人的一生中會做很多次的夢，甚至有些人睡一次覺都能做好幾次的夢，但是很少有人在夢中醒來的時候，還能夠清晰地記住自己做夢的時候，見過哪些人發生過哪些事情，儘管人在做夢的時候，記憶力非常的深刻。但是等到醒來的時候，自己從親歷者變成了一個見證者，直到沒有任何記憶保留下來。
那人為什麼會做夢呢？科學家給出的解釋幾乎都是日有所思夜有所夢，也就是說夢中的事物其實是能夠反映出人內心的真實渴望！比如當一個很長時間都沒有見過的人，出現在我們的夢中的時候，其實就是在透露著自己是非常思念這個人的，哪怕表面上不願意承認，但是內心深處早就已經深深的刻上了這個人的名字。
科學家對於研究夢境一直非常的感興趣，不過因為人在醒來的時候，幾乎都會將夢中發生的事情忘記，於是科學家就想出了一種方法，來幫助做過夢的人，記住夢中發生了什麼，以及希望每個人都能夠成為自己夢的主導者，而不是醒來的時候成為了一個見證者，直到遺忘了一切。
來自澳洲阿德雷德大學的科學家Denholm Aspy，就提出了一種清醒夢記憶推導法，這位科學家專門針對多位實驗者實行了清醒夢記憶推導法，那就是讓這些實驗者大約每隔5個小時就清醒一次，且每次醒來的時候，不論自己有沒有做過夢，口中都要說一句話：下一次我做夢的時候，一定能夠清醒的記住夢中發生了什麼。科學家表示這句暗示是非常有用的，因為很多醒過來的人一開始還不記得夢中發生了什麼，可是經過幾次數十次的重複這句話，就發現他們已經逐漸的清楚的記住夢中到底發生了什麼。
目前Denholm Aspy科學家還在進一步的完善清醒夢記憶，為的就是清楚的去破解夢境究竟是什麼？為什麼人會做夢？以及人在做夢的時候又為什麼過於投入？甚至有很多科學家還猜測夢是另一個時空的入口。如果科學家想要證明這一理論的話，至少先了解夢究竟是什麼，才能夠到達另外一個時空。大家覺得呢？