1心腦血管紛紛罷工？！心腦同堵的危機你知道嗎？！
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研究表明：
冠心病的發病率平均以每年5.9%的速度遞增；我國心臟病的發病率為7%左右。
全球數據顯示至2010年，全球共有169萬人發生腦卒中。
腦卒中、心血管疾病、目前已超越惡性腫瘤, 成為中國居民的首位致死病因！
據最新的流行病學數據調查發現，我國有超過四成的患者同時罹患心腦血管兩種疾病！！這對於患者而言，就相當於身體內24小時頂著定時炸彈的風險！
為什麼心、腦「喜歡」一起生病？
從解剖角度來說，我們的心臟是個泵，這個泵本身的營養系統來源於冠狀動脈。而這個血液系統離開發動機時，第一個灌注的就是最重要的器官---大腦。所以說大腦和離心臟最近的給心臟提供養分的冠狀動脈，由於位置的臨近，疾病同時發生的幾率就遠遠大於其他系統，也被稱為同源性疾病。
動脈粥樣硬化是一個全身的血管疾病，當心臟出現冠狀動脈硬化時，那麼很可能大腦同時存在動脈硬化。這導致心臟疾病和腦部血管疾病的同時存在，也就是心腦同堵！
人體的血管系統和城市的下水道一樣，都是相通的。如果血管發生了病變，那麼就相當於某一處水管生鏽了，導致整個管道里的水都會被污染和腐蝕！而身體的血管一處發現了斑塊，那麼可能處處都有斑塊，而心臟斑塊會引發心梗、腦補斑塊會引發腦梗，同時發生的時候，心腦同堵，診斷、搶救不及時，就有可能造成癱瘓甚至死亡的後果！
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重磅揭秘：最權威心血管事件風險自測！12種不得不知道的中風徵兆！
心腦同治
可怕的不穩定斑塊容易破裂，容易出現急性的血栓事件。如果在這個基礎上，又發現病人的腦子中有動脈瘤、椎動脈狹窄的問題，那麼必須爭分奪秒，心臟、大腦聯合治療，才能更有效率的挽救生命！這就是北京天壇醫院在推行的----心腦同治！
在心腦同治的門診，有專門一個診療的區域，讓心臟科、神經科、外科、介入科等相關的科室一起為一個患者服務，做到以病人為中心、將病人的利益放在第一位，更高效的治療有心腦血管疾病的患者！
2四成人有心腦同堵的風險！您是高危人群嗎？
大量的文獻報導稱，四成人有心腦共患的疾病！心腦疾病越來越高發的情況下，怎麼樣判斷自己是否有導致心腦血管系統同時損傷的高危因素呢？？
高血壓
造成心腦血管病高發的非常重要的一個原因就是高血壓！在中國，高血壓的患病率高達15%！更可怕的是，90%的人並不知道自己有高血壓！
專家建議，35歲以上的人群，一定要定時測量血壓，看到自己血壓偏高更不可以掉以輕心！才可以更好的規避高血壓帶來的心腦疾病隱患！
動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化其實已經是心腦出現問題的前兆了！人類的血管是一個大整體，四通八達，一旦一個部位的血管出了問題，別的部位也不能倖免，也就是所謂的泛血管類疾病。所以產生了動脈粥樣硬化一定要當心！一旦血栓進入心臟、大腦，就有可能引起心腦血管疾病的風險！
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研究表明：
長期的吸菸、飲酒、缺乏鍛鍊、以及熬夜等不良的生活習慣，都是動脈粥樣硬化的危險因素！
另外，未控制的高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性基礎疾病，都會對血管造成不可逆的損傷，並加速斑塊的形成進展！
所以，改善不良生活習慣、通過藥物積極控制慢性疾病，都是對身體的負責，可以更有效地避免動脈粥樣硬化的發生，從根源上預防心腦血管疾病！
高脂飲食
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根據世界衛生組織的調查：
對於發展中國家比已開發國家卒中發病率高的原因是----蔬菜水果的攝入減少！
很多人由於飲食結構不合理，蔬菜水果的攝入量減少，脂質攝入量增加，導致的高血脂發生率會增加！更可怕的是，高脂飲食還容易讓血管出現動脈粥樣硬化！
專家提示
很多時候，腦血管疾病是沒有腦部症狀的，而首先出現症狀的就是心臟！所以專家建議大家，一定要在心臟不舒服的時候不要掉以輕心，要去醫院一定要檢查中間冠狀動脈CT，如果提示您的動脈狹窄程度已經大於70%，那麼一定要引起您的高度重視！因為您可能有心腦同堵的風險！
3早發現能救命！幾種症狀提示您可能得了腦卒中！
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根據中國腦血管病流行病調查數據顯示：
中國每年新發腦血管病病例為250萬例。而更多的人，處在腦血管疾病爆發的危機當中，可能隨時面對猝死的威脅！
腦缺血其實有兩種截然不同的原因：一種是「出血性」腦血管病；一種是「缺血性」腦血管病。出血性腦血管病，就是指血管破了。而更可怕的缺血性腦血管病，則是血管堵了，也就是臨床上的「缺血性腦卒中」！
缺血性腦卒中發生後需要以最快的速度就醫！卒中發生後4.5小時以內到達醫院，可以通過靜脈溶栓治療。卒中發生後6小時以內，可以通過動脈溶栓或取栓治療。就醫越早，生還幾率就越大！
腦中風的先兆
1：頭暈：突然的天旋地轉般的眩暈、暈得起不了床
2：突然吐字不清、口齒不清
3：四肢的麻木無力，走路東倒西歪，或跑偏。
4：劇烈的頭痛伴隨著噁心、嘔吐、脖子僵硬
4保護心腦血管？網上的這些謠言不能信！
軟化血管
很多人可能都在朋友圈見過類似的言論：喝醋可以軟化血管；喝洋蔥泡紅酒可以軟化血管；吃醋泡的花生米可以軟化血管......那麼軟化血管的言論靠譜嗎？
專家認為：軟化血管本身就是一個偽命題！！！人們的血管中，一旦出現了動脈粥樣硬化，是無法通過食療「軟化」的，所以如果因為輕信謠言延誤治療，就得不償失！
治療血稠
網上有一種說法：經常接受洗血療法、輸液能改善血稠。這種說法靠譜嗎？
專家認為，定期的輸液只會帶來一些風險，而不會對人的血管帶來任何軟化的作用，更起不到稀釋血液的作用！
專家還強調，有些科普中所謂的用頭畫米字可以治療腦血栓的說法，也是沒有科學依據的！
吃素、辟穀飲食法
由於關心自己健康的人越來越多，各種不同的飲食法都宣稱自己非常的健康。其中很流行的兩種就是：吃素和辟穀飲食（斷食）。
專家認為，如果把「吃素」改為降低高脂肪食物的攝入，那麼其實健康均衡的飲食理念是沒錯的。
然而辟穀飲食所謂的「排毒、養顏、袪病氣」的說法，是沒有實驗證據證明有效的！尤其是在斷食期間，會引起澱粉代謝的異常，對身體的損傷是很大的！而且所謂的辟穀減肥效果，也是雖然短時間內有效，但是一旦恢復正常飲食，就會立刻反彈的，不可取的減肥方法！
長期服用阿司匹林
阿司匹林被多方面證明有預防血栓的作用，所以很多人常年口服小劑量的阿司匹林，已達到預防的效果，那麼這種方法真的靠譜嗎？
北京天壇醫院心臟中心 主任 金澤寧：
阿司匹林未來在心臟領域的重要性會降低！
研究已經發現阿司匹林常年使用或者終身使用，並沒有給患者帶來額外的好處。相反，增加了消化道出血的比例！
阿司匹林是一個抗血小板藥物，它會使得血小板之間不容易的相互連接，形成血小板的血栓，所以在預防血栓上的確有很好的作用！
然而，阿司匹林還有可能會引起消化道出血！尤其是老人和腸胃本來就不太健康的人們，如果選擇了長期服用阿司匹林，可能造成身體其他部位的損害！這種情況下，專家建議停用阿司匹林，換用一些更加溫和的抗血小板藥物。
5必學！最新、最科學預防心腦血管疾病飲食大公開！
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拉什大學醫療中心和哈佛大學公共衛生學院的研究人員進行了大量的研究後，總結出了對心腦血管疾病非常有效的飲食法：MIND DIET，超體飲食法。
超體飲食法可以降低血壓及體內LDL（壞膽固醇）的含量，預防心臟病和中風。
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