珍珠奶茶里的「珍珠」可致腸梗阻?珍珠究竟是啥?

肝膽結石科何明剛 發佈 2019-12-28T02:41:36+00:00

曾有一張胃部CT照片非常火爆。照片中的胃中可見很多像石子似的影像「小白點」,據介紹這些「小白點」竟然是珍珠奶茶裡面的「珍珠」惹的禍。有記者還親身試驗,喝了珍珠奶茶(未咀嚼)之後半個小時去做CT,結果也是類似。

曾有一張胃部CT照片非常火爆。照片中的胃中可見很多像石子似的影像「小白點」,據介紹這些「小白點」竟然是珍珠奶茶裡面的「珍珠」惹的禍。有記者還親身試驗,喝了珍珠奶茶(未咀嚼)之後半個小時去做CT,結果也是類似。

(圖:密密麻麻的白色物體就是剛剛記者吞下的珍珠奶茶里的珍珠)

照片一經傳播,網上傳言四起。不少人說珍珠奶茶裡面的珍珠是用塑料製成的,喝了之後容易得腸梗阻,據此告誡大家要少喝。這幅「有圖有真相」的傳言,聽著是有些恐怖。可珍珠奶茶真的是塑料製作,又是否會導致腸梗阻呢?

一、珍珠奶茶中的「珍珠」是啥?與塑料有關係嗎?

珍珠奶茶最早是由台灣傳到大陸來的,其中的「珍珠」聽著聽高大上,其實在台灣也被叫作「粉圓」,因為它的主要原料就是木薯澱粉,不過有些也可能混合一些土豆粉、玉米粉等各種形式的澱粉,總而言之屬於典型的澱粉製品。

不過,單純的木薯澱粉或其他澱粉做成的「珍珠」並不能帶來Q彈的口感,質地也不夠堅挺,所以生產商還會在其中添加小麥蛋白。小麥蛋白有好幾種,含量最高的就是麥膠蛋白與麥谷蛋白。其中,麥膠蛋白有一定的彈性,麥谷蛋白有一定的粘性,兩種蛋白合起來就是大家熟悉的Q彈有嚼勁的「麵筋」,與澱粉一起混合,可形成「彈滑」的口感。

當然,現在不少商家為了讓珍珠更有嚼勁,可能會添加一些增稠劑來代替麵筋蛋白,這些增稠劑包括例如瓜爾膠、角豆膠、卡拉膠、黃原膠、羧甲基纖維素鈉等「膠質」。這類物質其實生活中並不陌生,其本質主要就是可溶性膳食纖維,安全性較高,都是國家允許使用的食品添加劑。不過這些膠質不能被人體消化吸收,胃排空時間較久,所以可用作代餐粉來增強飽腹感進行體重控制。

此外,為了讓「珍珠」口感更好,其中還可能會添加其他種類的食品添加劑,例如改善色澤的焦糖色,豐富味道的香精,改善口味的調味劑,以及延長保質期的防腐劑等。這些都是國家允許使用的食品添加劑,按規定使用不會對人體造成危害。所以正規生產商製作的珍珠奶茶,其中的「珍珠」不會有傳言中所說的塑料成分。

二、珍珠奶茶喝多了,有帶來腸梗阻的風險。為啥?

儘管正規廠家生產的珍珠奶茶裡面的「珍珠」成分都是「正大光明」的,不過不意味著珍珠奶茶就可以絕對放心。新聞中也確實報導過由於喝太多珍珠奶茶而造成腸梗阻的案例。不過這些情況往往是由於喝珍珠奶茶太多,與此同時又沒有對裡面的「珍珠」充分嚼爛甚至壓根就沒有咀嚼時候發生的。

這是因為澱粉類食物只能在口腔與腸道裡面才能被消化,而胃只是澱粉類食物的一個停靠「客棧」,並不能起到對澱粉的消化作用,所以澱粉類食物隨著胃的排空慢慢進入腸道裡面進行消化。那麼那麼「狼吞虎咽」未經咀嚼就吃進來的「珍珠」進入腸道後,就可能形成「珍珠」在胃腸里「排排坐」的場面,由於體積較大,且容易粘連,腸道裡面相關的酶對這些「珍珠」消化起來就比較費勁兒。

如果這時候正好遇到那些本來胃腸消化功能就比較弱(表現在胃腸蠕動慢、消化液分泌量少、酶活性低等)的朋友,那麼發生腸梗阻的風險就會提高。即便不會發生腸梗阻這麼嚴重的情況,也有可能導致腹脹、腹痛等胃腸不適。

所以喝珍珠奶茶,切不可喝太多,且要細嚼慢咽才行。

三、珍珠奶茶,營養其實也很差,建議少喝

即使不會誘發腸梗阻,珍珠奶茶也不建議經常喝,因為聽起來好像營養十足的珍珠奶茶營養其實是個「差等生」。

珍珠奶茶中「珍珠」的主要成分是澱粉以及一些食品添加劑,那麼奶茶是不是牛奶+茶呢?真相是許多奶茶裡面其實根本就沒有奶的成分,而是用大量的植脂末來塑造的逼真「奶感」而已。所以一般的珍珠奶茶配料表第一位赫然顯示著「植脂末」三個字,至於奶香其實主要奶味香精的貢獻。植脂末非但沒有奶的營養,而且還隱藏著對健康不利的反式脂肪酸且熱量很高。即便有些產品配料表中有「奶粉」這樣的字眼,也往往排在配料表的末尾,可見含量很少,只是起到「跑龍套」的角色而已。

與此同時珍珠奶茶中的糖含量也很高,有的高達50%以上。所以珍珠奶茶是典型的高油、高糖、高食品添加劑的「三高」零食,不建議經常喝,尤其是成長中的兒童、青少年更要少喝或者不喝為好。

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