很多小朋友都有去醫院（診所）看牙的經歷，那種緊張、恐懼感有時在去之前就已經產生了，在醫院（診所）時就更加強烈，這種不良的情緒甚至會根深蒂固，影響到其成年以後，形成成人牙科畏懼症。
那麼如何才能讓孩子消除或者減輕這種緊張、恐懼情緒呢?
首當其衝的就是父母的言傳身教。我們知道父母是孩子的第一任老師，在看牙這件事情上也是如此。
在去醫院(診所）看牙之前，請儘量把這件事情淡化處理，沒什麼大不了的事，只是做一個張嘴檢查，有壞牙把它處理了就好了。
千萬不要在去醫院之前就用帶有恐嚇、嚇唬的語氣來告訴小朋友，看牙是多麼多麼可怕的一件事，你不要害怕啊！這樣只會增加孩子的恐懼心理。
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如果碰巧家長也需要看牙，那最好家長先看牙，做個表率，也讓孩子有個直觀的認識。你看，爸爸媽媽看牙沒有哭鬧，很正常的就看完了。很多時候孩子的疼痛只是心理作用，如果能平復他的情緒，他的耐受程度會一點點提高的。
在看牙的時候，根據年齡段情況，家長能不在醫生旁邊，就儘量讓孩子自己看牙，這樣小朋友會更加獨立、堅強。
如果確實需要在旁邊，可以為他加油、鼓勁。而不是在旁邊不斷地批評他，增加他的負面情緒。孩子本身就害怕，如果沒有鼓勵會更加牴觸。
同時在醫生治療時儘量不要說話，一來保證就診時的安靜環境平復孩子的緊張情緒，二來你的一句「疼不疼啊?」「醫生你輕一點啊?」可能會加重孩子的恐懼心理，反而會造成不良後果。
很多時候，孩子的第一次就診最需要的不是牙齒的治療，而是心理上的接受。因此，在第一次就診時建議做一些簡單的適應性治療，比如口腔檢查、指導刷牙等等，等孩子對環境情況適應後第二次來就診配合程度就會明顯提高，這時再完成所需治療，效果會更好。
當然，最好的辦法還是讓孩子每天堅持口腔保健，養成良好的口腔衛生習慣，家長可以在家裡經常檢查一下孩子的口腔情況，發現問題，儘早就診。
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