懷孕就像歷了一場劫，孕期里的媽媽總會出現這樣那樣的不適，用寢食難安來形容真的一點都不為過。作為一個二胎媽媽，兩次懷孕經歷給我最大的感受就是媽媽真的太不容易了！最近很多新手媽媽都會問，對於孕期里出現的不適，應該怎麼處理才能讓自己舒服一些呢？今天，我這個過來人就跟大家嘮一嘮如何對待孕期里常見的不適！
胸刺痛
不知道各位媽媽有沒有這個感覺，我第一次懷孕時就遇到了胸刺痛這個問題。當時沒有經驗，還一度以為自己乳房出了什麼問題呢。後來去了醫院檢查，醫生說沒有什麼大問題，就只是建議我心情不要過於緊張，貼身穿的內衣不要太緊。後來我去買了一件彈性特別好的哺乳內衣，沒有鋼圈也能提供很好的承托作用，而且穿上之後我真的沒再胸痛過了，大家也可以試試。
睡不好
隨著孕期的增加，應該很少有媽媽能夠安穩入睡吧？我也不例外。其實睡不好的最大原因就是因為肚子越來越大，翻身不方便，有時還會抽筋。這裡建議各位媽媽晚飯稍事休息後，可以出門溜達溜達消消食，等睡前再泡泡腳、聽一些愉悅心情的輕音樂。如果還是不行，媽媽可以找個枕頭墊著自己的肚子，調整到一個舒適的姿勢，再慢慢醞釀睡意。
白帶多
如果有媽媽出現這種現象，首先一定先不要驚慌，因為這是孕期里一種常見的現象，多數媽媽都會遇到，不過也有媽媽白帶增多是因為感染了病菌。在日常的生活中，大家一定要做好私處的清潔工作，用溫水清洗外陰部位，勤換內衣。媽媽選擇內衣時儘量挑親膚又透氣的那種。如果感覺分泌物過多，媽媽也可以使用小護墊。
小便多
尿頻這種情況我身邊好多姐妹在孕後期的時候都遇到了，記得我懷孕的時候就經常起夜去衛生間，睡也睡不好，還老想小便。媽媽們不要大驚小怪，這很大程度上是因為子宮被胎兒撐大，進而壓迫到膀胱才導致的，分娩之後會有很大的改善。大家不要因為不想頻繁上廁所而減少水分的攝入。有尿意的時候及時到衛生間排盡即可，不要憋著。
以上就是我在孕期里遇到的一些問題，希望各位寶媽看過之後能夠有所收穫。面對這些問題，大家要保持平靜的心情，積極應對，不必過於擔心。