懷孕期間,孕婦出現這三種反應,說明胎兒在「猛長」,趕緊補營養

五月媽媽談育兒 發佈 2020-03-08T11:58:30+00:00

懷孕期間,如果孕婦出現這三種反應,說明胎兒在「猛長」,孕婦要趕緊補充營養,以便滿足胎兒的發育需求!2、食慾增加,肚子變大,胎動明顯孕中期是胎兒發育期,胎兒發育速度加快,對營養的需求增加,孕婦需要補充充足的營養以滿足胎兒的需求,此時孕婦會出現食慾增加,肚子變大,胎動明顯等情況,有些

懷孕是一個艱辛而幸福的過程,在這個過程中,每個孕期胎兒都有不同的發育,孕婦也會隨之出現各種不同的反應。那麼當胎兒猛長的時候,孕婦會出現什麼反應?應該如何應對這些反應呢?

懷孕期間,如果孕婦出現這三種反應,說明胎兒在「猛長」,孕婦要趕緊補充營養,以便滿足胎兒的發育需求!

1、孕期尿頻

十月懷胎不易,每天叫醒你的可能不是鬧鈴而是尿頻。白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內是孕期尿頻表現。主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加,胎兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大增加了腎臟的工作量,使尿量增加。

尿頻也說明胎兒正在快速發育中,應補充豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、香蕉等。同時孕媽們也不要為了補充營養而暴飲暴食,要注重食物的葷素搭配。堅持少吃多餐的原則,補充的營養最大效率的讓胎兒吸收。

2、食慾增加,肚子變大,胎動明顯

孕中期是胎兒發育期,胎兒發育速度加快,對營養的需求增加,孕婦需要補充充足的營養以滿足胎兒的需求,此時孕婦會出現食慾增加,肚子變大,胎動明顯等情況,有些孕婦還會出現頭暈目眩、腿腳抽筋的情況,主要是營養不良,貧血缺鈣導致的。

3、疲憊感加重

有的孕媽會有疲憊感加重的表現,有時走路或稍作運動後,便有氣喘吁吁的感覺。總感覺身體比之前沉了,還有懶得動,想睡覺的感覺。

當孕媽疲憊感加重時,也說明胎兒的重量在增加,孕媽每天走哪都「帶」著逐漸在增長的胎兒,感覺到累也是正常。不過,孕媽們,當你感覺累時,胎兒體重增加的快,營養要跟上,並要配合適量運動,不能讓過多的營養都以脂肪的形式囤積到自己的身上哦。

做一個心裡有底的孕媽,胎兒才能健康發育成長,孕期的你有這幾種表現嗎?

圖片來源於網絡。

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