蟎蟲是個什麼？來自於「外太空」的一個討厭物種，軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣，如頭皮屑，皮脂等。
蟎蟲存在於與皮膚密切接觸的床單，枕巾，毛巾，以及油性的皮膚當中，會在毛孔中鑽來鑽去，把油脂髒污與灰塵帶到毛孔里，從而形成毛孔粗大，粉刺和黑頭等等。
如果你的後背有以下這幾種情況，就應該注意除蟎了
情況1：兩天不搓背，一摸後背油乎乎，還伴有一顆顆黃色像小米粒一樣的小顆粒，這種小顆粒聞一下有一種油性的「辣齁」味道。撓一撓還蠻爽，但是越撓越癢。
情況2：背上背堵塞了，長出了紅色的鼓包痘痘，一按壓很疼，壓力很大的疼，想擠出來更疼。
情況3：洗床單的時候，洗出的床單泡泡是油脂水一樣的，會起一個個的油脂泡，多清洗幾次就沒有了
堅持做好下面的幾個動作，逐漸除蟎，慢慢恢復原本應該有的美背
劃重點1：注意床單床品的清潔和清理，髒亂的床單也是蟎蟲的溫床，每周換一次床單，在清洗床單的時候一定要暴曬，陽光紫外線的暴曬可以殺掉蟎蟲。毛巾也是要注意更換頻率，浴室比較陰冷潮濕，是滋生蟎蟲的寶地，要保證毛巾的乾爽。
劃重點2：後背皮膚的除蟎：後背和臉不一樣，不是每天都洗，所以對於後背的清理更加重要，平時一定要搓背！搓背！搓背！要保證深度清潔後背，可以使用可柏迷迭油按摩後背，疏通毛孔，深度清理。如果沒有可柏迷迭油，可用可柏迷迭皂代替，效果一樣。