一日三餐不知道吃什麼?咖喱米飯拯救你的胃,香滑醇香有營養

金筆探史 發佈 2020-02-29T00:04:24+00:00

咖喱米飯拯救你的胃,香滑醇香有營養最近因為一些原因大傢伙都宅在家裡,十幾天都沒有見過太陽。待在家裡每天都想著今天吃什麼,明天吃什麼。

一日三餐不知道吃什麼?咖喱米飯拯救你的胃,香滑醇香有營養

最近因為一些原因大傢伙都宅在家裡,十幾天都沒有見過太陽。待在家裡每天都想著今天吃什麼,明天吃什麼。而嘴特別挑剔的我們在媽媽們的投餵下,雖然長胖了不少,卻總覺得天天都吃一樣的菜色。所以時不時我們就會點點外賣,品嘗一下快餐的美味。最近我就吃到了一款很好吃的咖喱米飯,肉質爽滑,米飯粒粒醇香。所以不知道吃什麼的你們也可以嘗試製作咖喱米飯。

快餐店的咖喱米飯用到的肉類是雞肉,但在做的過程中我們可以換成豬肉。然後咖喱最好是買咖喱醬或者是咖喱塊,用咖喱粉做出的咖喱飯味道稍微差點。做最普通的飯菜向來都不是我們的風格,所以在咖喱米飯製作完成之後,加上一塊奶酪片會更加豐富有層次感。

菜名:咖喱米飯

配料:豬肉,咖喱塊,土豆,胡蘿蔔,大米,洋蔥和奶酪片

製作過程:

1、首先用量杯量一杯大米放入淘米鍋,淘米的次數為三次。米洗好之後加入適量的清水,接著放在電飯鍋中煮熟。

2、米飯煮好之後不用立刻將它打開,讓米飯在鍋中悶上十分鐘後再打開。然後用筷子來回翻動米飯。

3、接著我們把土豆,胡蘿蔔和洋蔥洗乾淨。土豆和胡蘿蔔切成塊。洋蔥去掉皮之後可以切成塊或者絲。

4、然後把豬肉洗乾淨後挑掉上面的肥肉,切掉之後切成肉塊,不需要太大。

5、起鍋燒油,油溫到達之後放入豬肉塊大火爆炒一下,炒到血紅的豬肉稍微變白就可以了。

6、接著放入土豆,胡蘿蔔和洋蔥塊。迅速用鍋鏟把它們攪勻,和豬肉全部混合在一起。

7、接著放入咖喱塊和水,大火煮到咖喱塊全部融掉。融掉之後調味小火燉一下。煮到湯汁快收干就可以盛上。

8、接著把盛好的米飯倒扣在咖喱肉上,然後拿出奶酪片放在最上面,這樣一道咖喱米飯就做好了。

烹飪小貼士:

1、我們這次選用豬肉是因為雞肉不能經常吃。因為雞肉含有的激素比較多,所以不太建議天天吃。

2、米飯煮好之後用筷子去翻動它,可以讓米飯更加彭松,而且水蒸氣可以蒸發掉而不會太厚實。

3、咖喱和芝士奶酪是絕配,所以加入一片奶酪可以讓口感更加豐富。如果想要拍照片的話,可以在放上奶酪片之後淋上咖喱汁。

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