土豆不要只炸了,教你新做法,不炸不燉也不烤,連吃7天也不膩

顏小廚美食 發佈 2020-03-02T18:59:31+00:00

平時大家都喜歡把土豆炸著吃,炸薯條,香脆可口,大人小孩都喜歡,其實炸薯條不僅耗油多,經常吃也不太健康,那麼,今天小廚就給大家分享一道美味可口的土豆美食,不炸不燉也不烤,吃起來卻比燒烤還要香,連吃7天也不膩,一起來看看詳細做法。

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土豆不要只炸了,教你新做法,不炸不燉也不烤,連吃7天也不膩

土豆是全世界人們都非常熱愛的食物,一年四季都可以吃得到,中西餐都可以看到它的身影,除了做各種菜餚之外,還可以做成零食,麥當勞里的薯條,超市裡的薯片,受歡迎程度非常之高。

平時大家都喜歡把土豆炸著吃,炸薯條,香脆可口,大人小孩都喜歡,其實炸薯條不僅耗油多,經常吃也不太健康,那麼,今天小廚就給大家分享一道美味可口的土豆美食,不炸不燉也不烤,吃起來卻比燒烤還要香,連吃7天也不膩,一起來看看詳細做法。

【孜然火腿土豆丁】

食材:小土豆5個,火腿腸3根,蔥2棵,孜然粉一勺,辣椒粉一勺,熟白芝麻一勺,老抽一勺,海鮮醬油一勺,食用油適量。

烹飪方法:

步驟一:土豆去皮洗凈切成丁,用清水清洗乾淨土豆表面的澱粉撈起來控干水分,蔥擇洗乾淨切成蔥末。

步驟二:火腿腸從兩頭切到拼接處不要切斷,然後一撕,火腿腸的外衣就輕易撕開,再把火腿腸切片。

步驟三:鍋中倒入適量清水,放入土豆丁焯水,開火到煮開即可關火撈起來。

步驟四:炒鍋中倒入適量食用油燒至8成熱,到入土豆丁干煸至表面微焦,即可盛出備用。

步驟五:鍋中余油倒入火腿腸片稍微干煸一下,干煸至火腿腸兩面微微金黃。

步驟六:倒入土豆丁翻炒均勻,加入一勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺熟白芝麻翻炒片刻。

步驟七:加入一勺老抽上色、一勺海鮮醬油提鮮,撒上蔥花點綴即可關火出鍋。

步驟八:一道比燒烤還要好吃的孜然火腿土豆丁就做好了,做法簡單,好吃到停不下來,喜歡的,不妨也試試吧!

小提示:

1、土豆焯水後比較好煎,冷水下鍋到煮開即可關火,焯水時間不宜過久。

2、火腿腸本身帶有咸,挺老抽、海鮮醬油提味,所以調味時就不用放鹽了,要不就太咸了。

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