吳姐今年50歲，是一家大型公司的負責人，管著一群小青年。平常吳姐給人的印象都很和藹，為人厚道，脾氣好。她一張長滿雀斑的圓臉上，有一對丹鳳眼，無論什麼時候都是一副笑容可掬的樣子。手下的員工總把她當成知心大姐，不論是家裡還是公司里的大事、小事都願意對她講。
突然，那位笑容可掬的知心大姐不見了，吳大姐變成了一位脾氣暴躁的大媽，脾氣一點就「炸」，下屬做錯一點事，就會指著來罵，辦公室的員工都怕了她。
但其實每次吳姐發完脾氣，內心都十分內疚，她深知這樣做對別人不好，但就是管不住自己的暴脾氣。
後來，在老公的勸說下，吳姐去醫院做了一個雌激素測試，原來這一切古怪的行為，都是更年期惹的禍。
女人的天敵：更年期
更年期，又稱為圍絕經期綜合徵，常發生在40歲-60歲的女性身上，意味著女性將要進入老年。
在這個階段，由於卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，引起內分泌功能障礙，所以會出現一系列的功能紊亂以及心理症狀。
有些女性為了安全度過更年期，便去大量補充雌激素，這個做法真的對嗎？
要回答這個問題，我們得了解一下雌激素到底是什麼。
女性從兒童期到青春期，雌激素就像是一個整形師，它選擇性地將脂肪集中在乳房，大腿和臀部，抑制腹部脂肪堆積；它還控制著面骨，鼻和下巴生長，維持皮膚的質感。
雌激素讓女性擁有凹凸有致的身材和緊緻臉蛋的同時，也維持正常X欲及生zhi功能，促進身體發育，產生月經。此時，雌激素越充足，女孩就成長的越發迷人。
所以，雌激素就是讓女孩變成女人，讓女人更有魅力的東西。
雌激素對女性這麼重要，更年期補充它，真的能「回春」嗎？
非也，補充過多的雌性激素也會對人體造成影響。
事實上，雌激素並非越多越好。我們必須要明確一個道理：身體器官的衰老以及功能的退化是自然的規律，我們不能去違背這個規律。因此，儘管雌激素對於女性有著相當重要的作用，也並不意味雌激素補得越多，對女性越好。
有研究發現，額外補充的雌激素雖然可以緩解更年期帶來的不適，但更大程度上會加大子宮癌和乳腺癌的風險，因為雌激素主要存在於女性子宮和乳腺內，過量之後，勢必會出現「物極必反」的後果。因此，補充過多的雌激素會使得患癌的幾率上升。
那麼，女性在面對更年期的時候，應該怎樣做才可以平穩度過？給你5個方法
更年期是每個人都會經歷的，最重要的是要保持平和的心情看待它。很多女性擔心更年期後雌激素減少，會更容易衰老，害怕身體素質下降，患病的風險增加，因此十分恐懼更年期的來臨。
因此，保持愉悅的心情是平穩度過更年期的關鍵點，不要害怕因為雌激素減少引起身體出現的改變，認可它，接受它，平常應多出去走走，把注意力分散，多參加一些社交活動。
其次，養成良好的生活習慣，儘可能地早睡早起。充足的睡眠可以有效消除焦慮和疲勞，幫助平穩度過更年期。
另外，有需要的話，也可以適當用藥。雌激素屬於體內激素的一種，只有激素平衡，身體才會健康，所以可以在醫生的指導下，適當補充雌激素。
最後，家人和朋友的關心也是非常重要，更年期是女性一生中尤為重要的事情，身邊人的關懷和鼓勵，能夠給她們帶去非常大的信心。
雌激素對於女性來說，非常重要，尤其是更年期的女性，雌激素的改變，會使得女性身體出現非常多的變化，情緒也會因此出現較不平穩的波動。但如果能夠正確認識雌激素，正確認識更年期，然後去接納它，就能很好地與更年期相處。
參考資料：
1.馬勇強.更年期慎補雌激素[J].家庭醫學：下半月，2012(11)：40-40.
2.徐苓.從容面對更年期[J].《百姓生活》，2015(8期)：73-73.
3.許浩.微笑面對更年期[J].健康博覽，2012(9)：18-18.
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