復工午餐不將就,這便當有菜有肉,營養簡單又美味,比外賣強多了

茹絮的美食生活 發佈 2020-03-03T04:37:08+00:00

復工午餐不將就,這便當有菜有肉,營養簡單又美味,比外賣強多了,最近,全國各地已經逐漸開始復工了,大家都很高興,因為開始有錢賺了,再也不用過每天吃土的日子了,但是復工午餐是個問題,公司下面的餐館都沒開,即使有開著的,在特殊時期也不敢冒險去吃,為了更好地保護好自己,越來越多的朋友選擇


復工午餐不將就,這便當有菜有肉,營養簡單又美味,比外賣強多了,最近,全國各地已經逐漸開始復工了,大家都很高興,因為開始有錢賺了,再也不用過每天吃土的日子了,但是復工午餐是個問題,公司下面的餐館都沒開,即使有開著的,在特殊時期也不敢冒險去吃,為了更好地保護好自己,越來越多的朋友選擇「帶飯」去上班。

在當前特殊時期,咱們要做的便當應該更注重營養的搭配和豐富度,所以肉類、蔬菜、主食,這樣的組合才是最佳搭配。今天為大家分享一道有顏值又營養美味的魚香雞絲便當做法。賣相上相當有顏值,讓人看著就有食慾。在營養和口感上,葷素食材搭配,營養豐富又全面,吃起來也是相當美味!喜歡的朋友趕快試試吧!

魚香雞絲

所需材料:雞胸肉250克,新鮮木耳100克,青尖椒1個,胡蘿蔔100克,蔥10克,姜10克,蒜10克,豆瓣醬1勺,料酒1勺,鹽少許,澱粉1茶匙,食用油適量,米飯1人份,【醬汁】:蚝油2勺,生抽1勺,醋1勺,白糖1勺,清水4勺

製作過程:1、雞胸肉洗凈切成絲,加入料酒、鹽、澱粉抓勻醃製10分鐘

2、木耳、青尖椒、胡蘿蔔洗凈切成絲,蔥姜蒜洗凈切末

3、調醬汁:取小碗加入蚝油2勺,生抽1勺,醋1勺,白糖1勺,清水4勺,攪拌均勻備用

4、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入蔥姜蒜爆香,再放入1勺豆瓣醬炒出紅油,放入雞肉翻炒至變色變白

5、加入木耳、青尖椒、胡蘿蔔絲翻炒均勻,再倒入剛才調好的醬汁,大火炒至醬汁濃稠即可,將米飯和菜都裝入飯盒就可以了,一個簡單又美味的便當飯盒就完成了

一道美味的魚香雞絲就做好了,鮮香美味,營養簡單又易做,你也趕緊試試吧!

今天的分享就到這裡了,你喜歡這道魚香雞絲嗎?對於開工便當你還有什麼好做法嗎?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點讚、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。

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