2020年，第一批90後就30歲了。
從19年下半年起，自媒體上關於30歲的討論絡繹不絕。年輕人們也自發在網絡社區上，發起一個個30歲相關的話題，渴望在更多真實的個人經歷中，尋找前行的參照。
在這些討論中，「30歲的叛逆」被頻頻提起。在豆瓣上，「#30歲後的叛逆期#」 這個熱門話題，已獲得300+萬次瀏覽，700多名網友在話題下講述自己的經歷。
有那麼一群人，在而立之年，主動放棄穩定可期的未來生活。辭去穩定的工作、或是重新選擇一座城市，走上一條包含巨大不確定性的道路。
主人公1 : 小艾
（微博ID：艾艾艾小艾outdoor）。30歲花光6位數的積蓄登一座雪山，因為那是自己的夢想。辭去工作，選擇自己的興趣領域，開始「戶外」相關的內容創業。
主人公2 : 大跳
（微博ID：葉葉葉葉大跳）。28歲的時候，從穩定的國企辭職，成為一名家庭攝影師。「現在靠攝影的收入還不如當時的年終獎高，但完全不後悔」。
他們30歲的時候發生了什麼
1、為什麼會做出決定改變
小艾：
「我一直是一個變動很大的人，會學很多東西，登山、健身、吉他、書法等等。畢業五年，換了5、6份工作，換了4個完全不同的行業。我喜歡不斷的學習。只不過30歲這一年花光積蓄登雪山、準備開始創業，看似轉變比較大，其實方向就是之前的興趣愛好，之前已經打好了一定的基礎。」
大跳：
「25歲按照父母的想法進了國企，但是在那種環境裡很不開心。被無原由的壓制，每天做的事情看不到價值，感覺自己連個螺絲釘都不是。其實一直想離開。某天在看日劇的過程中，突然覺得要遵從自己的內心。也接觸到英文演講，發現講台上的自己是那麼的快樂，看到了自己更多的可能。再加上平時做民宿也有一點收入，也有勇氣辭職了。」
日劇《最完美的離婚》劇照
2、「叛逆」前後有哪些變化
小艾：
「在登山時，真的覺得自己很渺小，撇清了其他所有慾望，只有吃飽和穿暖這種簡單的需求。所以，以前糾結的東西，現在看得更開了。比如說以前看到朋友買房買車，會受到影響，會懷疑自己的方式是不是錯的。現在更有安全感，對那些東西完全不看重了。以前喜歡一個人就非要在一起不可，但現在覺得，不管是多少歲，女性都應該取悅自己。」
大跳：
「我在國企的時候整個人的狀態是收著的，走路低著頭不想被人看到，也不會和同事產生更多的social，不斷地懷疑自己。但現在我好愛我自己啊，每一天都很開心，有時候做夢都會笑得很大聲。整個人的氣場都是向外的，也有了很多長久的朋友。」
3、為「叛逆」作出了哪些犧牲？如何看待這些犧牲？
小艾：
「經濟上的犧牲，同時也一定會失去安穩的家庭。但是對我來說，我只有見過了更大的世界，我才能選擇在一處安穩的停留。我不覺得這些算犧牲，所有的經歷都是在塑造今天的你。我竭盡全力了，不會後悔」。
大跳：
「我現在拍照一個月掙的錢，還沒有我當時一個月的五險一金多。工作不穩定，在這個年紀也不敢生孩子。這些都是非常直接的犧牲。但因為以前是非常穩定的環境，溫水煮青蛙。出來之後，我更有風險意識，也更能理性地認知我與金錢的關係。給自己的枷鎖會少很多，這些都是成長」。
成年人的叛逆是怎樣的？
正如豆瓣話題里所說：「成年人的叛逆針對的不再是老師和父母，而是來自工作、圈層、自我的捆綁」。與青少年盲目憤怒的叛逆不同，30歲的叛逆更克制，也更自我：
1、成年人的叛逆，是對「社會時鐘」的反叛
所謂「社會時鐘」，就是指社會文化所形成的生活節奏，它會迫使每個人有意識或無意識地按照「社會時鐘」的節奏來生活。
中國人素有「三十而立」的說法，到了30歲，社會文化默認你應該成家立業，進入一種穩定可期的生活狀態。
今天有越來越多的人不贊同「什麼年紀做什麼事」，開始反思「社會時鐘」。被社會時鐘催著走的人，將自己的幸福感寄托在是否跟上了社會時鐘的標準。而今天的年輕人更不願意屈從他人的眼光，選擇自主定義人生節奏。
「30歲也沒有很大吧，還是可以從頭開始一些事情」。
《非正式會談》中對「社會時鐘」的討論
2、成年人的叛逆，是探索精神世界的豐盛與自由
在「#30歲後的叛逆期#」的豆瓣話題下，網友分享的「叛逆」人生經歷大多是關於精神世界的探索：辭去工作花光積蓄，去讀書、旅行、做公益、開圖書館。
今天年輕人對自身狀態反思的價值支點，不在於外部社會的標準，而在於自己的內心：我有沒有變成一個更好的人？到了30歲這個關口，他們更加在意自己是否真的獨立且自由。他們依然渴望通過重塑自己，讓生命獲得再次成長。
「只要經濟獨立、人格獨立，怎麼樣都不會過得太差的」
隻身走過千山萬水的小艾
3、成年人的叛逆，是不斷權衡、探索後的最終決定
心理學家傑弗里·阿內特在2000年提出「成年初期」理論。成年初期是青少年時期和成熟成年期之間的一個階段。在這個階段，年輕人會經歷各種懷疑和掙扎，不斷追問自己內心的渴望。這期間對個人身份的探索，更多會圍繞職業、愛情、世界觀等方面。現代生活，讓這個探索的時間不斷被延長，不斷推遲年輕人完全進入成年期的年齡。
30歲的叛逆看似衝動隨意，但卻是經歷過20多歲的種種懷疑、探索、掙扎、成長之後，最終邁出的實質性的一步。
「做決定沒有那麼容易，我可能在心裡已經想了一百遍，確定好了所有細節，才很雲淡風輕地說出來」。
為什麼「而立叛逆」的人越來越多？
1、心理基礎：越是不在意，生活越容易
從個體成長的心理歷程來看，30歲的人會更加自信，更加不在意他人的看法。
雖然我們一直都在說「不要在意別人的眼光，做獨特的自己」，但還在探索成長期的十幾、二十歲的人卻很難真正做到。臨近30歲時，在生活中摸爬滾打過一段時間，我們會擁有更加清晰的自我認知，和更加多元的自我身份認同，擁有了更加確定、完整的「自我」。
30歲的人們清楚地知道自己要什麼以及如何要。外界的眼光已經沒有什麼關係了，自己舒心才是最重要。
「以前情緒很糟的時候，我會寫下來讓我焦慮的事情，然後過半年再去看這些是否會成真。這樣試過幾次之後，半年之後會焦慮的事情就完全不考慮了」。
2、物質基礎：有錢有底氣
30歲，經過一段時間的工作，手上已經積累了一部分物質財富，以及工作技能與資源，這讓他們有更大的空間去嘗試自己想做的事。更重要的是，30歲，與世界交過手了，知道自己「有幾把刷子」，賺錢不是「能不能」的問題，而是「它是否重要」。這也讓他們更有底氣擁抱前行路上的不確定性。
「30歲的安全感，來自於對自己能力的肯定。做事業以前成功過，找對方法後，換一個方向，依然有很大機率成功」。
另一方面，90後的父母也是他們的堅強後盾。60後是享受改革開放紅利的一代，加上獨生子女政策，來自家庭的豐厚財富積累，也是90後隨心生活的重要屏障。
3、大環境：舊有規則的失效與個體化的探索
社會變化太快，讓人來不及變老。在快速變化的環境中，舊有的建議和規則不再起作用，年輕人必須通過自己的親身探索，摸索成長。
網際網路帶來的「零工經濟」的浪潮，也為年輕人脫離穩定組織，更靈活地選擇自己想要的工作與生活提供了可能。在吳曉波頻道的年度盤點中， 2019「最火職業」對比2009年更加個體化，外賣、滴滴司機、網紅這些更加靈活的新型工作形式赫然在列。
吳曉波頻道：2009到2019，數據里的中國十年）
30歲的叛逆，看似離經叛道的種種行為，實則是他們在嘗試拆除傳統的圍牆，探索更多的生活可能。在這個多元標準的世界裡，只有自己親身趟過的路，才能給人最堅實的心理依靠。
撕去「30歲」這個標籤，這個時代，你可以在任何年紀做你自己。