2012美麗新概念
抗老！就該內外兼備
text｜何瑞萍 採訪諮詢｜劉士銘醫師
抗老化議題近年來可是備受關注，甚至許多年輕族群也開始了解到提早抗老，才能延緩老化的道理，但究竟抗老化要如何在生活中落實，許多人或許仍一知半解，今天就讓小編與劉士銘醫師的訪談內容，來進行個人的抗老攻防戰吧！
抗老從心態調整開始
有些人的觀念始終覺得生病才要找醫生，老化這件事應該順其自然，毋須仰賴外力，為此劉士銘醫師表示，想要透過追求自然法的法則來達到抗老的目的，以現代環境而言只能成為觀念，畢竟隨著大環境汙染越趨嚴重，有機自然的食材與飲水已越來越少…；舉例來說，我們每天攝取的食物都不見得符合天然條件，就連蔬果也可能因為種植在汙染的土壤而受連帶影響，甚至，蔬果本身該有的營養元素也不一定足量。
因此在大環境受到汙染的前提之下，我們的健康品質可是深受威脅，定期為身體補充營養、進行排毒反而是相當重要的概念與習慣，與其說這些內在調理為多餘的外力，更應該說這些都是為了讓我們延續健康。
資料來源：模漾雜誌(http://www.moya.com.tw/)
抗老！就該內外兼備
text｜何瑞萍 採訪諮詢｜劉士銘醫師
抗老化議題近年來可是備受關注，甚至許多年輕族群也開始了解到提早抗老，才能延緩老化的道理，但究竟抗老化要如何在生活中落實，許多人或許仍一知半解，今天就讓小編與劉士銘醫師的訪談內容，來進行個人的抗老攻防戰吧！
抗老從心態調整開始
有些人的觀念始終覺得生病才要找醫生，老化這件事應該順其自然，毋須仰賴外力，為此劉士銘醫師表示，想要透過追求自然法的法則來達到抗老的目的，以現代環境而言只能成為觀念，畢竟隨著大環境汙染越趨嚴重，有機自然的食材與飲水已越來越少…；舉例來說，我們每天攝取的食物都不見得符合天然條件，就連蔬果也可能因為種植在汙染的土壤而受連帶影響，甚至，蔬果本身該有的營養元素也不一定足量。
因此在大環境受到汙染的前提之下，我們的健康品質可是深受威脅，定期為身體補充營養、進行排毒反而是相當重要的概念與習慣，與其說這些內在調理為多餘的外力，更應該說這些都是為了讓我們延續健康。
資料來源：模漾雜誌(http://www.moya.com.tw/)