2月28日中午，王心凌在自己的社交平台上曬出自己和好友的合照，以及一份健康餐。她在動態上寫道：姐妹倆結伴身體健康檢查，餓了老半天終於可以吃東西了，一起健康幸福平安快樂。
在和好友的合照中，王心凌和好友頭挨著頭靠在一起。王心凌身穿淺灰色打底和深灰色休閒外套，而好友則穿著情侶款紅色休閒外套。兩人一個舉著一塊雞蛋餅往嘴裡送，另一個則舉著一塊西蘭花張嘴要吃，樣子既幸福又滿足。
一起分享的還有一張滿是美食的照片。照片中桌上有一張卡片，上面寫著：您的這一餐共吃了幾種食物呢。王心凌的這一餐都吃了一些什麼。主食有紫色的飯和南瓜，菜有西蘭花、黃豆、煎雞蛋、青菜，此外還有一盤切好的水果。看起來既豐富又營養。
當然健康不僅僅是依靠健康飲食和定期體檢就夠了的。王心凌此前也專門發動態約大家一起鍛鍊，稱在這個特殊時期一定要保護好自己，提高自己的免疫力，才能夠平安健康。
王心凌在動態中提到的鍛鍊並不是說說而已。只要有時間，她便會在健身房鍛鍊。檢查鍛鍊的她，手臂和腿部既纖細又有力量。
除了鍛鍊，健康飲食還有定期體檢，王心凌隨時都保持的好心情。比如帶著狗狗出門，就是一次快樂的旅行。
天氣好的時候她還與老房子合影，好天氣與好心情並存。
泰國旅遊的王心凌，心情更是美麗。她穿著橘色小洋裝，站在書店裡享受假日的愜意。喝著飲料的她，滿臉的笑意，讓人不由忘記了泰國夏季的炎熱。
一如王心凌的日常，我們想要一個健康的身體，健康的飲食、日常的鍛鍊、定期的檢查、好的心情這四點一個都不能少。