昆凌好身材遮不住,周杰倫疑用小號「命令」刪照,網友:我酸了

李丹丹美食 發佈 2020-02-29T12:50:15+00:00

昆凌好身材遮不住,周杰倫疑用小號「命令」刪照,網友:我酸了周杰倫是可以說是全民的偶像了,就連妻子昆凌也是自己的粉絲,兩人的愛情故事一直是很多人羨慕的,最後有幸嫁給了自己的愛豆,這是多麼幸福的事,尤其是當初周杰倫給了昆凌一場非常隆重的婚禮,真的是羨煞旁人,婚後更是被周杰倫當女兒寵,

昆凌好身材遮不住,周杰倫疑用小號「命令」刪照,網友:我酸了

周杰倫是可以說是全民的偶像了,就連妻子昆凌也是自己的粉絲,兩人的愛情故事一直是很多人羨慕的,最後有幸嫁給了自己的愛豆,這是多麼幸福的事,尤其是當初周杰倫給了昆凌一場非常隆重的婚禮,真的是羨煞旁人,婚後更是被周杰倫當女兒寵,不得不說,兩人之間的愛情真的是羨煞旁人。


自從結婚後看到兩人經常在社交平台上曬合照,此前昆凌在網上曬了一組照片,扎個馬尾,然後蹲在泥濘地上玩小恐龍,這樣的昆凌不僅青春洋溢,也是非常接地氣的,笑的也是十分的開心。

放出這張照片的時候底下也是非常多的評論,其中有一條非常的有意思「最後兩張刪了」網友就懷疑這是不是周杰倫的小號,看來周董是吃醋啦,不想讓大家看到昆凌那麼好的身材。不過最後兩張圖真的就被刪了,大家心裡也都懂了,這是什麼神仙愛情,我酸了。

確實我們很少看到昆凌穿暴露的衣服, 不過之前看到昆凌開始某活動的時候穿著一條黑色的禮服,表面上看似乎很簡單保守的裙子,後背卻是暗藏玄機 ,露出了美背,果然好身材是藏不住的。

原來這麼好的身材都是靠運動鍛鍊出來的,在健身房運動的姿勢你get到了嗎?只有鍛鍊才能有這麼好的健康身材,昆凌也不例外,穿著一件運動背心在健身房狂撒汗水。

很多人覺得瘦子是不用鍛鍊,只有胖子才需要但是往往去健身房的人都是那種身材中等的人常去的,

她們不是為了減肥而是想讓自己的肌肉線條更加的好看,胖的人就更應該行動起來了。

接下來就教大家幾組可以在家裡運動的動作!

果然是哪裡有什麼天生麗質,不過是比你努力。仰臥起坐真的有那麼好嗎?查閱了一下資料,整理如下:

我知道很多人健身總是給自己找很多藉口:沒時間、沒地點、沒錢,來來回回總不過這三種理由。其實是你懶,利用碎片化時間,輕巧的健身器材,隨時隨地都可以運動起來,你還有什麼藉口?

別小看這個簡單的健身工具:腳蹬拉力器。不受時間、空間限制,每天抽出30分鐘來,4組動作,輕輕鬆鬆鍛鍊身體。

動作一:站姿拉伸,鍛鍊胳膊

保持站姿,雙腳固定在腳蹬里,平行拉伸。感受到肩膀和大臂的發力。每組20個,每天三組。


效果:瘦胳膊,能去掉拜拜肉,解決胳膊粗的煩惱。

動作二:腹部運動,鍛鍊腰腹

平躺將腳蹬套在雙腳上,和身體形成90度,舉起放下,感受到腰腹部的發力。每組15個,每天3組。

鍛鍊效果:瘦腰腹,尤其是小肚子比較大的女生,效果明顯。

動作三:腿部拉伸,鍛鍊腿

平躺姿勢,雙腳固定在腳蹬里,做屈伸運動,感受腿部發力。每組20個,每天3組。

效果:鍛鍊腿部,瘦腿,對小腿粗壯尤其有效果。

動作四:複合拉伸,美化身形

保持坐姿,雙腳向前瞪,身體往後拉伸,感受背部和腿部的發力。每組20個,每天3組。

效果: 瘦全身,美化身材曲線。

升級4股彈力乳膠管,高回彈力,不用擔心斷

彈性泡沫手柄,不會打滑,也不用擔心勒手

體積小,收納方便,滿足你隨時運動的需要。

最後,再送上一張楊采鈺的美照,可以作為手機屏保激勵自己哦,春天馬上要來了,肉是藏不住了。趕緊練起來。

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