每天一本書
《正面領導》
原著 | 瑪格麗特·格林伯格
解讀 | 林小白
各位慈懷讀書會的讀者們，大家好，歡迎來到我們的每天一本書欄目。
今天我們要介紹的書是《正面領導》，在這裡，我們將為您提供10分鐘的簡版內容。
說起「領導」，我們都不陌生，但要提到「領導力」，有些人可能就不太熟悉。
領導力不等同於領導。領導是一個職位或頭銜，但領導力是一種能力。
實際上，每個渴望成長的人都應該擁有領導力。因為擁有了領導力，就擁有了影響力。在影響力的作用力，你的職業生涯會跨越一大步，還能讓你擁有聚集夥伴的魅力。
幸運的是，領導力不是少數人與生俱來的天賦，更不是多麼神秘的東西，只要通過有意識地學習與踐行，人人都可以擁有領導力。
《正面領導》就是一本能幫助我們習得領導力的、實用的、可操作的商業書籍。書中把來自積極心理學領域的最新發現變成了簡明、可操作的工具。
只要你所從事的職業依賴於個人影響力，你就會發現這本書的內容與你從事的工作高度相關，而且很容易執行。
《正面領導》的作者瑪格麗特·格林伯格是一位廣受世界500強企業高管歡迎的高管教練，在企業領域工作15年之久；另一位作者塞尼亞·梅敏，創辦過3家高科技創新企業。
好了，現在我們一起來看看，如何培養領導力，從而讓自己擁有影響力吧。
高效，是擴大職場影響力的第一步
職場即道場，工作即修行。想要在職場這個修羅場如魚得水，高效是我們要努力的方向。
想要提高工作效率，關鍵是要掌握讓工作變得高效的思維方式。
誘導自己進入工作狀態，就是提高工作效率的思維方式之一。
本書作者瑪格麗特在寫這本書期間，每天工作結束時，都會給另一名作者塞尼亞發一封郵件告知進度。但實際上瑪格麗特寫這封郵件時，這些內容都還沒有付諸行動呢。
瑪格麗特通過「設定」自己開始工作，讓自己默認一個項目已經啟動，從而加速完成。
通常我們會拖延，是因為某個項目看起來過於龐大艱難，我們內心產生了怠惰。如果你想要戰勝拖延，不妨試試這個辦法——設定你已經開始做這件事了。
除此之外，我們可以通過培養習慣來更好地工作。
想要高效工作，培養習慣比設定目標要更管用。但人們很難丟掉一個舊習慣，因此我們需要養成一個新習慣，以替代舊習慣。
克里斯打算在第三季度結束前重新設計他的網站，然而他太忙了。
但通過梳理，他發現可以騰出每周五的3點到5點，在走廊盡頭的會議室里開展這項工作。於是，他這麼做了。一個月之後，他的新網站就快要上線了。
通過明確開展工作的時間和地點，不斷重複，我們就可以養成一個有利於提高工作效率的新習慣。
作為一個領導者，僅具備較高的工作效率是不夠的，他還要擁有較好的心理彈性。
我們可以用一名學習者的身份來看待挫折，這會讓我們更好地應對挑戰。
當新任務被包裝成可以學習的機會時，我們會付出更多的努力去完成它們。
除此之外，我們在面對挫折時，可以回想下過去曾經跨越過的困難，用這種積極的事實來取代我們頭腦中的負面噪聲。
遇到挫折，我們並不是要假裝問題不存在。我們只是要通過過往既定的事實來改變內在的自我對話，以此讓自己從失望情緒中更快地走出來。
想要工作高效，沒有你想的那麼難。運用正確的思維方式，並積極面對挫折，我們就能變得高效。
學會控制情緒並發揚優勢，
是讓你更專業的法寶
很多人會把自己的個人情緒帶到職場中，但這不僅會影響個人狀態，還可能把這種不良情緒傳遞給其他人。
想要讓你的負面情緒不肆意爆發，從而影響團隊，你需要標記自己的情緒。
當你發現自己陷入一種糟糕的情緒中，試著給它貼個標籤。刻意為情緒貼個標籤，能把負面情緒降到最小。
有次喬治在開會前被投資人批評，當下他沉浸在負面情緒中。後來，他帶著不良情緒走進會議室，他注意到大家開的玩笑戛然而止，他知道大家讀出了自己的身體語言，知道自己遇到了一些不好的事。
這時，喬治沒有選擇讓情緒蔓延，他選擇標記了情緒，他直接告訴大家，他遇到了一些煩心事，但他認為，如果可以正常開會，他就可以回到工作狀態。
神奇的事情發生了，在喬治標記情緒的那刻，他感覺自己好多了，而開完會，他又重新回到了良好的工作狀態。
除了標記情緒，還有一種走出壞情緒的方法是做深呼吸。
研究者發現，節奏緩慢的呼吸能迅速讓人平靜下來，更快地從每天的壓力中恢復活力。
擺脫負面情緒的第三種方法是拔掉你的「虎牙」。
當你處於不良情緒中時，千萬不要一直坐在辦公桌前，或是把壞情緒發泄到下一個人身上。你可以試著走出辦公室，或是到辦公樓外面走走。
請記住，懂得控制情緒的人，才能更好地控制自己的人生。
契合度和敬業度，
能擴大你的職場影響力
在這個時代，人才是最稀缺的資源，我們想要擴大影響力，就要讓自己變成人才，抑或是具有吸引人才的能力。
而對一家公司來說，在招聘員工時，就可以通過篩選找到適合自己的「千里馬」。
很多領導者在招聘時側重選擇滿足其專業技能和工作經驗的求職者，但這實際上不是最好的選擇。
心理學家丹尼爾·戈爾曼曾對「世界500強」中百家企業的招聘職位進行分析，他發現，這些職位所要求的技能或者能力，實際上只有三分之一涉及專業技能，而剩餘的三分之二都是有關人際交往的能力。
也就是說，當我們在招聘員工時，我們應該更看重主動性、協作力、同理心等軟技能，而不是硬技能。
因為在大多數情況下，軟技能才是硬實力，它們更難以通過培訓來獲得。
因此，當我們在招聘員工時，我們需要明確那些目前空缺的職位，需要擁有怎樣特質的求職者才能勝任。
在這一過程中，領導者可以先寫下自己認為勝任這個職位所必需的特質，然後向其他人求證。接著，設計一些問題，這些問題需要能反映求職者與這些特質的吻合程度。
除了要注重求職者的軟技能，領導者還要招募和自己公司文化相融的員工。
好比美捷步公司的文化價值觀是「創造歡樂，有一點點搞怪」。為了募到和公司文化契合的員工，美捷步在招聘時會讓求職者為自己的怪異度打分，從中選擇符合自己「有一點點搞怪」的合適人選。
如果在招聘環節，我們就能聘用那些既符合工作崗位要求也與公司文化相契合的員工，那這個團隊就已經有了成功的前提條件。
最後，我們還可以運用會議，來凸顯我們的領導力。
很多會議沒有成效，針對這一特點，我們需要讓會議以積極的氛圍啟動。
有研究表明，在一個積極的氛圍中啟動一場會議，能讓團隊說出他們最好的想法。
想要打造積極的會議氛圍，我們可以在會議開始的時候，給大家發一個健康的小零食或者一個不貴的小禮物。
或是在會議開始前、休息時以及結束時，播放一些愉快的音樂。
還有，不要讓會議草草收場。因為人們會記住結尾時的體驗，所以在會議議程中留出一些時間來總結會議，建議可以用一個積極的小故事來結束會議。
只要這麼做，你就可以打造一支高度敬業的團隊，這將對你企業的最終效益產生積極的影響。
以上就是本書的精華內容。
有人說，這是一個付出跟收穫之間的因果關係變得越來越間接的世界。
在過去，如果你是農夫，一分耕耘，就有一分收穫，你的付出跟收穫之間有很直接的因果關係。
但今天，絕大多數的職場人士在公司或組織里，是一顆小小的螺絲釘。你努力勤奮，未必會有好的結果。
正是如此，我們才要努力修煉自身。
在職場這個小社會裡，我們會經歷很多，但只有不斷積累，讓自己變得高效、情緒自控、敬業努力、勇於表達，我們才能一步步積攢領導力，從而擴大影響力。
只要你極度認真地度過每一天，你一定可以做到更好的自己。
好啦，今天的分享就到這裡。
*註：配圖來自攝圖網
*文：林小白，慈懷每天一本書籤約作者，撰稿人、新書《攀升》熱銷中。