給寶寶一個抗挫能力強的大腦,父母要學會三件事

柏柏育兒漫畫 發佈 2019-12-30T14:12:40+00:00

這類型父母大多是重視心理成長健康的,他們想讓寶寶能夠即使面對挫折,也可以樂觀和堅韌。除此之外,還能讓寶寶發展出更強的交往能力,更好的情緒控制能力,甚至是更強的行動力。

寶寶的誕生,對於絕大多數家庭來說,都是一件喜事。寶寶代表著全家人的希望,爸爸媽媽在給他所有的愛和關注時,當然也儘可能地給寶寶創造條件,讓他能更好的成長。

很多教育理念先進的父母會關注到寶寶的抗挫能力。這類型父母大多是重視心理成長健康的,他們想讓寶寶能夠即使面對挫折,也可以樂觀和堅韌。的確,這會成為他難得的品質之一。

有幸了解到幾位父母對寶寶抗挫能力的培養方式,讓我非常吃驚。他們當中大多數人所理解的抗挫能力,就是讓孩子頻繁的體驗失敗。而當孩子在失敗的壓力下情緒爆發的時候,他們會堅持逼迫孩子去承受失敗並不斷重複嘗試。

我忍不住追問,孩子是否會在大人不斷逼迫的壓力培養下,可以形成面對壓力和挫折,即使沒有家長督促,也能夠自覺自愿努力嘗試呢?

答案是不會。

為什麼大多數家長理解的挫折教育在實際操作中對孩子來說效果並不大?這還真是有必要探究下人類大腦的秘密。

實際上,嬰幼兒的大腦非常脆弱。許多常用的育兒方法,比如懲罰,責罵,逼迫帶來的壓力,都會讓嬰幼兒的大腦中分泌出壓力激素皮質醇。這種壓力激素非常不易消散,長時間彌散在嬰幼兒敏感的大腦內,就會使得腦部化學物質不平衡,從而改變大腦結構。

長期生活在壓力下的嬰幼兒,成年之後,即使遇到並不是很大的壓力,也會承受不住。

他會經常受困於焦慮,憤怒,甚至會演變為心理問題。

所以,重要的事情說三遍:嬰幼兒的大腦是承受不住壓力的,嬰幼兒的大腦是承受不住壓力的,嬰幼兒的大腦是承受不住壓力的!

除此之外,研究人員還發現寶寶大腦中會分泌兩種化學物質,從而影響他長大後的抗挫能力和幸福感知能力。

到底是什麼神秘化學物質,能產生這麼神奇的作用呢?經過醫學研究,科學家們找到了抗壓激素——後葉催產素和阿片樣物質。有證據表明,這兩種物質分泌得越多,就越有助於寶寶大腦通路的連接及腦細胞的激活,使得長大後寶寶的抗壓能力,抗挫能力和幸福感知能力都會非常突出。

我們採取何種教育方式,與孩子有著怎樣的親子關係,在生命的早期,都能決定寶寶大腦能否分泌出足夠多的抗壓激素,從而發育出足夠強大的抗挫能力。

經科學研究,以下這些教育方式和親子相處模式,可以更好地幫助孩子塑造一個抗挫能力強的大腦,趕快劃重點收藏吧!

1、良好的親子關係

我們通常強調良好的親子關係,主要是基於教育而言。良好的親子關係才有教育孩子的心理資本。而現在,我們發現良好的親子關係還有更重要的作用,就是能讓孩子分泌出抗壓激素。儘可能地給予寶寶愛和照顧,以及良好的親子互動都會讓這種激素更多的分泌,從而使大腦聯結得更好。

2 、愛撫和擁抱

在父母或者其他撫養人對寶寶進行愛撫和擁抱的時候,抗壓激素就悄悄的產生了!對於小寶寶來說,沒有什麼是一個擁抱解決不了的,如果不行,那就兩個,三個……隨時隨地給予寶寶愛撫和擁抱,對處於皮膚饑渴的寶寶們而言,是最有效的安慰劑和鎮靜藥。當然,他只需要一個簡單的擁抱,可不包括你的嘮叨。

3、學會與寶寶共情

由於大腦發育不完善,寶寶無法控制自己激動的情緒,也無法保持冷靜。所以,當寶寶出現強烈情緒的時候,我們要用共情的方式來及時協助平復。

首先,父母需要自己保持情緒平靜理智在線;其次,如果寶寶表達不充分,我們可以代替寶寶說出剛才發生了什麼以及孩子當時的情緒感受,用適當的聲調和力度,同時注意不加以評判;再次,儘可能平和且理智的陪伴在他身邊;最後,必須說「不」的時候需要堅決而平靜。

我們給予寶寶恰到好處的教育方式方法;給予寶寶溫暖和關注;傾聽他們的小心事;與他們玩耍,給他們安撫,這些可以反覆激活和釋放大腦中的抗壓激素,從而能更順利地培養出不用逼迫和督促,也活力滿滿,發自內心的努力爭取成功的孩子!

除此之外,還能讓寶寶發展出更強的交往能力,更好的情緒控制能力,甚至是更強的行動力。

父母雖然不是魔法師,無法時刻保證寶寶的生活中只有美好,但他們卻能奇蹟般的影響寶寶腦部關鍵系統,這些系統對寶寶將來能否充分開發潛力,充實幸福的度過一生,有著至關重要的作用。

END

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