46歲的老秦離婚已經快二十年了，離婚後自己就帶著女兒一起生活，一個男人，不僅要照顧小孩，還要外出掙錢，老秦壓力很大，所以，老秦選擇了離家近又掙錢多的工地。
雖然很累很髒，但是起碼賺的錢多，沒有老婆，老秦一個人一日三餐都沒個著落，每天飢一頓飽一頓的生活。
只是每次回到家，老秦都會買幾包方便麵，解決飢餓，這方便麵不僅老秦自己喜歡，女兒也喜歡吃，看著女兒吃的很香的樣子，老秦也覺得欣慰。
只是最近，老秦總覺得不舒服，不僅幹活提不起勁，還經常腹痛腹瀉，他以為自己是吃壞了什麼東西，可直到女兒也出現了同樣的症狀，甚至還伴有便血，他才嚇得趕緊帶女兒跑去醫院檢查。
結果在醫院裡，醫生經過一番檢查後發現，老秦和其女兒均患上了腸癌，好在女兒的情況比老秦輕一些，但是卻也要接受放化療。
得知消息的父女二人頓時抱頭痛哭，他們完全想不到為何災難會降臨在自己頭上？
直到了解了倆人的飲食習慣，醫生無奈地說:這種食物吃多了，很容易惹癌上身!
長期吃方便麵易得腸癌，因為方便麵多用精製麵粉製成，本身缺少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。
如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得「過精」，會患慢性便秘，導致糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。
腸道不好的人，通常有以下幾種表現
1、食欲不振
胃腸是人進食的主要工作場所，負責消化食物，吸收營養。如果胃腸不好消化功能就會受到影響，食物不能及時消化，人容易沒有飢餓感，沒有胃口。
2、脹氣
脹氣多了就會排氣，也就是消化不良。正常人的腸道里每天都會產生大約7-10升的氣體，脹氣則是腸道出現了多餘的氣體。經常脹氣的人，要注意是否患有腸燥症、膽囊疾病等。
3、腹瀉或便秘
多呈慢性經過，腹瀉時糞便多為糊狀，或為大便稀溏。若腹瀉與便秘不規則的交替出現，且每日大便超過2次以上，則需要注意自己是否患有腸癌。
4、口臭
口臭可能是胃部、肝部、或者口腔導致的，腸道不好的人口腔呼出的氣體發出難聞的氣味，即我們平常所說的口臭。
腸癌容易找上4類人
1、愛吃肉的人
生活中，有很多人，超愛吃肉，無肉不歡，卻很少吃青菜。
而長期大量吃肉，會增加腸癌風險。
研究表明：每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。而每日只要食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。
所以，不論是烤肉、燻肉、臘肉等，一定要注意，少吃肉，葷素搭配。
2、長期久坐的人
上班期間，一坐就是一天？
那麼，你需要好好保護你的腸道了。
久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物滯留腸內，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。
此外，長期久坐，還會導致機體免疫力降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。
所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。
3、有結直腸息肉的人
腸癌，大多數是由結直腸息肉演變而來。
經歷正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。
結腸息肉，是隆起於結腸黏膜表皮，向腔內突起的贅生物。
炎症性息肉，是可逆的，在炎症治癒後，腫脹的息肉會自行消失，恢復正常。
腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不會自行消失，並且，會因為某些刺激有惡變傾向，腺瘤性息肉，才是大腸癌的癌前病變。
4、有腸癌家族史的人
腸癌家族史的家屬，罹患腸癌的幾率，比一般人要高數倍，是屬於腸癌的高危人群。
這類人，一定要重視腸鏡的篩查，每年至少做一次腸鏡。
預防腸癌，吃3菜，喝1水，忌4事
吃3菜：
1、豆芽
豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其是直腸癌。
豆芽中含大量豐富的天門冬氨酸能使機體減少乳酸的堆積，有利於消除疲勞。
中醫認為，豆芽味甘，有清熱解毒、利濕通下等作用。
2、捲心菜
捲心菜有補骨髓，利關節，壯筋骨，益臟器和清熱痛等功效。
目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物都可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高54倍，使小腸黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、腸癌的發病機會。
3、扁豆
扁豆有補脾除濕、消暑解毒等作用，可用於脾氣虛弱、濕濁內阻的胃腸道腫瘤。
此外，扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞，可刺激人體免疫系統，增進消化吸收功能。
喝一水：牛皮菜根茶水
牛皮菜根不僅具有很高的營養價值，而且由於它具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼以及甜菜纖維均具有一定的藥用價值。
中世紀的歐洲常利用牛皮菜根治療消化系統疾病。
牛皮菜根含有鐵、銅、錳等元素。它有把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
經常用牛皮菜根泡水代茶飲，可以很好地緩解便秘，防治胃腸道疾病。
忌4事：
1、忌久坐
近年來，業內出現一個新名詞——「久坐基因」，即久坐工作、學習或玩電腦等時間久了，缺少運動，激發「久坐基因」活躍起來，最終導致腸癌的發生，這種情況年輕男性偏多。
即便很忙，也要記得隔一段時間就起來活動一下，這樣腸道蠕動也能更好一些。
2、忌熬夜
熬夜催生腸癌的一個生活因素，平時應儘量少熬夜。
晚上睡眠時是身體排毒最佳時期，然而熬夜導致排毒無法正常進行。長此以往，毒素會逐漸堆積在人體內，循環往復，人體代謝功能減弱，病毒滋生，可能誘發癌細胞。
3、忌宵夜
宵夜是很多加班族每天都會有的習慣，但是這樣雖然解饞，實際上非常傷害腸道。
因為宵夜往往比較油膩，夜間食用，會導致腸道在晚上沒有辦法正常休息，增加腸道的負擔。
4、忌酗酒
酗酒會增腸癌的發病幾率，有相關的研究表明，長期的酗酒在加上飲食上多吃高脂肪的食物，是患上腸癌的重要因素。
所以，胃腸道不好的人，儘量不要飲酒，減少胃腸道受到的刺激。