可熄火,不要都收干,紅燒帶魚的湯汁拌米飯,很好吃

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