總是尿頻尿急,這是腎虛了嗎?這個誤區一定要注意

大醫本草堂 發佈 2020-03-03T03:23:52+00:00

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雖然說「人有三急」,但反覆尿頻尿急,實在是太痛苦了。

以尿頻來說,一個夜晚上2次以上廁所,就會嚴重影響睡眠質量;而尿急的問題,一旦沒控制好,就會造成「尿褲子」的尷尬時刻。

對於尿頻尿急,補腎就可以解決問題了嗎?

1、症狀說明:尿頻、尿急,這是腎虛了嗎?

31歲的葉先生最近有些苦惱,經常感覺尿頻、尿急,小腹隱隱作痛,就診於某三甲醫院,做了不少檢查,但沒有發現任何異常。

後來就診於某醫館,針刺配合中藥治療近兩周,起初有所緩解,一停藥便會加重。

雖然談不上是大事,但是上班時間經常要跑洗手間,還是挺令人尷尬的。近來還出現手腳冰涼,眼睛乾澀等不適,於是來找主任求治。

2、專家解疑:腎陽不足,膀胱失約,夾有肝火浮動所致

葉先生反覆尿頻、尿急主要在於腎中陽氣不足,膀胱功能失常,夾有浮動肝火所致

中醫認為,膀胱的貯尿和排尿功能依賴腎的固攝和氣化作用。如果腎氣固攝與氣化功能失常,膀胱很容易氣化失司,使貯尿能力減退,出現尿頻、尿急等臨床症狀。

同時,肝氣鬱滯日久化火,肝火浮動,疏泄欠佳,更易擾動下焦水運,使症狀反覆發作。

這種情況在臨床不算少數,究其根源,很多患者存在長期熬夜、飲食不節、工作壓力大等問題,因此在治療時不僅要補助腎陽,還要考慮酌施平肝柔肝的中藥,以免補益太過而化燥生火,經過近2周治療尿頻、尿急諸症大大減輕。

3、補腎,中醫有妙招:調整日常作息,配合穴位按摩

葉先生首先要調整作息方式,縮短久坐時間,經常起身活動,避免憋尿,增加每周體育鍛鍊次數,注意房事有節,儘量在11點前入睡來培固精氣。

平時要懂得疏泄不良情緒,再配合穴位按摩來緩解,具體如下:選中極穴、關元穴、大橫穴、腹結穴、腎俞穴,用拇指或食指指腹,置於穴位處按揉,力度要適中。每個穴位按揉150~200次,每日1次

中極穴:位於下腹部,肚臍下4寸(5橫指)處。

關元穴:位於下腹部,肚臍下3寸(4橫指)處。

大橫穴:位於腹部,肚臍旁開4寸(5橫指)處,左右各一。

腹結穴:位於下腹部,大橫穴下1.3寸(1拇指寬)處,左右各一。

腎俞穴:位於腰部,肚臍對應的是第2腰椎,旁開1.5寸(2橫指),左右各一。

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