鳳凰名醫課
《鳳凰大健康》主持人
北京中醫醫院副院長王國瑋
北京中醫醫院副院長 王國瑋：
一個女孩走進診室，我抬頭看了一眼後對學生說這個女孩是來看便秘的。學生詫異？為什麼患者還沒落坐老師便知就診什麼病呢？
病人坐下後我開口問：「你看什麼病？」
她說「便秘」！
「多長時間一次大便？」
「二周」！
細問後得知，原來她是河北一所大學二年級學生，平時特別喜歡吃麻辣燙，還愛吃肉、甜食，導致本來從小就大便乾燥的她便秘越來越嚴重，時至今日二周才一次大便。
切脈：沉滑；
辨證：濕熱內蘊、脾失健運；
立法：清熱利濕，健脾通便。
方藥：黨參、炒白朮、茯苓、火麻仁、郁李仁、枳殼、焦三仙、炒梔子、生大黃、地丁、元參、百合。十四付。
北京中醫醫院副院長 王國瑋：
此方用黨參、炒白朮茯苓益氣健脾利濕，火麻仁、郁李仁、焦三仙、枳殼消導理氣潤腸通便，用炒梔子、地丁、元參、百合清熱解毒祛痘。
兩周後複診，大便秘結緩解，3-5天一次，仍干，面部未見新痘。就這樣連續治療了半年才逐漸恢復了正常。
便秘者多見於女性、兒童、老人
臨床多年會發現，便秘患者十個人有五個是女性、三個是兒童、兩個是老人，而中、青年男性幾乎很少，這是為什麼呢？
從生活中來看，女性往往「忍耐力」強，當有便意而趕上開會、上課等不方便之時選擇忍耐。一來二去就影響了正常排便。兒童在中醫解釋屬於「純陽之體」，多熱症、實症，好發便秘。老年臟腑功能減退，腸蠕動變慢，久而久之便秘就順理成章的出現了。男性耐性弱，一有大便及時就去，因此，便秘相對較少。
大便不通暢致內熱產生，痘形成
額頭長痘跟便秘有什麼關係呢？
北京中醫醫院副院長 王國瑋：
中醫認為肺與大腸相表里，肺主皮毛。
當大便不通暢時，代謝產物不能及時排出體外，內熱產生，以長痘形式排出毒素，所以看見面部乃知內臟情況。
預防方法
1、養成良好的排便習慣，不要拖拉；
2、多吃蔬菜水果，辛辣刺激性食物少吃；
3、每天堅持運動，尤其是飯後散步很重要。
食療：杏仁百合粥
【原料】鮮百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量
【製作】將杏仁去皮、尖，打碎，同鮮百合、粳米共煮為稀粥。
【用法】加白糖適量溫服。
【功效】通便養顏
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