冬天是腦血管疾病高發的季節，而腦梗，作為腦血管疾病中較為嚴重的症狀，在寒冷季節確實有超高的發病率、復發率、致殘率和致死率，民間更是有「腦梗不過冬」的說法，冬天，腦梗最容易奪命！

為什麼腦梗患者在冬天最難熬？

1、冬天氣溫低，容易導致血管收縮造成血壓上升，腦血液流速減慢容易導致腦血管破裂出血，加上寒冷的刺激，腦血管也容易發生痙攣，導致血壓劇烈波動，特別是平時有高血壓、動脈硬化的患者，容易導致腦梗塞的發生。

2、寒冷的天氣，人們的運動量就會相應減少，這樣人體的血液循環就會減慢，大腦血液流量減少，也容易導致腦梗塞的發生；

3、冬天水會喝得少，排汗也減少，尤其老年人，水分不足會導致血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞發病的幾率。

4、冬天室內外溫差大，迅速變化的溫度也會導致血流速度改變，進而誘發腦梗。

綜上所述，「腦梗不過冬」的說法並非危言聳聽，對於腦梗高危人群或者已經出現過腦梗的人，一定要格外注意。

腦梗患者，怎樣做好預防和調理，安然過冬？

腦梗的發生，根本原因就是腦血管堵塞造成血液受阻引起，想要預防和治療調理好腦梗，從血管入手才是關鍵！清理和養護血管，讓血液健康流暢就是根本。

1、腦梗患者，要有高質量的飲食調理

調理腦梗，就要有健康的血管，血管健康，怎麼吃很重要。中醫上有一方子，有條件的，可以嘗試購買熬煮：姬松茸20克，蘆筍20克，枸杞子10克，大豆10克，將這些食材洗凈後放入鍋中加水，再加點蜂蜜或白砂糖，煎煮一小時後取湯，一天喝3次，堅持飲用就能很好的調理血管。

姬松茸、蘆筍，功效強大，姬松茸富含核酸、亞油酸，蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等成分，兩者都具有降膽固醇、增強精力、降低血壓、改善心血管功能、改善動脈硬化、防治心血管病、增進食慾等功效。

2、腦梗患者，要知道運動的惡魔時間

早上6點到9點之間，是大多數的心腦血管病猝發的最尖峰時段，這個時間段交感神經是興奮性狀態，容易發生動脈痙攣使血管收縮、血壓升高導致冠心病、心絞痛及腦梗的發作。患者要進行活動要避開這段時間。

3、腦梗患者，要保暖、常通風

患者在冬季一定要注意防寒保暖，特別是頭部和四肢的保暖。在溫度低的時候應該避免外出，以免受到冷空氣的刺激。保暖的同時也要注意室內空氣的流通，如果長時間不通風，會導致房間裡缺氧，也不利於腦血管的健康。

【謝主任溫馨提醒】一旦遭遇突發腦梗，應當第一時間撥打120，抓住腦梗急救的「黃金3小時」；其次，要.使病人仰臥，頭肩部稍墊高，頭偏向一側，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。及時清除口腔內異物，如嘔吐物、義齒等，保持呼吸道通暢。切忌隨意搬動患者。