除了感冒發燒，最常聽到的估計就是：我腸胃不好，有些東西吃不得……胃腸道是消化道系統中重要的器官，可以針對入口食材進行分解、消化和吸收，為身體補充足量的營養，保證各類器官的功能活動，在人體健康中占有舉足輕重的地位。
不過它也很敏感，飲食、睡眠，甚至情緒都能影響它，因此很容易出問題。有數據統計：中國的腸胃病患者高達1.2億，更麻煩的是，胃腸道疾病的種類也多——慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎、胃竇炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等。
但因胃和腸過於「親密」，一旦出現問題，很容易混淆，比如出現腹痛，你能分清到底是胃病了，還是腸道出問題了嗎？
1 胃病or腸道病，你分得清嗎？
1 疼痛部位不同
一般認為肚臍水平以上、劍突（兩側肋骨下緣在胸部正中間交界處，突出的一塊軟骨）水平以下的中上腹部疼痛，多為胃痛，胃病可能較大。
但要注意的是，從部位上區分胃痛不太準確，像膽囊疾病、胰腺炎等也可能出現中上腹部疼痛。
而腸有大腸、小腸，它們分布在整個腹部，疼痛的部位也不固定。比如：個人胖瘦、結構差異等，即便是同樣的疾病，出現疼痛的部位也可能完全不一樣。
2 症狀有異
胃病引起的疼痛通常是鈍痛、絞痛，讓人坐立難安的，且可伴有噁心嘔吐、食欲不振、反酸燒心、噯氣、打嗝等，常發生在進食後；
而腸道病以痙攣性的疼痛為主，一陣陣發作，無規律，可能會伴有便意或排稀便等症狀，有時排完後不適症狀會緩解。
舉例來說，胃潰瘍飯後會出現噁心、嘔吐、積食感；十二指腸潰瘍會在空腹時出現疼痛，吃點東西會緩解，且常伴有反酸感。
若無法鑑別是胃不舒服還是腸道問題，最好到消化內科進行檢查，明確診斷，有需要時，可遵醫囑做胃鏡、腸鏡檢查。
胃腸道疾病雖然常見，但若是任其發展，也可能形成癌症，特別是以下幾類疾病：
2 這些胃腸道疾病，可能發展成癌症
1 3類胃病易變癌
全世界有將近一半的胃癌都發生在中國，且平均每1分鐘就有1人確診，不到2分鐘就有人因胃癌離世，數據觸目驚心！
而胃癌不是一朝一夕就會發生的，是一個漸進過程。一些不加重視的胃病很可能會演變成胃癌！
①萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎是公認的胃癌前疾病，但其發展為胃癌，中間還要經過腸化生、異型增生兩個階段。
總的來說，萎縮和腸化生雖有一定的癌變率，但癌變過程比較長，癌變機率也比較低；
但當病情進一步發展致異型增生，癌變率就明顯增高；由輕度異型增生到中度再到重度異型增生時，癌變機率更是快速上升。
②胃潰瘍
正常情況下，我們的胃有一層黏膜保護屏障，能夠保護胃粘膜不受胃酸、胃蛋白酶的消化腐蝕。但當一些因素破壞胃黏膜的保護機制，導致胃組織受損時，就可能形成了胃潰瘍。
如果胃潰瘍反反覆復，也有可能導致不同程度的典型增生，從而有癌變的風險。
調查顯示，胃潰瘍患者有2%-3%可能會成為胃癌。其中，直徑在2厘米以上的潰瘍患者，癌變可能性更大。
②胃息肉
胃息肉主要分為兩大類——增生性息肉、腺瘤性息肉。其中腺瘤性息肉也被稱為「癌前病變」，癌變率高達10%-30%；而若增生性息肉長大，還伴有消化不良、腹痛等不適症狀，甚至便血，癌變幾率就比較大了。
另外，若息肉直徑大於2厘米，轉變成惡性腫瘤的風險可高達50%！
出現以上三種胃部病變，一定要積極治療、隨訪複查，以防癌變的可能。
胃癌的預警信號
①長期頻繁打嗝；
②便血或黑便；
③總是食欲不振、噁心反胃，短時間內體重下降明顯；
④胃痛，且每次胃痛時間會延長，止痛藥的效果會越來越差。
2 2種腸道病易變癌
近年來，大腸癌的發病率迅速上升，不管是50歲以上的老年人，還是年輕白領，都屬於高發人群，且平均每3分鐘就有1人死於大腸癌！以下兩種腸道問題更需提高警惕：
①慢性大腸炎症
癌症的產生與炎症因子的長期刺激有著非常緊密的聯繫。
當慢性結腸炎反覆發作，且持續時間長，在增生性病變的發展過程中就容易形成息肉，增大癌變幾率；若伴有潰瘍，不僅患者痛苦，發生結腸癌的危險更是常人的30倍！
②結腸息肉
有數據顯示，90%左右的腸癌都來自於腸息肉病變。
大腸息肉可分五類，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、錯構瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變；另外息肉數量越多、體積越大，癌變幾率越高。
腸癌的蛛絲馬跡
①排便習慣改變，可能經常便秘，也可能次數增加、排便不盡；
②排便困難、疼痛；
③大便有黏液，可能出現鮮血便；
④放屁次數增多、屁臭；
⑤腫瘤長到一定程度，壓迫到組織後，可表現為腹痛，一般為隱痛或墜脹痛，初期可不明顯，後期的症狀比較明顯。
3 胃腸道的保護法
胃病的治療一般以保護胃粘膜、抑制胃酸分泌為主；腸道疾病以促消化、消炎為主。因治療方式不同，保護方法也各異：
1 腸道「保護軍」
①膳食纖維
膳食纖維能吸收腸道中多餘的水分，增加糞便的容積，同時促進腸道蠕動，加速腸道中有毒有害物質的排出，從而起到保護腸道的作用。
像五穀類、豆類、木耳、芹菜、胡蘿蔔、桃子等都是高纖食物，但不宜一次性攝入過多，以免增加消化負擔。
②雙歧桿菌
雙歧桿菌是一種重要的腸道有益菌，能保護身體免受病原菌感染，抑制腸內腐敗情況，凈化腸道環境；也能合成維生素、煙酸、碘等元素；還能緩解便秘、慢性腹瀉等症。
除了雙歧桿菌，乳酸菌也屬於益生菌，平時多吃些酸奶、豆類、洋姜等都有助於補充。
2 兩招護「胃」健康
①保護胃粘膜
胃粘膜是胃部的第一道防線，保護好胃粘膜對於預防、控制和治癒胃病都很關鍵。
下面的中藥方可以緩解抗凝藥物、生冷刺激的食物給胃黏膜帶來的傷害。
護膜茶
【藥材】
白芨30g：生肌護膜；
黃芪30g：托瘡生肌。
【用法用量】煎煮40分鐘後代茶飲用，每天喝200毫升代茶飲。
【作用】固護胃氣，提升免疫力，有助於減少抗凝藥物對胃部的損傷。
②加速腸胃蠕動
胃的蠕動增強，在一定程度上也能加強胃黏膜的防禦機制。
按揉腹哀穴則有利於加速胃腸蠕動，緩解胃腸不適。
腹哀穴位於腹部中線旁開四指、肋骨下緣的位置，觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感。把手掌放在兩側肋骨下緣，緊貼皮膚，沿著肋骨的邊緣來回摩擦。
文章來源：轉載·BTV我是大醫生官微
編輯：一鑫
審核：懷楠
監製：王林 郝峰
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