男人患上攝護腺炎,該怎麼調理?分享幾個建議

家庭醫生在線 發佈 2019-12-29T10:07:57+00:00

攝護腺對於男性來講是非常重要的,在平時如果沒有注意,很容易誘發攝護腺疾病,其中攝護腺炎是比較常見的一種。

攝護腺對於男性來講是非常重要的,在平時如果沒有注意,很容易誘發攝護腺疾病,其中攝護腺炎是比較常見的一種。在生活中有很多男性發生攝護腺炎後因為比較常見,所以沒有過多重視,也沒有採取措施調理,卻不知攝護腺炎在發生後,如果能正確調理,是可以避免反覆發作的。

發生攝護腺炎後要如何調理?

一、注意飲食少吃辛辣刺激食物

在發生攝護腺炎後最主要的是要控制飲食,少吃一些辛辣刺激食物,因為這些食物會刺激炎症導致炎症加重,可以多吃一些抗氧化劑比較高的食物,如西紅柿、蘋果、檸檬、橘汁等,而且一些富含維生素的食物也要多吃,如各種水果蔬菜,能幫助提高身體免疫力,改善炎症。

二、戒菸戒酒

有很多男性在發生攝護腺炎後,還會讓自己吸菸喝酒,特別是在應酬聚會的時候,卻不知酒精會導致器官充血,讓攝護腺炎加重。而長時間吸菸會讓菸草中的尼古丁刺激炎症,導致攝護腺組織受損而發生問題,會讓攝護腺組織的血液循環受到影響,所以戒菸戒酒是非常重要的,特別是在治療疾病期間。

三、少吃一些高脂肪食物

雖然適當的脂肪攝入可以促進身體健康細胞的運作功能,但長時間攝取高脂肪食物會讓身體發生肥胖,還會讓攝護腺跟著受到影響,而且油膩食物不利於炎症修復。

四、多喝水

對於患有攝護腺炎的男性來講,多喝水能夠促進尿液的生成,讓攝護腺中的細菌隨著尿液排出體外,而且多喝水還能促進身體毒素排出,增強抵抗力,讓新陳代謝提高。不過要注意,在有尿意的時候要避免憋尿,憋尿很容易讓細菌回流到攝護腺,讓炎症加重。

五、注意微量元素的攝取

微量元素對於男性來講也是非常重要的,特別是鋅和硒,鋅主要是一種集集中在攝護腺的物質,這種物質參與精子的整個合成,能調節攝護腺的新陳代謝,對男性生殖系統的運作非常重要。而硒有抗氧化的作用,可以防止細胞遭受氧化而發生腫瘤,所以在炎症發生期間要讓身體補充足夠礦物質。

溫馨提示

男性在發生攝護腺炎期間的護理措施是非常重要的,不要以為自己只要吃藥就能夠控制炎症,如果沒有注意其他方面讓自己持續性採取傷害攝護腺的措施,會讓攝護腺在不斷受損的情況下讓炎症加重,最後導致一些更嚴重的疾病。

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