每天，大量不孕不育患者來到北醫三院，只為懷上一個孩子。同樣在這裡，婦產科醫生的大部分日常工作，卻是通過人流手術取出尚未發育完全的生命。

尤其是每年暑假過後的一段時間，醫院都會出現人流高峰，其中女大學生占了約50%。最讓醫生痛心的是，前來做流產手術的許多女孩竟然都是大一新生。她們不知道，流產不只是流逝一個生命，無知帶來的更是無法預測的健康傷害。

很多人對如何合理避孕，提出了一些問題，專家對此進行了解答。

安全期避孕安全嗎？

安全期避孕是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。安全期是排除排卵期和月經期的日子。具體來說，從下次月經來潮的第1天算起，往回推14天就是排卵日，排卵日前後的3～5天是「不安全」的時期，此外的日子則為「安全期」。

安全期避孕並不安全。因為有的女性月經周期不准，這樣她的排卵日就沒法推算。另外，女性排卵的時間，還受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態等因素影響，可出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。因此，安全期無法算得準確。

體外射精會導致意外懷孕嗎？

這種方法需要技巧和極度克制。如果男性在射精前沒有及時抽出陰莖，就會導致避孕失敗。其實，在男性射精之前流出的分泌物中，已經含有少量精子，其數量已足以令女性懷孕。所以說，採用體外射精的方法避孕也不靠譜。

緊急避孕藥是在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而採用的避孕方法，房事後72小時內有效，一般越早服用效果越好，但它的避孕率不是百分之百的，而且只能偶爾為之。

有些女性把服用緊急避孕藥當做了常規避孕方式，這是極其錯誤的。緊急避孕藥是通過抑制卵巢排卵來達到避孕目的的，反覆多次服藥會對卵巢功能產生不良影響。一年最多只能服用2次，最好是能不吃就不吃。

有三種常用的避孕方法。

1.安全套

這屬於阻隔式避孕工具。這種方法可以預防HIV（愛滋病病毒）及其他性傳播疾病，而且使用方便，但舒適度差，使用不當可導致避孕失敗，還可能引起橡膠過敏和婦科炎症。需要注意的是，使用前和使用後都要對保險套進行檢查；同時，要記住8個字「每次都用，全程使用」。

2.宮內節育器

這是一種長效、安全及可逆的避孕方法，可連續使用5～10年不等，適合已經生育、有穩定的性伴侶，並且數年之內沒有再生育要求的女性。由醫生將其放置於宮腔，干擾精子與卵子相遇，或阻止受精卵在子宮內著床。就是人們常說的「上環」。

目前我國的宮內節育器有很多種類，普通含銅節育器的使用年限在8～15年不等，大多數女性都可以使用，但是對金屬過敏的女性，應該使用不含金屬的藥物環。帶環之後每年都應該進行常規的婦科檢查，了解環的位置是否正常。

3.短效避孕藥

在歐洲，排名第一位的避孕方法是口服複方短效避孕藥。這種方法有效率高，不影響性愛體驗，但需要每天服用，適合性伴侶穩定、年輕健康未懷孕的女性。需要注意的是，35歲以上、吸菸較多（超過10支/日）、過度肥胖、有血栓性疾病病史、自身免疫性疾病患者等不宜使用此種方法避孕。

目前醫學界普遍使用「比爾指數」來衡量避孕方法的有效性。比爾指數即每100名婦女使用某種避孕辦法1年所發生的妊娠數。比爾指數越低，避孕方法的有效性就越高。

安全期避孕的比爾指數為14～40，不可靠；

體外射精的比爾指數為18，不可靠；

安全套的比爾指數為7～14，在正確使用的情況下相對較為可靠；

宮內節育器的比爾指數為0.1，可靠性高；

輸卵管/輸精管結紮的比爾指數為0.1，可靠性高；

複方短效口服避孕藥的比爾指數為0.03～1.0，可靠性高。

具體哪種避孕方式更適合大學生，還要根據每個人的具體情況來選擇。比如性伴侶不固定，為避免感染性傳播疾病時，應該選擇保險套；如果女方對矽膠過敏，或者感覺保險套不舒服，可以口服短效避孕藥；如果嫌口服短效避孕藥麻煩，性伴侶又穩定，也可以選擇宮內節育器。

但是，不管是哪種避孕方法，都不能百分之百地保證不懷孕，任何一種避孕方法，都應該做到正確使用和堅持使用，才能達到最好的避孕效果。

一般人工流產後一個月之內，女性應該避免性生活、避免盆浴（可以洗淋浴）、避免游泳以及泡溫泉等可能造成下生殖道感染的活動。正常情況下，術後2周陰道出血應該乾淨；如果發現出血還沒有乾淨，應該儘快到流產醫院進行複診。流產後一個月月經恢復以後，應該到流產醫院再進行一次複診。