眼下，對女性私處護理用品的宣傳隨處可見。很多女同胞似乎也理所當然地認為，我們的私處如此嬌嫩、敏感，應該像頭髮、皮膚一樣，用專門的產品去精心清潔、護理。
真的有必要使用私處護理產品嗎？
沒必要。不僅沒必要，還可能給我們的健康帶來隱患。
女性外陰皮膚的角質層屏障功能不如其他身體部位，更容易受到外來刺激物的影響。過度清潔外陰，容易引起外陰皮膚黏膜乾燥，增加外陰瘙癢出現的機率，而化學產品本身刺激引起的非特異性外陰炎也是不容忽視的。
女性陰道處於酸性環境，絕經前女性正常陰道分泌物的pH值在4.0-4.5之間。這樣的酸性環境天生能幫助陰道維持菌群平衡，防止病原菌滋生。
儘管很多女性私處護理產品說明為弱酸性，符合女性生理，還有的宣傳含抗菌成分，但你很難保證陰道的pH值不受這些產品的干擾。而陰道pH值的改變，會利於一些細菌或真菌的生長，增加陰道炎風險。
女性私處到底用什麼清洗好呢？
其實大部分時候，用溫水清洗外陰即可，陰道不建議沖洗。
大量的商業廣告在無形之間給女同胞們導入一種「洗洗更健康」的理念，尤其很多人都錯誤地認為，同房前後沖洗陰道可以降低同房感染的風險。其實不然，對於外陰/陰道的護理，應該持有的理念是少即是多（less is more）。如果想儘量降低同房引起的感染風險的話，可以同房前後男女雙方都淋浴一下，用溫水清洗私處，同房全程使用保險套，避免同房後陰道內沖洗。
健康的私處衛生習慣是怎樣的？
參考資料：
1.https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/you-dont-need-fancy-products-for-good-feminine-hygiene
2.Vulvar dermatitis. Uptodate
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