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談起自律，彭于晏無疑是讓人印象深刻的。
從小時候的胖子，到現在擁有讓你羨慕的身材。
同時每拍一部戲都會新解鎖幾項技能，甚至很多技能都達到了專業水準。
就是這樣一個全世界都認為他是無比自律的人的時候。
在前不久《魯豫有約一日行》的節目中，
他卻表示自律是外界對他最大的誤解。
他說他也與普通人一樣，只有在拍戲的時候他才會保持最佳狀態。
不拍戲的時候每天也在吃吃睡睡中度過，胖瘦之間搖擺。
每天在家裡就是看漫畫、電影、玩遊戲、看書。
像極了我們平時在家一樣，同樣會被媽媽念叨，希望他趕快去工作。
關於飲食上的自律，他說是因為他患有哮喘和過敏，所以有時候不得不讓自己保存在一個較好的狀態。
關於身材上的自律，他說也是因為從小的肥胖導致讓他愛上了運動。
雖然本人輕描淡寫闡述事實，但誰又會因此把他重新定義成不自律的人？
這其實就是每個人對於自律這件事的看法不盡相同，就是所謂的認知偏差。
大多數人把自律定義過於苛刻，而強迫自己時刻保持自律。
但實際上自律往往並不是簡單的兩個字，它還與目標、興趣、行動、堅持、努力等密切相關。
真正的自律往往是你對一件事很感興趣，去制定想要達成的目標，並為之行動，還願意一直堅持，並通過不斷的努力去達成它。
真正的自律是能夠在對的時間能夠做對的事。
彭于晏之所取得的成就就是他知道在對的時間去做對的事。
清楚知道自己要什麼並毫不懷疑的去執行，而就光這一點就是大多數人無法做到的。
《道德經》里有一句話：
上士聞道，勤而行之。中士聞道，若存若亡。下士聞道，大笑之。
其中的意思是最優秀的人，知道一個大道理後，二話不說就去執行。
中等人聽到一個大道理後，一邊執行一邊懷疑，這事行嗎？
下等人則是哈哈大笑，什麼玩意兒這是？根本不理會。
而真正能夠堅持下來的人往往會收到數倍的回報。
有時候天上確實會掉餡餅，但就很多時候你卻沒有能力將他接住。
自律其實並不難，就是少一點懷疑，多一點堅持。