復工自帶便當盒,放這麼幾塊香酥油炸咸帶魚,不怕吃飯沒胃口

可可的美食生活 發佈 2020-03-05T13:21:36+00:00

可是最近特殊情況,閒在家裡也沒事,就找了一個休息天,把家裡的帶魚拿出來抹鹽醃入味,再到陽台上曬半天至半干,傍晚開個小油鍋炸酥,放在飯盒裡,第二天帶到單位和同事們分享,當然就很受歡迎了,炸帶魚咸鮮香,下飯最好,嗯,食堂的盒飯也沒那麼難吃了,如果你也帶便當到單位吃,不妨也試試油炸咸帶


復工很久了,看上去一切正常了,但說到底還遠遠沒有正常呢。每天進出單位和小區的門都要看綠碼,量體溫,這還是小事,路上店鋪門有的開了,有的關了,不免感慨;慢慢有餐廳可以堂食了,但是似乎那個氛圍還沒有到來,如果一定要吃,儘量打包外賣了。我們單位的食堂也是,只提供盒飯,以前每到中午大家去食堂端著盤子找同伴一邊吃一邊聊,中午的時候滿餐廳的人好不熱鬧,現在大家都領了盒飯回辦公室吃,人和人之間隔了電腦。別的不說,菜還是那些菜,可是打在飯盒裡,燜久了,菜都黃腫爛熟,口味淡份量也少,常常讓人咽不下飯去了。於是辦公室小夥伴們開始各顯神通,天天變花樣帶食物來單位配盒飯吃。最先開始是帶豆腐乳和榨菜,然後是鹹鴨蛋,自己醃的爽口脆蘿蔔,酸豆角啥的,但是最受歡迎的莫過於我今天帶的風乾咸帶魚了。


這咸帶魚是寧波人從小吃到大的食品,寧波靠海,帶魚多,有時候略小的帶魚扁扁瘦瘦的,價格很便宜,從前我母親會買一籃子回來,洗凈醃好再曬乾,剪成一截截的,找個周末休息大油鍋炸帶魚,剛炸出來的帶魚特別香,偷吃一塊又特別咸,再多吃一塊也受不了,只能收在廣口瓶里當下飯。早起配泡飯更佳,咸鮮,一直是寧波人的最愛。

現在很多人不願炸帶魚,一來是帶魚趁新鮮買了就吃,或者直接放冰箱冰凍起來,不用考慮如何保存。其次是炸帶魚費油覺得不健康,第三就是炸咸干帶魚先醃後曬,沒有一天的功夫做不出來。可是最近特殊情況,閒在家裡也沒事,就找了一個休息天,把家裡的帶魚拿出來抹鹽醃入味,再到陽台上曬半天至半干,傍晚開個小油鍋炸酥,放在飯盒裡,第二天帶到單位和同事們分享,當然就很受歡迎了,炸帶魚咸鮮香,下飯最好,嗯,食堂的盒飯也沒那麼難吃了,如果你也帶便當到單位吃,不妨也試試油炸咸帶魚,每天放幾塊,保證很下飯。

【香酥油炸咸帶魚】

主料:帶魚2條350克

輔料:鹽3小勺,姜2片,油300克

做法:步驟1、兩條帶魚,不是太大的那種,姜一小塊。當然也可以選肥厚的,味道更好,但是價格會高很多。

步驟2、帶魚剪去頭肥,剖凈肚腹,清洗乾淨,很多人把魚頭留著,但我覺得沒什麼肉,還費油,但有人喜歡啃魚頭,所以各取所需吧。然後切成菱形斜片備用,姜切薑絲備用。

步驟3、把薑絲放在帶魚上,再加3小勺的鹽,這個鹽要略多加一點,有鹹味才下飯,抓捏均勻後,醃製30分鐘。

步驟4、醃製入味後,放在網籃里排開,放在通風處吹乾,我是直接放到陽台的大太陽底下曬,曬得又干又香。

步驟5、3-4個小時後看得出帶魚表面已完全吹乾。

步驟6、找個小鍋,倒入一定深度的油,5、6成熱時下入帶魚塊油炸。

步驟7、鍋小的話可以分批炸。


步驟8、炸到帶魚金黃酥脆即可。

步驟9、可以看到帶魚炸到這種顏色就可以了。


準備便當的時候放幾塊是一流的下飯菜,不怕吃飯沒胃口了。


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