酸爽到家了——開胃酸湯魚

徐州美食界 發佈 2019-12-28T21:20:08+00:00

草魚食性簡單,生長迅速,肉質肥嫩,肉味鮮美,是生活中最常見的淡水魚類。具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、益腸和明目之功效。草魚魚肉高蛋白低脂肪,是一種比較優質的蛋白質資源。

草魚食性簡單,生長迅速,肉質肥嫩,肉味鮮美,是生活中最常見的淡水魚類。具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、益腸和明目之功效。草魚魚肉高蛋白低脂肪,是一種比較優質的蛋白質資源。

食材明細

主料

草魚1條、大西紅柿2個、螺絲辣椒1個

輔料

大蒜數瓣、香蔥5棵、自製泡姜1塊、油少許、鹽適量、醬油少許

步驟:

1.草魚刮鱗去腮去內臟,里外清洗乾淨;

2.草魚放在案板上,頭部下方1公分處切一刀,尾巴處可以多留一些,要想魚不腥,咱們要去掉它的腥線;

3.用手輕拍魚身,在魚皮下面5毫米左右處有一個小白色,用手揪住它往外拉,這就是讓魚特別腥的一個部位,把它去掉,魚肉魚湯就很香了;同樣,身體另一邊也有一條;

4.將魚頭魚尾切掉,沿著背部,將魚肉貼著骨頭片下來;

5.將魚皮朝下,魚肉朝上,第一刀接到魚皮處但不要切斷,第二刀切斷,這樣兩片一打開,魚肉就顯得很大了,魚肉可以切得厚一點,進鍋後吃起來才更柔軟;

6.魚肉中會有一些小刺,把魚肉用涼水清洗幾遍,魚刺在煮的時候會自動脫落到湯底,即使入口也不扎人的;可以在水中泡幾分鐘,魚肉呈現晶瑩剔透狀;

7.西紅柿切小丁,越小越好,吃起來有少許的顆粒狀,但湯汁還特別濃稠,不建議用料理機打成糊糊,那種的會充滿空氣,煮的時候滿鍋都是泡沫,而且還極其影響口感,別問我為什麼知道呵;

8.辣椒切塊,大蒜一瓣切3塊,香蔥切段,泡姜切片;

9.這時可將魚肉撈出,儘可能打開片,入鍋時能展開;

10.炒鍋中倒少許油,將西紅柿倒進鍋中翻炒變軟出湯,再把大蒜瓣和泡薑片一同丟進湯中;

11.待西紅柿煮得很濃稠時,倒入適量的熱水,蓋蓋子煮開,轉小火,保持微沸狀態,用筷子夾起魚片,放在湯中;

12.待全部魚片都放進湯中後,開大火,剛一沸騰就關火,因為魚片不厚,很容易熟,而且用餘熱也能繼續加熱;

13.將辣椒塊和香蔥段入鍋中,輕輕混合一下即可出鍋。

14.開胃酸湯魚,開胃好吃!

小竅門

1. 魚片不要切得太薄,最好能再裹一層澱粉漿入鍋,魚肉會完整而且滑嫩;
2. 魚肉中會有小刺,經過水洗及煮後,魚刺會脫落在鍋底,所以不用擔心被扎了。

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