抗老第一步！
對症下藥，聰明吃、美麗更持久
text｜何瑞萍 採訪諮詢｜劉士銘醫師
補充營養是全面性抗老的第一章
如何先落實健康和年輕，劉士銘醫師進一步說明，最主要的概念即是「營養均衡」，有鑒於現在大多人都出現營養失衡的問題，應該要讓大家了解，除了從生活型態改變起外，再來就是要由內開始，進行營養失衡的調理 （包含：點滴注射或是口服營養素，都是很好的方法）。
但無論是何種營養補給法，是否有對症下藥也是相當重要的課題，就像有些人拼命打美白點滴，卻依然顯得皮膚蠟黃，這時可能就表示內在營養失調，應該要先將體 內多餘的毒素排出，再進行多餘的補充，而這些均要仰賴醫師的學養、專業與責任感。
資料來源：模漾雜誌(http://www.moya.com.tw/)
對症下藥，聰明吃、美麗更持久
text｜何瑞萍 採訪諮詢｜劉士銘醫師
補充營養是全面性抗老的第一章
如何先落實健康和年輕，劉士銘醫師進一步說明，最主要的概念即是「營養均衡」，有鑒於現在大多人都出現營養失衡的問題，應該要讓大家了解，除了從生活型態改變起外，再來就是要由內開始，進行營養失衡的調理 （包含：點滴注射或是口服營養素，都是很好的方法）。
但無論是何種營養補給法，是否有對症下藥也是相當重要的課題，就像有些人拼命打美白點滴，卻依然顯得皮膚蠟黃，這時可能就表示內在營養失調，應該要先將體 內多餘的毒素排出，再進行多餘的補充，而這些均要仰賴醫師的學養、專業與責任感。
資料來源：模漾雜誌(http://www.moya.com.tw/)