三焦，為六腑之一。三焦位於軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，是一個大腑。用通俗的話來說，三焦就是整個體腔的通道。
《內經》對上、中、下三焦的位置及分界已有粗略描述，如《靈樞.營衛生會》說：「上焦出於胃上口，並咽以上，貫膈而布胸中」；「中焦亦並胃中，出上焦之後」；「下焦者，別迴腸，注於膀胱而滲入焉」。原文大體指出了膈上為上焦，胃部為中焦，胃以下為下焦。《難經.三十一難》說：「上焦者，在心下，下膈，在胃上口」；「中焦者，在胃中脘，不上不下」；「下焦者，當膀胱上口」。以膈作為上、中兩焦的分界處，以胃下口作為中、下兩焦的分界處。對上、中、下三焦的部位劃分已較明確：膈上胸中為上焦，膈下臍上腹部為中焦，臍下腹部為下焦。
對上、中、下三焦所屬臟腑的認識，除肝的分屬不統一外，其餘均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩髒；中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。
按照《黃帝內經》的解釋，三焦是調動運化人體元氣的器官，負責合理地分配使用全身的氣血和能量。
「手少陽三焦經的循行」
手少陽三焦經起於無名指末端，沿手背第4、5掌骨間上行於上肢外側中間部，上肩，經頸部上行聯繫耳內及耳前後、面頰、目外眥等部；體腔支從缺盆進入，分布於胸中，聯繫心包、膻中、三焦等。
【原文】
《靈樞·經脈》：三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕①，出臂外兩骨之間②，上貫肘，循濡外上肩，而交出足少陽之後，入缺盆，布膻中③，散絡心包，下膈，遍④屬三焦。
其支者：從脾中，上出缺盆，上項，系耳後，直上出耳上角，以屈下頰至（出頁）⑤。
其支者：從耳後入耳中，出走耳前，過客主人⑥，前交頰，至目銳眥。
注釋：
①手錶腕：手背腕關節。
②臂外兩骨之間：前臂背側，尺骨與橈骨之間。
③膻中：此指胸中，不指穴名。
④遍：《脈經》作「偏」，指自上而下依次聯屬三焦。
⑤（出頁）：音拙，指目下顴部。
⑥客主人：指膽經上關穴。
三焦經經過的幾個部位：三焦，肩膀、耳朵，眼外角。
三焦經的終點叫絲竹空，正好在我們長魚尾紋的地方，而且很多女士這個地方最易長斑，所以刺激三焦經可以防止長斑和較少魚尾紋。三焦經繞著耳朵轉了大半圈，所以耳朵的疾患可以說是通治了，耳聾、耳鳴、耳痛都可通過刺激本經穴位得到緩解。
由於三焦經順肩膀下行到臂後側，所以可以治療肩周炎。
「手少陽三焦經的腧穴」
在手少陽三焦經這一條路線上，一共23個穴位。在這裡，我們重點挑選幾個常用到的穴位來講。
1、中渚穴
中渚穴在手背部，約當無名指的掌指關節後，第4、5掌骨之間的凹陷處。也就是我們沿著無名指的掌指關節往後揣穴，往後約0.5厘米，按壓有酸麻感的地方，就是中渚穴。
中渚穴的「中」，是指位置，該穴位沒有分布在手掌的邊緣、外側；渚，指水中的小塊陸地或水邊的意思。三焦經的循行，到了中渚穴，就有從小指過來的分支在中渚穴交匯，就如兩江合併處的小陸地，到中渚穴就匯成一條江了。
中渚穴是治療諸多痛症的要穴。痛證的含義非常廣，比如肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃痛，中渚穴統統都管。
突然站立時，或者突然回頭，就會有頭暈目眩，這都稱為目眩，這時候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夾住手掌)，深呼吸後按壓，大約6秒後，緩慢吐氣再按壓，左右交替，各做5次，可以很快緩解
伏案工作過久或長時間姿勢不變地工作，猛然改變姿勢時會突然頭暈目眩。解除此類眩暈，也可按摩一下中渚穴。
此外，四肢麻木、腿腳抽筋、臉抽眼跳等肝風內動之症，都可掐按中渚來凋治。
2、陽池穴
陽池穴位於手腕部位，腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處（即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫）。
陽，天部陽氣。池，屯物之器。這個穴位的意思是指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。
陽池穴是腕關節的「保護神」，經常按揉能緩解腕部不適，老年人可於晨起和臨睡前，按揉陽池穴5-10分鐘。需注意的是，當手腕已出現腫脹甚至關節變形時，應立即就醫，以免病情加重。
這個穴位也是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷症。
三焦分為上、中、下三焦。陽池穴臨床上也常用來治療下焦的氣行不暢。比如便秘，這裡的便秘指的是有便意，但是拉不出來的那一種，就可以艾灸陽池，行氣通便。
3、翳風穴
翳風穴在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。
翳風，翳，指華蓋，也就以前皇帝出行的時候，頭頂上遮擋的那一個屏風或者蓋子，有遮擋的意思。這個穴位位於耳垂後方，也符合這個遮擋的意思。
這個穴位能夠善於治療頭暈。我們說暈是因為風邪上擾頭部。通過按揉這個翳風穴，可以改善我們大腦供血，調節耳內環境，從而改善頭暈的症狀。
在坐車船頭暈的時候，可以試一試按揉這個穴位。平時如果老是覺得頭部昏沉感，也可以用艾條熏灸這個穴位，昇陽定眩。
4、耳門穴
耳門穴在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。
耳門，位於耳朵前面，在耳屏之前，所以叫耳門。
耳門穴是耳朵的一道門。也暗示著，這道門開合是不是正常，影響著聽力的正常與否。所以，臨床常見的耳鳴、耳道堵塞感，可以通過這個穴位進行治療。
現代中醫臨床還利用耳門穴位治療中耳炎、顳頜關節功能紊亂症、美尼爾氏症等。
如果雙耳因意外事故，不斷流膿、流水、生瘡，或者耳如蟬鳴、吱吱叫、耳鳴、重聽、無所聽聞等，只要按摩耳門穴，就能夠使症狀得到緩解。
「三焦經經的經穴歌和主治表」
每條經脈的穴位很多，我們不可能逐一介紹。對於經絡特別感興趣的朋友，其他沒有涉及到穴位可以自學。為了方便大家系統記憶三焦經的23個經穴和相應的主治，我們把手少陽三焦經經穴歌和腧穴主治提要表列一下，供有興趣的朋友參考、學習。
手大陽三焦經經穴歌(共23穴)
二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁。
陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長。
天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂。
天牖（yǒu）翳風瘦脈青，顱息角孫耳門鄉。
禾髎前接絲竹空，三焦經穴此推詳。
手少陽三焦經腧穴主治提要表
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