生活中，我們發現有些人精神萎靡，氣質不佳，他們說話給人的感覺的很喪，這種感覺會令他們的生活堪憂，無論是談戀愛，還是職場上，都容易失敗，因為他們缺少愛，本身沒有散發愛的能量，就像一個情感乞討者，讓人生厭。

相反，另一些人光彩照人，他們很溫和溫暖，跟他們交談猶如沐浴在春風裡，給人感覺很好，他們氣質尚佳，讓人心動，這樣的人談戀愛，姑娘們會喜歡，職場上很受大家歡迎，因為他們能給人們帶來愛和溫暖，他們自帶光環。

這兩種人表現在外表上的感覺截然不同，所以取得的反饋也是不同的，那麼，為什麼兩種人有這兩種迥然的表現呢？那是因為他們一個有愛，一個沒有愛，一個感受到了身邊人的愛，一個感受不到愛，這就是愛帶給人們的巨大的作用。

早年的經歷會讓人們有不同的生活體驗，那些經常獲得愛的人，同時也能更多地感受到愛，而那些早年缺少愛的人，會表現的孤僻和退縮，給人的感覺也不是很好。這個世界歡迎那些自帶光芒的人，而這一批人都是擁有更多的愛。

事實上，能夠感受到愛的人，體內會產生一種催產素，這種激素不光是在婦女生孩子的時候有，任何人在能感受到愛的時候，體內都會產生這種物質。這是一種愉悅的物質，會令我們的身心沉浸在愉快當中，所以我們的身體會更健康，也會更長壽。

而缺少愛的人，體內會分泌大量的皮質醇，這種腎上腺素激發的物質，讓我們身陷恐懼和擔憂當中，極大的損害我們的身體，它控制我們的行為就是：打、逃、僵。

而當一個人感受到愛時，催產素的大量分泌，會抵消皮質醇的影響，意思是當催產素大量分泌的時候，我們體內的皮質醇就會大量減少，所以一個人能夠感受到愛，不光令我們身心愉悅，健康長壽我們的身體，還能讓我們做出正確的行動。

那麼，一個人擁有催產素，有哪三個基本特徵呢？

第一， 催產素一定是發生在當下的

一個人良好的人際關係，是產生催產素的重要條件，我們都有過這樣的經歷，跟一個相見恨晚的朋友徹夜長談，會令你身心愉悅，初戀的時候，當你對女友一見鍾情時，你們會聊得時間很長，那種不經意間一下午美好時光過去了，你還意猶未盡，當你們依依惜別時，你會戀戀不捨。

這就是大量分泌催產素的時候，這種美好的感覺，總是讓時間過得很快，不知不覺中一下午就過去了。可是這些情況都是在面對面的交流當中，發生在當下，而不是網絡聯繫。網際網路中，有的主播收到粉絲的打賞時，會說我愛你喲，他們這種互動會讓人興奮和尖叫，可是這並不是愛，這只是興奮和尖叫。真正的愛都是發生在面對面的交流當中。

第二， 如果你沒有愛，你很難給到別人

一個人如果自身缺少愛，那麼他是很難給到別人更多的關愛的，有些心理師，給人的感覺委陽光和煦，他們的患者也很喜歡他們，因為每一次跟他們的交往，都身心愉悅，並且能夠給到解決問題方案。而有的心理師看不起並不陽光，他們有一種憂鬱的神情，這樣的心理師往往安撫不了患者的情緒。

所以如果當別人需要你的情感安撫時，你首先自問一下，我是否自帶陽光和愛，是否有充足的愛，來幫到別人，否則自己愛的匱乏，不會幫到別人。我們應該要有愛的儲備，鍛鍊我們感受愛的心，敏銳的發覺和接收我們身邊的愛。

第三， 要想獲得催產素，什麼時候都不遲

有些人總是說自己沒有愛，也感受不到愛，這是因為他們不去找的原因。如果你喜歡一個姑娘，就勇敢地去追，很多夕陽戀的老人，都會尋找自己的幸福，這就說明，如果你要想感受愛，獲得催產素，無論什麼時候都可以，不要瞻前顧後，不要擔憂害怕，勇敢大膽的去追尋自己的愛吧。