黃小波對李銀河說：「我和你就好像是兩個小孩子，圍著一個神秘的果醬罐，一點一點地嘗它，看看裡面有多少甜。」在我們的觀念里，旦凡是美好的生活，都以甜蜜的來形容它。那麼治癒系的美食應該也就是各種各樣的甜食和甜品吧？因此我隔三岔五都會做些簡單容易上手的甜點心，安慰自己治癒家人。
這個春節，很多人在家用電飯煲烤蛋糕，把家裡的麵粉雞蛋糖都用個精光。但我沒有，因為家裡除了我之外都不愛吃蛋糕，做出來一大堆似是而非的甜點怕家裡人不肯光顧，還不如做些傳統的甜點，每次做得不多，每人一小碗，飯後吃容易有滿足感，或者直接把米飯免了。今天就和大家一起來分享幾道傳統的甜品做法，不用買烤箱和各種工具，只要有一個鍋，和一份愛甜食的心情，就能做，也許更受家人歡迎呢。
第一道是酒釀蛋花芋頭羹，芋頭用的是荔浦芋頭，特別粉特別綿，做甜品是最合適的，切成小塊和酒釀一起煮軟，再打入一個雞蛋，然後勾芡就可以了。
第二道是寧波人過年必吃的傳統點心黑芝麻湯圓，糯米粉和豬油芝麻餡都是超市現成買的，只不過我做得特別的大，一人一碗一個，你想吃膩都沒機會，吃完一個就沒了。
紫糯米八寶飯，紫糯米提前泡軟，再用電飯煲煮熟，然後加一點糖，再配上核桃、紅棗和枸杞一起蒸的八寶飯，因為顏色濃郁，讓人更有食慾。
傳統的白糯米八寶飯，自己做的豆沙餡，慢慢用紅豆熬一鍋豆沙，不像買的那麼甜，當餡料剛剛好，一家人蒸一個八寶飯，當主食當甜食都非常好吃。
還是自家做的豆沙，用糯米粉搓一點糯米小圓子，用了紅豆沙煮一鍋湯，加入糯米圓子煮至浮起來，再加一點核桃碎，最後勾芡，一碗美味香甜的豆沙圓子核桃羹就做好了，不比外面甜品店賣的品相差。
寧波年糕除了湯年糕，炒年糕，做甜點也很好吃哦，切成小塊，與酒釀一起煮到軟，淋入一個雞蛋液，形成美麗蛋花，加點枸杞點綴，就成了一碗好吃的酒釀蛋花年糕羹，待客也不錯，換成糯米麻糍也很好吃。
超市買的一大袋湯圓，每天煮著吃膩了，換一個吃法：準備一點黑芝麻粉加少許白糖，也可以用黃豆粉加點白糖，那邊把煮好的湯圓在芝麻粉里打幾個滾，就變成了擂沙湯圓，一個頗有幾分高級感的小吃，原來這麼簡單誘人，我還專門去一家餐館她們家的人氣小吃呢，28元一份，回來就學會了，自己做，一家人吃花不了10元錢，不信你也試試。