說句實話，過了30歲的皮膚，比起保持美白，更重要的真的就是抗衰老。

娛樂圈從來都不缺少長得好看、身材好的女明星，但是能夠在中年的時候還能保持和少女一樣的皮膚狀態，除了美白保濕之外，真的就是抗衰老了。

最近很熱門的一檔真人秀節目裡，一直被大家稱讚」美艷「的王鷗又一次驚艷了大家，這位來自廣西的姑娘，打拚多年，38歲的年紀還是少女的身材和臉蛋，真的讓人羨慕：

很難想像，現在的80後都已經奔四了，90後也都紛紛奔三了！不得不注意自己的容貌和身材。

我很佩服王鷗，不僅是王鷗的身材保養得很好，穿什麼都好看，淡妝熟女，濃妝大氣艷麗：

最重要的是，38歲的王鷗同框關曉彤也不怕，同樣都是學院風的衣服，王鷗扎個馬尾辮就上場：

生圖也完全耐打，除了好身材之外，容貌變化真的不大，御姐了多年，風格沒變，而且真的不顯老！

比起別的女明星，喜歡用瓶瓶罐罐保養皮膚，王鷗最值得我們學習的一點——注重皮膚抗衰老。

隨著年紀的增長，皮膚膠原蛋白和水分的流失，皮膚確實很容易顯老。就算你不是30+或者40+的年紀，長期的壓力和不保養，因為地心引力的原因，五官都開始向下垂：

翻開你自己的照片，是不是發現現在的眼睛角度已經開始下垂了？笑起來也沒有那麼有朝氣了，這都是因為地心引力的原因：

雖然說市面上有很多抗衰老的護膚品，但是真正吸收的微乎其微，哪怕是再貴的護膚品，吸收也有限：

王鷗很聰明，比起塗抹抗衰老的護膚品，王鷗選擇了「硬核」的方法抗衰老，那就是練習倒立：

「硬核」，但真的有效

倒立，能夠讓我們全身血液集中腦部，增加大腦血液供應和各種條件下的支配傳感能力。

王子文也是一個很喜歡倒立的人，她經常在自己的社交平台上曬出倒立的照片：

怪不得30歲的年紀再扮演20齣頭的曲妖精還是那麼有活力：

王子文在《第二次也很美》中很多都是素顏出鏡，皮膚狀態太好了，哪有變老的痕跡？

孫儷也是一個喜歡練習瑜伽和倒立的人，堅持倒立不僅能改善血液循環，還能放鬆腦部：

我們普通人練習倒立真的挺難，有的練習了大半年都沒有成功，但是其實我們可以藉助「倒立凳」來完成倒立動作，不需要別人輔助，自己在家就能完成，王鷗就是藉助倒立凳完成倒立的：

倒立凳就是一張能夠幫助你倒立的凳子，兩部分組成，一部分放在地上，用於保護頭部，另一個就是主幹，用來輔助倒立：

大致的動作很簡單，頭往下，然後找一面牆，雙腿往上登就完成了：

王鷗的朋友第一次用倒立凳就完成倒立動作，確實非常簡單，很適合新手：

文末點擊購買，是時候抗衰老了

倒立，會發生什麼改變？

網友們的感受真的讓人心動，「為什麼不早點開始倒立？」

倒立凳要選擇一款能夠承受人體重量的，畢竟是頭部朝下，凳子的品質一定要選對，這款倒立凳採用PU軟皮材質，貼合人體肩部曲線，減輕壓力：

雙層加厚海綿墊，穩固又舒適：

尤其是鋼管部分，碳合金鋼管支架，非常穩固，這個材料大多運動在穩固健身器材中，給倒立的時候更多安全保護：

互鎖結構與四個護墊的加強保護：

護墊能夠增強摩擦，不會因為稍微的抖動而晃動，這點非常重要，適合瓷磚、大理石地板、木地板等多環境，雙重保障安全性能：

多種顏色可以選擇，其實就算是不用，放在家裡當做小凳子也可以，耐用！

除了輔助倒立，還能夠輔助你做別的運動：

1、塑型開背

容易駝背的人，最適合做的動作，緩解脊椎壓力，舒展後背

2、輔助平板支撐

一分鐘的平板支撐堅持不下來？沒關係，通過倒立凳可以幫助你，做5分鐘都可以！

3、跨步壓腿

這個動作適合熱身和拉伸大腿，幫助你做動作的時候左右搖晃。

文末點擊購買，倒立，你也可以

張天愛也是倒立達人，每天醒來和睡覺之前都會堅持倒立：

而她也分享過，倒立能改善血液循環，鍛鍊力量：

王鷗堅持倒立，38歲還是28歲的模樣，依舊美艷動人：

你的堅持不會辜負你

男女通用，而且可以當做平常的板凳使用，利用率很高

宅在家裡，不能運動

不知道做什麼，那就來5分鐘的倒立練習吧！

不會倒立的新手，也能輕鬆完成！

購買一張倒立凳還送你：瑜伽墊（加厚）、拉伸帶、筋膜球、瑜伽環，注意都是送給你！

瑜伽墊，送！加厚，隨時隨地健身：

伸展帶，送！加強力量訓練，瑜伽都能用：

筋膜球，送！輔助緩解肩部，按摩頸椎：

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羨慕別人100次不如自己嘗試一次

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相信我，試一試吧！